sabah 5 kayısı çok fazla olmuş, 3 tane yeterli bence..kahvaltı gayet sağlam çünkü..
muzun da zamanlaması yanlış olmuş, sabah dışında yenen muz yağa dönüyor malesef..
bir de yazdıkarınızı öğün olarak yazarsanız dha anlaşılır olur, ara öğün hangisi vs pek anlaşılmıyor
spor güzel maşallah..
dilek doktorcum kopyalamış tekrar yazmadım afiyet olsun canım:)
ama uygun bi vaktinde sabirla ilgili sohbetini istiyorum canim yazarsan cok sevinirim
şaka bir yana önümüzdeki 2 gün ödeme cok dikkat etmem lazım.
Gulsahim bence yeniden suz ve temrar mayala belki isik filan gordu olmemislerdir inşallah metal degmediyse olmezde zaten
Herkes ispanak yemisyeni baskülüm geldi.hemen eşimde denedim
benim kefir iğne ucu kadar.bu akşam deneyim bakalım.bu hafta yürüyorum sabah öğle akşam.tartıda artı yapmasın beni
aklıma gelmişken dünkü menüm
sabah:el içi kadar yarım yağlı peynir
1dilim ekmek yarım domates
ara:yok
öğle:yogurtlu semiz otu
ara:greyfurt
akşam:
bi kaç çatal erişte (öğlen yemege yetişemiyorum cok acıkıyorum sonrada tutamıyorum kendimi)
bende ıspanak yedim..
yasemin tartinda fark ciktimi kiz kendinde niye denemedin de kocanda denediniz
öğle arası gittiğimde tartı yeni gelmişti cok su içtim sabahtan moralim bozulmasın dedim yarın ac karna tartılacam.Gulsahim bence yeniden suz ve temrar mayala belki isik filan gordu olmemislerdir inşallah metal degmediyse olmezde zaten
Herkes ispanak yemis
benim ki tartıya ne zaman cıksa 72 zaten
öğle arası gittiğimde tartı yeni gelmişti cok su içtim sabahtan moralim bozulmasın dedim yarın ac karna tartılacam.
yeni baskülüm geldi.hemen eşimde denedim
benim kefir iğne ucu kadar.bu akşam deneyim bakalım.bu hafta yürüyorum sabah öğle akşam.tartıda artı yapmasın beni
aklıma gelmişken dünkü menüm
sabah:el içi kadar yarım yağlı peynir
1dilim ekmek yarım domates
ara:yok
öğle:yogurtlu semiz otu
ara:greyfurt
akşam:
bi kaç çatal erişte (öğlen yemege yetişemiyorum cok acıkıyorum sonrada tutamıyorum kendimi)
bende ıspanak yedim..
Ne güzel hic kilo almiyor desene
Ay en canim gelsin. Bak bi gozdeyi kac hafta beklettik duzene girsin diyeoda bos yer acilana kadar duzenini oturtur
mekik dokudum hastanede 
başka bi doktor daha katıldı sonra.. sanırım şeymiş tükürük bezlerim hava almış ve o şişlik o yüzdende olabilirmiş. yakın vakitte geçmezse tekrar gel dediler ve zaten bu ilki kadar şişik değildi ve burnumun arkasındada varmış geçen sefer olduğunda şimdi o şişlk yokmuş korkmuyodum iğneden korktum sadeece boğazıma upuzun kameralı çubuk soktular ıykk orada da doktora rezil oldum zaten adam iğneyi daha damara sokmadan ben acı hissettm krize girdi neyse işte şuan için bişey yokmuş meğersem ama yinede başka doktorada git dediler çünkü ilk gittiğimdeki bayanın tayini çıkmış ve o olsaydı daha kolay çözüm bulncaktı. öyle böyle bikaç ilaç verdiler vede iğne, şişlk çabk insin diye. ama iğneler 10 tane nasıl olcak bilmiyoruum 
iğneler bittiğinde geçmezse hastaneye gel dediler tekrar ama o iğneler bitermi bilmem 
saolasın canım.bugünde öğle arası lahana sardım.güle güle kullan doktorum, hedef kilonu görmek nasip olsun yeni tartında
menün de güzel ama gün içinde az olmuş o yüzden acıkmışsındır..
dün anlaşılan ıspanak günüymüş
hızlı hatunum vesselam.ben sarmasından yemiycem lahana attım içine onları yemeyi düşünüyorum nasılsa tadı sinmiştir.erkekler bu konuda şanslı.benim eşimin de göbek çıkmıştı buraya geldikten sonra kilosu da 72 falandı
sonra benimle beraber karataya başladı, ama meyveyi çok sever, meyve yemeye devam etti hem de geceleri bile, bi de oturunca bir falan değil 3-5 portakal yer genelde
ona rağmen sadece ekmeği bırakarak ve çay şekerini azaltarak adam 66ya düştü ya, göbek falan kalmadı incecik oldu.. ben anca 3,5 kilo verebildim zar zor..
ama benim beslenme şeklim çok çok değişmedi tabi, onun da etkisi var, ben zaten ekmek yemiyordum zaten çayıma şeker atmıyordum, yine de iyi gitti:)
bugün öyle bir savaş olsa kim aşkla şevkle vatanı savunur diye düşünüyorum bazen.
benim eşimin de göbek çıkmıştı buraya geldikten sonra kilosu da 72 falandı
sonra benimle beraber karataya başladı, ama meyveyi çok sever, meyve yemeye devam etti hem de geceleri bile, bi de oturunca bir falan değil 3-5 portakal yer genelde
ona rağmen sadece ekmeği bırakarak ve çay şekerini azaltarak adam 66ya düştü ya, göbek falan kalmadı incecik oldu.. ben anca 3,5 kilo verebildim zar zor..
ama benim beslenme şeklim çok çok değişmedi tabi, onun da etkisi var, ben zaten ekmek yemiyordum zaten çayıma şeker atmıyordum, yine de iyi gitti:)
vallahi ben düzene girene kadar 1 ay geçmiştiydi
ben geldim canocanlarr. doktor yine çözemedi ne olduğunu
okudum olanlarıı..tıpta isimsiz vaka mı oldn annem sen 
neyse canm kötü bir şey de değil demekki ama sen gene de bi doktora daha gitbence de ya, belli olmuyor bazen...Tabi Allah korusun daa.. iğneyi neye göre verdiler ki anlamadılar madem, ben de o kısmı anlamadım yahu
saolasın canım.bugünde öğle arası lahana sardım.
erkekler bu konuda şanslı.
bugün öyle bir savaş olsa kim aşkla şevkle vatanı savunur diye düşünüyorum bazen.
pek çok duygu artık sadece dilde, hatta dillerine bile almazlar, anlamazlar anlamaya çalışmazlar.. bu vatanın kıymetini bilen mi var ki
bende ananas alıyım bende cok severım ne zamandır yemıyorumda
benım 2 bıttı
Dilekk sana zahmet olmazsa su sabri bide bana anlatsan ya
Bana da anlatın hakkaten yaa
Ay ne gıcık bu erkekleerrrr..
Hoşgeldin Gözdecimmm
vallahi patoloji testi yapılmıştı geçen sefer o kağıtlarımıda götürdüm. korkulcak bişey yok dedi 2. doktor sadece tükürük bezleri şişebiliyo bazen böyle dedi. yinede mikrp kapmasın ve ağrı oluşmasın diye veriyorum falan dedi tabi ben iğneyi duyunca kendimden geçtim iğneleride almadım daha haplarda soğuk algınlığı için ama ben ilaç içmekten hiç hoşlanmam bilmiyorum sonum ne olacak
hoşbuldum Hiloşummm
Anladım canm, bir sebebi yok belki de sıkıntıdan şişmiş işte rahat bırakın 
