Cuma Zayıflama Yarışması 3. Takım

başıma ağrılar giriyor kaç gündür ya hiç böyle olmazdım sanırım artık vücudum beynim yoruluyor 3. Günüm KPSS ye başladım kafa kaldırmıyor dersi iki bebeyle oturup dinleneceğime ders çalışıyorum yemek yapıyorum çok Yorgun’um
sahgull sahgull

Sabah 10
2 yumurtadan menemen

Öğlen
Yeşil merçimekli ayran aşı

Akşam tavuk göğsü yarım
Salata
Allah kolaylık versin canım 90 puanlar iki bebeyle çok çok zor. Gece gündüze katıp ders çalışmak lazım ki yol alabilesin.
 
benim koca da arada yaglari kavrayip hey masallah diyor elimin tersiyle geciresim geliyor :KK53:
bu arada yesil mercimek de sisirir tarti oncesi aman dikkat
Ne cesaret varmış herifte benimki hayatta yapmaz öyle bişi geçen göbeğime bakıyordu hayırdır göbeğime mi bakıyosun senin marifetin dedim yoo bakmadım ki dedi :KK53:
 
Tavuk, haş karnabahar bide yeşil salata yapcam

Imm harika

Kendine en büyük iyliği yaparsın

Bence bugun hiç bulaşma
Ayır hakkını yarın ye
Kendine diyete uygun bişeyler yap

Hoşgelmiş benimkide geldi gelecek ölüyorum ağrıdan
Ama tabiki artı gelmiyoruz bol su iççç

Söyle o erola kendi yiyip yiyip almıyo
Sanada sürekli cıss yaptırıyo
Bide utanmadan göbeğin var diyo
Ben olsam o kocaya hayatta zahmet edip yapmam o şeyleri

Bide sen dünkü menüyü yazdın mı benimmi dikkatimden kaçtı bekliyorummm
Ictim kaptanim ictim
Ama sökülmedi tam yaa
Hala sis gobek
 
Menuyu de yazayim
Kahvalti(10:30)
20191003_100249.jpg


Öğle (15:30)
4 kasik patates salatasi
Cay

Akşam (19:30)
1 karniyarik(köz)
1 Dilim tb ekmegi
Cacık

1.5 litre su
1 litre ödem çayı sahgull sahgull
 
başıma ağrılar giriyor kaç gündür ya hiç böyle olmazdım sanırım artık vücudum beynim yoruluyor 3. Günüm KPSS ye başladım kafa kaldırmıyor dersi iki bebeyle oturup dinleneceğime ders çalışıyorum yemek yapıyorum çok Yorgun’um
sahgull sahgull

Sabah 10
2 yumurtadan menemen

Öğlen
Yeşil merçimekli ayran aşı

Akşam tavuk göğsü yarım
Salata
Bende 2 cocukluyken hazırlandım gerçekten çok zorrrrrrr Allah güç kuvvet versin
 
Back