- 4 Temmuz 2013
- 30.126
- 99.184
- 598
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 3. Takım
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
-
- Etiketler
- kurallar ilk sayfada
- 21 Kasım 2013
- 23.131
- 73.553
- 798
Valla bu hafta ilj uce girmeliyiz o sari kart silinmeli
Valla ben tartildim vermisim kilo vicdanim rahat .sen verdinmi kaptsn
- 19 Şubat 2012
- 10.928
- 32.458
- 598
günaydın hatun kişiler
Günaydın canım şuan donuyorum servisi kacirdim kapimin onunden gecen servisi hemde neden sabahvsporu yuzubden dolmusta gecmedi uff
ankaranın sogugu uyyyy.Alahtan ucuz atlattın.dur sana içini ısıtacak bi haber bugün tam 1700gr gitmiş benden artıyı atıp üzrine ekside yaptım yarına 2 olsa ay hadi inşallah.
- 4 Temmuz 2013
- 30.126
- 99.184
- 598
günaydın hatun kişiler
ankaranın sogugu uyyyy.Alahtan ucuz atlattın.dur sana içini ısıtacak bi haber bugün tam 1700gr gitmiş benden artıyı atıp üzrine ekside yaptım yarına 2 olsa ay hadi inşallah.
Yasemin gercekten gero dondun sen tamda sana göre bi rakam
ayy bireyselde birinci okursub inşallah
- 21 Kasım 2013
- 23.131
- 73.553
- 798
günaydın hatun kişiler
ankaranın sogugu uyyyy.Alahtan ucuz atlattın.dur sana içini ısıtacak bi haber bugün tam 1700gr gitmiş benden artıyı atıp üzrine ekside yaptım yarına 2 olsa ay hadi inşallah.
Yasemincigim ginaudin vooovvvv nasil guzel kilo vermissin helal sana
- 19 Şubat 2012
- 10.928
- 32.458
- 598
dünkü menüm:
sabah
2yk yulaf
3 kuru kayısı
2tk çörek otu
1kase yogurt
ara:1greyfurt
öğle:
1kase yogurt
1kase salata
5 yk barbunya yemeği susuz salataya kattım
ara:3-4 fındık
3gün kurusu
ara:meyve
akşam:fırında balık
bol salata
çayın yanına eşim limonlu gofret getirmiş miniklerden birini alayım dedim ominiciğinde ucunu bölmeye çalıştım al dedim eşime ya sen ye:))işkence etme bana.
öğle ile akşam diyetisyenimde bana 2 ara veriyordu.baya uzun bir zaman.ve dün cok hareketli bir gündü.
sabah
2yk yulaf
3 kuru kayısı
2tk çörek otu
1kase yogurt
ara:1greyfurt
öğle:
1kase yogurt
1kase salata
5 yk barbunya yemeği susuz salataya kattım
ara:3-4 fındık
3gün kurusu
ara:meyve
akşam:fırında balık
bol salata
çayın yanına eşim limonlu gofret getirmiş miniklerden birini alayım dedim ominiciğinde ucunu bölmeye çalıştım al dedim eşime ya sen ye:))işkence etme bana.
öğle ile akşam diyetisyenimde bana 2 ara veriyordu.baya uzun bir zaman.ve dün cok hareketli bir gündü.
haklısın valla hi verdiğim 1 kilonun sevinciyle yedimde yedimm . yediğim acının haddi hesabı yok biliyomusun. bu sabah kahvltıda çaycı ablada acı ye dedi. ekmeğin arasına peynirin yanına acı biber salçası koydu acı çok yiyemezsin dedi yedim ama bilmiyorumm
günaydın hatun kişiler
ankaranın sogugu uyyyy.Alahtan ucuz atlattın.dur sana içini ısıtacak bi haber bugün tam 1700gr gitmiş benden artıyı atıp üzrine ekside yaptım yarına 2 olsa ay hadi inşallah.
vaooovv çok sevindiim senin adınnaa
ayferim deniycem alıcam çayları yeşil çay bitki çayı ne blursam. kaptanım gerçekten çok üzgünüm ama söz veriyorum önümüzdeki haftalarda - çıkmadğım tartı günü olmıycak kendimi çok suçlu hissediyorum
:26:
- 4 Temmuz 2013
- 30.126
- 99.184
- 598
Bana gel dilek geze geze yorulmadi
Kizz menuyu aksam yorgunum duyerek atlattigini mi saniyirsun hadi az kizcam ne yedin seni blueya teslim etcem
- 19 Şubat 2012
- 10.928
- 32.458
- 598
Yasemin gercekten gero dondun sen tamda sana göre bi rakam
saolun kızlar hissettim zaten.göbeklenmiştim resmen.ayy cok şükür 3 hafta beni perişan eden kan kaybındanda kurtuldum.vermek insanı gaza getiriyor.gecen hafta kendimi kontrol edemiyordum sürekli ağzıma birşeyler atma ihtiyacı sanırım kan haplarıda beni etkiledi.bıraktım onlarıda.ptesi işe başlayınca kan sayımı yaptıracam eğer cok düşmemişse kullanmayacagım.
- 4 Temmuz 2013
- 30.126
- 99.184
- 598
Canim cok güzel menu . Gofret olayında ayri guzel bu esler bize iskence ediyir valla dedigin gibi dun benimkide yatmadsn once yedi dilim tatli ve kahve icti yaninda bi dort dilim daha yerdimde netse diyor dedim müslüman müslümana yapar mi bunu ya gozumun icine baka baka lopur lopur goturdu
Bana gel dilek geze geze yorulmadi
Kizz menuyu aksam yorgunum duyerek atlattigini mi saniyirsun hadi az kizcam ne yedin seni blueya teslim etcem
ağaam ağaammm goş yetiş barnak sallancak sankii 
bi barnakta bana sallayıverin yav ağlıycam şimdiiii :18:
- 8 Haziran 2010
- 6.067
- 2.654
- 248
ya bu zorlamaları anlamıyorum neden illa al der bizim millet ya, hanımlar biz yeni nesil bu zihniyeti değiştirelim, ısrar etmeyelim ya...
sevilay sen de aldıysan yemek zorunda değildin canım, hadi 1 ini yedin 2. ne :)
sabah sabah parmaklarla karşıladım sizi hadi bakalım
- 18 Ağustos 2011
- 11.087
- 6.705
- 448
Hayirli sabahlarrr
))bende öyle düşünüyorum evmizin hemen karşısnda spor aletleri var 15 adım yok apt. arasnda
kaptanım özür dilerim ama ben bu hafta sabit çıkıcam sanırım. salıdan bu yana wc çıkamıyorum onun yüzündende kilom değişmiyo. + ları hafiflettim ama -ye inemiyorum çok üzgünüm
Halledersn o sorunu kiz bence az spor kayisi yesil cay icc ekmek de hic yeme bak nasi geliyo :)))
Merhaba arkadaşlar ben melis 23 yaşındayım
Davetiniz için teşekkür ederim
Sayısını bilmediğim kadar çok diyete başlayıp başlayıp vazgeçtim ama artık buna bi dur demek lazım inşallah sizinle desteğinizle bu sefer hedefe varmadan bırakmak istemiyorum boyum 160 şuan 87 kiloyum çok fazla demii
Yardımlarınızı desteklerinizi bekliyorum kızlarr
Meliscim ben de 23 nisanliym. Hilal memnun oldm ama kaptanin dedigi gibi once kendi takimina donmen gerek sonra gelirsn ins
O zaman elimizden geleni yaparzz
)Günaydın canım şuan donuyorum servisi kacirdim kapimin onunden gecen servisi hemde neden sabahvsporu yuzubden dolmusta gecmedi uff
Gunaydinn neyseki kurtarici gelmis :))
- 4 Temmuz 2013
- 30.126
- 99.184
- 598
İnşallah duzelmistir canim valla iyle verdikce gaza gekiyirsun dun taziyede tatli getirdiler direk dedim fidancim ben alnayim cok yedim diye eltimde bizdede yemedin ayfer ne yedin isyerinde sen diyo sus dedim caktirma salata yogurt yedim acim aslinda
- 8 Haziran 2010
- 6.067
- 2.654
- 248
Blue kiz sende ufacik tefecikmissin
evet bacım komik ama 30 yaşına geldim hala çocuğumun olduğuna şaşırıyorlar:))
evli olduğumu duyan herkes yeni mi evlendin çok erken mi evlendin diyor
ufak olmanın avantajı, ve ne kadar zayıf olursak o kadar da genç görünüyoruz:)anladım canım, zaten çok abartı bi kaçamağın yok ben sadece menündeki ufak şeyleri düzeltirsen kaçamağa ihtiyaç bile duymayacaksın o açıdan dedim
- 8 Haziran 2010
- 6.067
- 2.654
- 248
1 çay kaşığı karabiber mi
ben onu içersem boğaz yangınından zaten iştah kalmaz bende anasonun tadı nasıl? berbat bi kokusu var onu biliyorum da, tadına bakmadım sanırım..
o zıplayan suratlara bayıldım ya
- 8 Haziran 2010
- 6.067
- 2.654
- 248
ateş.. ne değişik ve güzel bi isim..
önce 23 yaşındayım gibi algıladım, hay maşallah 23 yaşında evlat sahibisiniz, Allah size bağışlasın.. darısı bize, biz de o günleri görelim inşallah:)
- 8 Haziran 2010
- 6.067
- 2.654
- 248
tebrikler süper menü
böyle gidersen haftaya mutlaka eksi çıkarsınkuru yemiş kavrulmamış tercih et canım, akşam balığı fırında yapmakla iyi etmişsin, güzel menü tebrikler
- 8 Haziran 2010
- 6.067
- 2.654
- 248
Günaydın canım şuan donuyorum servisi kacirdim kapimin onunden gecen servisi hemde neden sabahvsporu yuzubden dolmusta gecmedi uff
ya sen böyle donuyorum deyince aklım almıyor, burası öyle ısındı ki türkiyenin yazı gibi şuanda, geceleri atletle yatıyorum tişört bile giyemiyoruz, işe gelirken ceket giymek eziyet gibi.. ve klimalar da bu hafta başladı çalışmaya.. şuanda üzerimde merserize bir hırka var acayip sıcak yaptı...yazın soğuk taraftan akan su bile kaynıyormuş, insanlar kovaya alıp bekletip öyle kullanıyormuş.. yandık yani...
günaydın hatun kişiler
ankaranın sogugu uyyyy.Alahtan ucuz atlattın.dur sana içini ısıtacak bi haber bugün tam 1700gr gitmiş benden artıyı atıp üzrine ekside yaptım yarına 2 olsa ay hadi inşallah.
maşallah sana yasemin süpersin
şuanda kaç kilosun diyetisyenden sonra kaç kilo verdin?
