Ben de bugün 140 squat yaptım zannediyorum, çünkü kardeşimin yüzünden sayıyı şaşırdım.Ben gecen yanlis yazmisim, 80 squat bugun.
Melindam sirkeli suyu bende iciyorum 1 haftadir, kuzuuuumm benim.
İnşallah daha azını değil, fazlasını yapmışımdır.
Ben gecen yanlis yazmisim, 80 squat bugun.
Melindam sirkeli suyu bende iciyorum 1 haftadir, kuzuuuumm benim.
Bugun 100 squat. Jillian yapamadim bari bunu yapayim :26:
Insan alisinca, hicbirsey yapmadan gecirdigi gunde sucluluk duyuyor.
kedim dinlenebilirim demis, baskasi mi girdi senin isminle, inanamiyorum. Dinlen kusum kiyamam.
Hasta oldum onun için. Ama yine de jillian'ın son gününü yapmıştım. 1 gün sonrası da sadece squat yaptım. Bugün birşeyler yapmak istiyorum ama yapmayacağım. Yarın dayanamam artık tae bo'yu denerim. Pazartesi gününe kadar, sonra da ripped'a geçeceğim.
:125:
