- 21 Kasım 2015
- 2.682
- 5.656
- Konu Sahibi halacocuksun
- #21
82.4 tü kilom. Ölçülerimi eve geçince ya da sabah alırım.
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
30 günlük günde tempolu 10.000 adımla zayıflama
- Konu Sahibi halacocuksun
- Başlangıç Tarihi
- Konu Sahibi halacocuksun
- #22
Canım bugun de 1 saatlik yuruyusumu yaptim yaz oraya yazz mutlu oluyorum :))
- 26 Temmuz 2015
- 6.661
- 9.347
- Konu Sahibi halacocuksun
- #23
- 26 Temmuz 2015
- 6.661
- 9.347
- Konu Sahibi halacocuksun
- #24
- 21 Kasım 2015
- 2.682
- 5.656
- Konu Sahibi halacocuksun
- #25
10 000 adm atıldı
- Konu Sahibi halacocuksun
- #26
ınsallahh canimmEkledim canım bu satırları dolduralim inşallah
- Konu Sahibi halacocuksun
- #27
yazmıştım canım görmedin heralde 62.5
- 26 Temmuz 2015
- 6.661
- 9.347
- Konu Sahibi halacocuksun
- #28
Evet kızlar ne yaptınız bugün. Saat 10.00 da10.000 adımımı attım ben 1 saat 10 di surdu aralarda nadirde olsa koştum
C cranial B BaslarsanBitirirsin
C cranial B BaslarsanBitirirsin
- 21 Kasım 2015
- 2.682
- 5.656
- Konu Sahibi halacocuksun
- #29
Akşam yürüyorum ben. Raporu geç veriyorum o yüzden.Evet kızlar ne yaptınız bugün. Saat 10.00 da10.000 adımımı attım ben 1 saat 10 di surdu aralarda nadirde olsa koştum
C cranial B BaslarsanBitirirsin
Hula hoop aldım.akşamı bekliyorum
- 26 Temmuz 2015
- 6.661
- 9.347
- Konu Sahibi halacocuksun
- #30
Tamam canım bende hulohop almayı planlıyorum nerden ve kaç liraya aldım birde nasıl.ağırlığı yani nasıl almak gerek velin incelmesi ne etki olması için
- 21 Kasım 2015
- 2.682
- 5.656
- Konu Sahibi halacocuksun
- #31
avesa marka aldım 1.5 kg agırlıgında. ürünü inceledim güzel. n11 sitesinden 64 liraya aldım.
Deneyemedim iş yerinde oldugum için ama ürün güzel,kaliteli.
- 26 Temmuz 2015
- 6.661
- 9.347
- Konu Sahibi halacocuksun
- #32
Bakalım esim gelsin ilerki asamalarda bende almak istiyorum öncelikli hedefim eliptik bisiklet aldırmak eşime ama 55 kilo olursam alacak
- Konu Sahibi halacocuksun
- #33
Selam kizlaaar an itibariyle 1 saatlik yuruyusumu tamamladim eriyecek bu bacaklarrr insallaaaah :))Bakalım esim gelsin ilerki asamalarda bende almak istiyorum öncelikli hedefim eliptik bisiklet aldırmak eşime ama 55 kilo olursam alacak
- 26 Temmuz 2015
- 6.661
- 9.347
- Konu Sahibi halacocuksun
- #34
Bugün de 10.000 adimimi attım yarin bebeğimi hastaneye götürücem buyuzden yarin dinlenicem hem ayaklarım sisti ayakkabi bol geliyodu simdi sıkıyor ayaklarimada bakim yaparım inşallah 
- 21 Kasım 2015
- 2.682
- 5.656
- Konu Sahibi halacocuksun
- #35
dun 10000 adım atamadım cunku hulahop aldım onunla calıstım. bugunde yuruyus yapamam yolca cıkacagım pazartesı donecegım. o zamana kadar yuruyus yalan olur.
- 26 Temmuz 2015
- 6.661
- 9.347
- Konu Sahibi halacocuksun
- #36
- 21 Kasım 2015
- 2.682
- 5.656
- Konu Sahibi halacocuksun
- #37
Aynen bırakmak istemiyorum zaten. Günboyu iş yerinde oturmak iyice hantallaştırdı vücudumu. Değiştirmek lazım.Gelince devam edersin önemli olan bırakmamak
- Konu Sahibi halacocuksun
- #38
benim de dinlenme günüm bugün oldu canim coj yogundum yürüyemedimBugün de 10.000 adimimi attım yarin bebeğimi hastaneye götürücem buyuzden yarin dinlenicem hem ayaklarım sisti ayakkabi bol geliyodu simdi sıkıyor ayaklarimada bakim yaparım inşallah
- 26 Temmuz 2015
- 6.661
- 9.347
- Konu Sahibi halacocuksun
- #39
Kızlar hastaneden geldikten sonra 10.000 adım daha attım ama artik hic terlemedigimden moralim bozuluyordu ama aralarda hafif hafif koşmaya başladım ve terkedin azda olsa yavaş yavaş aralarda kosacagim kızlar eşimi de gaza getirdim gelince birlikte spor yaparız artik
Siz neler yaptınız
Siz neler yaptınız
- Konu Sahibi halacocuksun
- #40
canim cok fena grip oldum yaaKızlar hastaneden geldikten sonra 10.000 adım daha attım ama artik hic terlemedigimden moralim bozuluyordu ama aralarda hafif hafif koşmaya başladım ve terkedin azda olsa yavaş yavaş aralarda kosacagim kızlar eşimi de gaza getirdim gelince birlikte spor yaparız artik
Siz neler yaptınız
(Benzer Konular
- Sabit
- Anket
Popüler Konu 2025 Temmuz Anneleri Paylaşım Alanı
