-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 3. Takım
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
-
- Etiketler
- kurallar ilk sayfada
- 21 Kasım 2013
- 23.131
- 73.553
- 798
Spot yapilmak isteyince firsatlar olusturuluyir eferin sana
- 27 Mart 2012
- 958
- 79
- 123
benim o zero gözümden kaçmış çok yanlış tabiki, sağlığımız için de çok zararlı
gözde nasıl içiyordun ya 2,5 ltyi.. inanılmaz.. karatay hoca diyor ki, 1 bardak kola içince kandaki şekerin 6 katı şeker almış oluyorsunuz.. düşünün yani 5 lt kandakinin 6 katını alıyoruz sadece 1 bardakla.. müthiş zararlı.. öyle diyetti zeroydu hiç kanmayın, hiç içmeyin..
zero da öyle mi??????? sıfır şeker sıfır kalori değil mi???????*
işte dedim ben sizeen nefret ettiğim laftır ama öyle malesef..
çok haklısııınnn ama birde regl oldum zero da normalde hiç içmem ondan canım istedi sanırım.
- 4 Temmuz 2013
- 30.126
- 99.184
- 598
Canim zeroda tatlandirixi var sekee türevleri var yani gizli seker aldanma 0 seker hikayesinebenim o zero gözümden kaçmış çok yanlış tabiki, sağlığımız için de çok zararlı
gözde nasıl içiyordun ya 2,5 ltyi.. inanılmaz.. karatay hoca diyor ki, 1 bardak kola içince kandaki şekerin 6 katı şeker almış oluyorsunuz.. düşünün yani 5 lt kandakinin 6 katını alıyoruz sadece 1 bardakla.. müthiş zararlı.. öyle diyetti zeroydu hiç kanmayın, hiç içmeyin..
zero da öyle mi??????? sıfır şeker sıfır kalori değil mi???????*
işte dedim ben size
çok haklısııınnn ama birde regl oldum zero da normalde hiç içmem ondan canım istedi sanırım.
Hoşgeldin baci
- 27 Mart 2012
- 958
- 79
- 123
Hit hadi yavrucuklar ac kalacak yoksa
Deli demeyinde annem biz kucukken anasonlu yas pasta yalardi kekine katilirdi anason ama varua goz gizu gormezdi cok aci bir yanma hisdi uyandirirdi gozde o piserken kimse mutfaga firina yaklasmazdi tadi muhtesem olurdu o ayri. Sen anason deyince resmen o gunlere gittim yaslandik be
o amonyak değilmiydi ben de hatırlıyorum öyle bişey gözlerimiz yanardı ve ertesi gün yenirdi o.
yanılıyor muyum
- 27 Mart 2012
- 958
- 79
- 123
28 gün vazgeçilen herşey alışkanlığa dönüşürmüş.
karakter bile değişebilirmiş 28 gün zorlamak dikkat etmek yetiyormuş.
ben denedim artık sıfır tuz yiyorum. sadece baharat ve ekmekte bulunan peynirde bulunan yetiyor
- 11 Kasım 2010
- 19.124
- 34.014
- 798
sağolun kızlar Allah razı olsunbaşınız sağolsun canım , inşallah bi aksilik bi dert sıkıntı çıkmaz eski düzenine kavuşursun
Selammm dön artk dön aramiza cok izinli var bu ara di mii bizde cozutup duruyoz Gozdeylee ama artk bz de duzen yaptkk)) :))
inşallah canım kontrollerı yatılı mısafırleri atlattım, çok şükür kan değerlerimde yukselıste tekrar
evet görüyorum menülerinizi
ben bu aralar sıkmadığım halde sizin kadar yemiyorum
neyse cumadan itibaaren resetleyelım kendimizi
- 4 Temmuz 2013
- 30.126
- 99.184
- 598
Amonyakmiydi :26: cocuktuk abla sen doğrusunu biliyorsundur
- 11 Kasım 2010
- 19.124
- 34.014
- 798
haklısınız zaten inanılmaz tatmin ediyor tatlı isteyince insanın canı..
çok zararlı karatayın dediği gibi zehir
artık çıktı hayatımdan haklısınızzz...
benim gibi kola delisi bıraktıysa sende bırakırsın
bir günde 6 bardak içtiğimi bilirimm
çok şükür aylardır ağzıma sürmüyorum
- 27 Mart 2012
- 958
- 79
- 123
anoson rakının içindeki madde anasonlu galeta falanda vardır
amonyak sa böcek sokunca falan işe yarar..
pastada ne işe yarıyordu bilmem ama amonyaktı o sanırım...
ama o kadını şems arslanı seviyorum ben. çok güzel tarifleri var cilt bakımı için ben denedim bazılarını çok çok güzel
- 4 Temmuz 2013
- 30.126
- 99.184
- 598
Anasonu biliyorum yagi filanda var. Seninn dedigin dogryludur benim hatirkadigim baya kucuktuk biz o pastanin yapildigi zamanlarda
- 4 Temmuz 2013
- 30.126
- 99.184
- 598
- 18 Ağustos 2011
- 11.087
- 6.705
- 448
Menün süpermiş valla gıda sektöründe diyet de daha bir zor olmalıı
Hiç bir şey yemeden atlatabilcek misin bakalımm :18:
sağolun kızlar Allah razı olsun
inşallah canım kontrollerı yatılı mısafırleri atlattım, çok şükür kan değerlerimde yukselıste tekrar
evet görüyorum menülerinizi
Çok şükür Gülşahcım
Ayy evet fenaydıı ama ben bugn resetledm bak menümü beğeneceksinn
- 18 Ağustos 2011
- 11.087
- 6.705
- 448
12 Mart Menüm:
diyetarkadasim.com diye bir sitede kalori saydım hepsi 1118 cal dedi. Hem sağlıklı beslenip hem az kalori yersemm olur bu işş... bir ara gene böyle yapmıştımm :13:
Sabah:
Biraz peynir-biber
1,5 dilim kepek ekmek
1 çay bard çay-şekersiz
Öğlen:
1 kase tavuk çorbası
3 köfte-patlıcan (kebabı)
1 kase salata
1 Türk kahvesi-tek şeker
Ara:
1 kase yoğurt-içine portakal ve 2 dilim elma doğradım
Akşam:
1 kase tarhana çorbası
1 pors yoğurtlu haşlanmış karnıbahar
1 fincan elma kromlu yeşil çay (birazdan içeceğim)
Ve su: 2,5 lt yi geçiyor..
diyetarkadasim.com diye bir sitede kalori saydım hepsi 1118 cal dedi. Hem sağlıklı beslenip hem az kalori yersemm olur bu işş... bir ara gene böyle yapmıştımm :13:
Sabah:
Biraz peynir-biber
1,5 dilim kepek ekmek
1 çay bard çay-şekersiz
Öğlen:
1 kase tavuk çorbası
3 köfte-patlıcan (kebabı)
1 kase salata
1 Türk kahvesi-tek şeker
Ara:
1 kase yoğurt-içine portakal ve 2 dilim elma doğradım
Akşam:
1 kase tarhana çorbası
1 pors yoğurtlu haşlanmış karnıbahar
1 fincan elma kromlu yeşil çay (birazdan içeceğim)
Ve su: 2,5 lt yi geçiyor..
- 21 Kasım 2013
- 23.131
- 73.553
- 798
canım menun super bende oraya uye olmustum birara faydasını gormustum koruma donemınde dusunuyorum bende kalorı hesabı yapmayım
- 18 Ağustos 2011
- 11.087
- 6.705
- 448
Evet aslnda yararli oluyor ama hergun yazmaya useniyor insan :)) yine de arada kullanirm hatirladigm iyi oldu :)
Menumu yaziyim kizlar cok uykuszm uyuycam sanirim hemennnn
Sabah: 1 yumurta 2dilim.kepek ekmek biraz peynir 7 zeytin cay
Ara yok...
Oglen 2 kepce kadr bezelye 1 tabak yani. 1 dilim.kepek.ekmek 1 kase cacik
Ara 1 avuc kuru yemis
Aksam yarim kilo hamsiyu tepsiye dizdm temizleyip yagsz kagt koydum altina 1 bucuk y k yag ile verdim.firina. onun yarisini yedim cok degldi
Biraz kivirck slata bol.limon 1 dilim kose ekmegn yarisi
Yarim yesil.elma
Bukadr kizlar su 2bucuk.olmustu sanirimm
Sabah: 1 yumurta 2dilim.kepek ekmek biraz peynir 7 zeytin cay
Ara yok...
Oglen 2 kepce kadr bezelye 1 tabak yani. 1 dilim.kepek.ekmek 1 kase cacik
Ara 1 avuc kuru yemis
Aksam yarim kilo hamsiyu tepsiye dizdm temizleyip yagsz kagt koydum altina 1 bucuk y k yag ile verdim.firina. onun yarisini yedim cok degldi
Biraz kivirck slata bol.limon 1 dilim kose ekmegn yarisi
Yarim yesil.elma
Bukadr kizlar su 2bucuk.olmustu sanirimm
- 21 Kasım 2013
- 23.131
- 73.553
- 798
Guzellll hadi bakalim cuma tartida goster kendini
