Cuma Zayıflama Yarışması 3. Takım

Canim cocuklarim .!.:

Bugunku menüm sabah 7 00 incir yedim 4 tane daha fazlada olabilir

11 gibi kahvaltı 1 kavurmalı yumurta kk peynir 1 dilim ekmek domatez salatalık yeşillik 1 tane elmalı pasta 1 bardak ayran


15 00 bi kahve 3 hurma ceviz


Aksam 19 00 1 kase sebze yemegi yarim dilim ekmek salata
Su 3 litre sahgull
Çocuklardan fırsat bulamadım maalesef spor yok aman bütün gün ayakta @kedilovic

Genişletmek için tıkla...

Uykucu melek .!.:

10.00
2dilim tb ile peynirli tost

15.00
1 minik dolma ile tavuk ızgara hazır almıştım

21.00
1kepçe tas kebabı
1kırmızı biber dolma
Salata
2dilim köy fıtın ekmeği
sahgull
Çok oldu farkımdayım ama o kadar yoruldum ki inanın o kadar kötüyüm

Genişletmek için tıkla...

murya07 .!.:

ekmek yok mu ekmek.

Genişletmek için tıkla...

LAydLiNe .!.:

Selamlar kızlar

sahgull kaptişim nasılsın nasıl gidiyor?

Genişletmek için tıkla...

kedilovic .!.:

Günaydın hanımlar fit bi kahvaltı benden gelsin

Eki Görüntüle 2308745

Genişletmek için tıkla...

sahgull .!.:

Eki Görüntüle 2308769

Kahvaltım hazır

Genişletmek için tıkla...

pretty_rose .!.:

Çoook doyurucu sağlıklı enfes bi kahvaltı olmuş iştahım açıldı
Afiyet olsun.. Yarasın diyetine

Genişletmek için tıkla...

sahgull .!.:

Sağolasın cnm
Evde duramadım yoksa benim kahvaltı tabaklarım meşhurdur iştah açar

Genişletmek için tıkla...

murya07 .!.:

günaydınnn bugün benim iç,in yogun bi gün dosyalar komisyonlar vs vs
dünkü menüm
1 siyez krep
1.5 yumurtalı omlet
domates salatalık
şekersiz bitter çiko
10 kadar leblebi

akşam
yogurtlu kabak sote

sahgull @kedilovic 30dk eliptik
Canim cocuklarim

Genişletmek için tıkla...

pretty_rose .!.:

Menün çok güzel canım bence o elmalı pasta da erimiştir saat taa 11 de yemişsin..
Ekmek yarım dilim yiyebilmen çok güzel..

Genişletmek için tıkla...

Canim cocuklarim .!.:

Kız bu kadar az şeyle doydun mu maşallah

Genişletmek için tıkla...

sahgull .!.:

İyidir kaçak senden naber
Menüleri yazmadın
Şişko kaptan

Genişletmek için tıkla...

sahgull .!.:

Zeytinlerimm artık menülerini görmek istiyorumm

Genişletmek için tıkla...

murya07 .!.:

ya benim kilo vermem cok zor cok.korkuyorum yemeye hemen artıyorum.

Genişletmek için tıkla...

Zeytinlerimm .!.:

Duzene gıremedıgım ıcın yazmıyordum kaptanım ama bugun yazacagım ınsallahhh

Genişletmek için tıkla...

pretty_rose .!.:

Kaptan kahvaltı tabağından belli olur diyosun
Artık evdeysen görürüz bundan sora..

Genişletmek için tıkla...

LAydLiNe .!.:

Şekersiz 3. günüm kaptişim. Pazartesi 75 i gördüm tartıda bu sabah 72.6 çıktım çok şükür Kaçak geri döndü.

Kaptişim bizim takım bu aralar biraz sıkıntılı. Üye eksiğim var. Destek olma ihtimalinizi var mı?

Genişletmek için tıkla...

Zeytinlerimm .!.:

Duzene gıremedıgım ıcın yazmıyordum kaptanım ama bugun yazacagım ınsallahhh

Genişletmek için tıkla...

pisi pisi kopatim .!.:

kizlar cocuklarin ustune simdi de ben kaptim virusu
geberiyorum
tek iyi yani cuma icin detox yapmama gerek kalmadi. vucudum kendi detoksunu kendi yapiyor

Genişletmek için tıkla...