Cuma Zayıflama Yarışması 3. Takım

sahgull .!.:

Aynen cnn inşallah bundan sonra çekip atıcam


Tamam bırakma sakın
Olur cnm bi yarış yaparız haftaya
Yeni üye görürsemde yönlendiririm
Bizim kızlarda arada uğrar size

Yazmadan giremezsin ki


Yaaa geçmiş olsun
Zencefil çayı yap ballı limonlu
Ya salgın iştr herkesi tutmadan gitmiycek sende atlatta , sirkeli suyla sil evi güzelce

Genişletmek için tıkla...

Canim cocuklarim .!.:

Niye zor olsun cnm zayıflayan lar nasil başarıyo bizde başarırız beybisi
Senin profilinde kilon yazmıyo sen kaç kilosun

Genişletmek için tıkla...

sahgull .!.:

Proteini gömmüşsün
Afiyet olsun cnm

Genişletmek için tıkla...

sahgull .!.:

Bilgiler için teşekkürler canım
İnşallah hepimiz biran önce hedefimize ulaşırız
Cnm ilk sayfada kurallarımız var okursan günlük katılım şart menü yazmak şart ben seni hiç takımda göremedim ki
Yoksa isterdik kilo vermene şahit olmayı bilgilerinden yararlanmayı

Genişletmek için tıkla...

LAydLiNe .!.:

Şekersiz 3. günüm kaptişim. Pazartesi 75 i gördüm tartıda bu sabah 72.6 çıktım çok şükür Kaçak geri döndü.

Kaptişim bizim takım bu aralar biraz sıkıntılı. Üye eksiğim var. Destek olma ihtimalinizi var mı?

Genişletmek için tıkla...

geceninkralicesi .!.:

Beni aranıza kabul ediyor musunuz ❤

Uyandığım zaman sirkeli su içtim. Geç uyanıyorum, biraz önce 1 küçük dilim beyaz peynir, 1 yeşil biber, pul biberli domates ve 1 küçük kepek ekmeği tükettim. Birazdan yeşil çaylarımı içmeye başlayacağım.

Genişletmek için tıkla...

geceninkralicesi .!.:

Kilo vermesi yavaşlayanlardan öneriler bekliyorum, bu kadar az yememe rağmen verdiğim kilolar bana çok az geliyor. Çevremdeki insanlar tatlılar, tuzlular yiyip yeşil çay, ödem suları içmeden tartıda aynı çıkıyorlar hatta kilo vermiş bile oluyorlar. Ben neden böyleyim ?

Genişletmek için tıkla...

pretty_rose .!.:

14.30 a kadar bişey yemedin mi kız
akşam öğünün de çok güzel
Beğendim..

Genişletmek için tıkla...

sahgull .!.:

Hu huu yenmedi mi daha akşam yemekleri
Nerelerdesiniz hanımlarr

Genişletmek için tıkla...

pisi pisi kopatim .!.:

sabah 1 muz yedim ogle 1 protein bar aksam bisey yemedim henuz midem de bulaniyo. ne yesem bilmiyorum ki

Genişletmek için tıkla...

sahgull .!.:

Hu huu yenmedi mi daha akşam yemekleri
Nerelerdesiniz hanımlarr

Genişletmek için tıkla...

Canpare .!.:

Yendi tabüüüüsüüüü
Kahvaltı
4 kayısı +yeşilçay
Öğle kahvaltısı :)
2 haşlanmış yumurta
Lor peynir
Domates salatalık
Bir kaşık haşlanmış mısır

Akşam iki kaşık bulgur pilavı
Yarım tabak kabak yemeği
Su 2,5 şuan ama 3 olur
Veee regl oldum şükür cumaya ödemeler gider inşallah

Genişletmek için tıkla...

Canpare .!.:

Yendi tabüüüüsüüüü
Kahvaltı
4 kayısı +yeşilçay
Öğle kahvaltısı :)
2 haşlanmış yumurta
Lor peynir
Domates salatalık
Bir kaşık haşlanmış mısır

Akşam iki kaşık bulgur pilavı
Yarım tabak kabak yemeği
Su 2,5 şuan ama 3 olur
Veee regl oldum şükür cumaya ödemeler gider inşallah

Genişletmek için tıkla...

Canpare .!.:

Lusi selam ben sırıtık sırık
Kız valla şuanki halim çok iyi bekarlık kilo dayım belim de baya inceldi diyet yaptığımı duyanlar deli msn diyo ooo ama şöyleki azcık kilo alınca doğumdan sonra hemen sarkık yumuşak duruyo şimdi sıkılaşmaya başladım 59 da bırakmam bi aya görürüm herhalde

Genişletmek için tıkla...