Cuma Zayıflama Yarışması 3. Takım

Günaydın hatunlar;

Öncelikle açıklamamı yapıyım; benim işler güçler bitmiyo ilçelerdeydik 2 gündür telefon da çekmiyo ki yollarda internete girsem sunum yapıyoruz çocuklara hiç boşluğum olmuyor ama bugün işyerindeyim..

Kilom 60.2 sahgull

geçen hafta: 60.6
bu hafta: 60.2
Fark: 0.4
yüzde: 0.66

Regl olduğumdan mıdır nedir hedefi tutturamadım

Dün ki menüm

Kahvaltı 07.30
1 dilim kek
1 kupa süt

Öğle 12.30
Izgara köfte, salata

Akşam 19.00
2 şebitle yağlama

Hedef 60.2 ==> 59.5
 
Menülerin çok özensiz canım ya kektir şebittir hiç diyete uygun değil f.
 
canim hic persembe menusu mu bu?
 
ben dünkü menümü yazmadım

sabah çiğ badem 10 kadar (ya budan sonra sayacagım sayı vermek zor oluyor)

öğle sucuklu yumurta
1 incecik cavdar ekmeği unonun var ya
bol maydanoz
peynir zeytin

akşam vicdan çorbası
cocuklara kavurma yapmıstım tadına baktım

4 gündür lahmacunları eritemedim bu ne ya.
 
içimden bişey dedim şu doktorlara çok geçmiş olsun canım bir an önce olsun iyileşsin inşallah
 
inşallah denk gelir gönlünüze göre.
Yay canım senin nedir?
ikizler.hunilisinden
 
Cnm benim görümcemin iki torunuda aynı anda oldu devlet hastanesinde cocuklar çok etkilenmiyor hemen ayaklandılar maşallah
Aynı kızın kulağına tüp taktılar ve geniz eti
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…