- 4 Temmuz 2013
- 30.126
- 99.184
- 598
Keske ogrencilerine Karatay keki yapsaydin ceza almazdin
ayyyyyyyyy bugünkü menümü yazmasam
mecbur yazıcam bana ayrı ayrı ceza verebilirsiniz yarı evdeyim yaparı inş
aç karnına 3 günkurusu çörek otu sirkeli ılık su
kahvltı klsik karatay menüsü
ara turk kahvesi
öğle ( öğrencilerim gelmişti bana ) kek yedim( ne deseniz haklısınız)
ikindi 1 form çy
şey misafirliğe gittim ev sahibinin baskısıyla accık köstebek pastadan yedim( sayın bana sizi duyuyorum)
akşam henüz yemedim ama planım şu
1 kase mercimk
yatana kadar 2.5 lt olur suyum
spor 50 mekik biraz yürüyüş
yaaaa hayır kıskandım seni şimdi ama telafi edicem işte
dün menümü yazamamıştım eriğim kızmasın
aç karnına 3 günkurusu.ılık su 1 tatlı kş çörek otu
kahvaltı klasik karatay
ara turk kahvesi
öğle normalde acıkmamıştım ve yemicektim öğretmenlerden biri sıck simit getirmş dayanamadım çeyrek yedim napim
ikindi 2 tarçnlı yeşil çy 1 beşi biyerde
akşam yarım kase yoğurt 1 tabak karnıbahar salata yarım kase çorba
1 form çy
2.5 lt su
Mikemneldün menümü yazamamıştım eriğim kızmasın
aç karnına 3 günkurusu.ılık su 1 tatlı kş çörek otu
kahvaltı klasik karatay
ara turk kahvesi
öğle normalde acıkmamıştım ve yemicektim öğretmenlerden biri sıck simit getirmş dayanamadım çeyrek yedim napim
ikindi 2 tarçnlı yeşil çy 1 beşi biyerde
akşam yarım kase yoğurt 1 tabak karnıbahar salata yarım kase çorba
1 form çy
2.5 lt su
Afiyet olsun bayilirim kostebek pastasina amaayyyyyyyyy bugünkü menümü yazmasam
mecbur yazıcam bana ayrı ayrı ceza verebilirsiniz yarı evdeyim yaparı inş
aç karnına 3 günkurusu çörek otu sirkeli ılık su
kahvltı klsik karatay menüsü
ara turk kahvesi
öğle ( öğrencilerim gelmişti bana ) kek yedim( ne deseniz haklısınız)
ikindi 1 form çy
şey misafirliğe gittim ev sahibinin baskısıyla accık köstebek pastadan yedim( sayın bana sizi duyuyorum)
akşam henüz yemedim ama planım şu
1 kase mercimk
yatana kadar 2.5 lt olur suyum
spor 50 mekik biraz yürüyüş
http://tickers.TickerFactory.com/ezt/t/wlW7peo/weight.png
Dilekcim guncel tickerin canim kiz bravo tam sekiz kg vermissin :)
Kuzun gitti karatayama aksam telafi edilmis sakin birakma canim oes etmek yok simiti gormezden gelebilirim dilek duymasin
Simiti hadi gormiyimde o kosyrbek neolcak ben lahana yiyum ohh kes arkadas cezasini ogretmenimin
ammma kaynatmıssınız.
sabah 6:30da kalktı benim kuzunun biri.o saatden beri uğraşıyorum onlarla.biraz evvel sonuncuda düştü.ykadım onları.
menüm:sabah:
peynirli omlet
yeşillik
1dilim çavdar
ara:greyfurt
öğle:2 kepce corba
1kase yogurt
2kaşık semiz otu
ara:2çatal tatlı komsum cok ısrar etti ameliyat olmustu ziyarete gittim
hiç yyesim yoktu
akşam.
börek yedim ama bol içli az yağlı.kendim yaptım.2dilim ekmek 3-4 kaşık patlıcan sote yerine gecer.
yeşillik
Oo afiyet olsun kjrabiye ve misir var ama cumayada cok var hafta ici yürüyüşle telafi edersin sen bebisimmenum
kahvaltı 1 dılım cavdar,4 zeytın ,bir dilim peynır 5 parca kadar sucuklu yumurta bol yesıllık bir t.k tereyag,bir t.k bal
ara elma
ara neskafe 2kurabıye
aksam yesıllık bir tabak lahana bir parca haslanmıs tavuk
ara mısır patlamıs
ara portakal
2,5 lt su 2 bardak bit cayı spor yok
ammma kaynatmıssınız.
sabah 6:30da kalktı benim kuzunun biri.o saatden beri uğraşıyorum onlarla.biraz evvel sonuncuda düştü.ykadım onları.
menüm:sabah:
peynirli omlet
yeşillik
1dilim çavdar
ara:greyfurt
öğle:2 kepce corba
1kase yogurt
2kaşık semiz otu
ara:2çatal tatlı komsum cok ısrar etti ameliyat olmustu ziyarete gittim
hiç yyesim yoktu
akşam.
börek yedim ama bol içli az yağlı.kendim yaptım.2dilim ekmek 3-4 kaşık patlıcan sote yerine gecer.
yeşillik
Oo afiyet olsun kjrabiye ve misir var ama cumayada cok var hafta ici yürüyüşle telafi edersin sen bebisim
Tmmdir yasemin geri donmus valla iyi atlatmissin boregi ben birazdan esimle kahvaltiya cikacagim simdiden kara kara düşünüyorum abartmadan nasil atlatirim diye
bugün toplantıda baklava vardı hanımlar, türkyieden gelmiş ama ben yemedim aferin bana
hanımlar selamlar
ben malesef cuma ve cumartesi diyet açısından pek güzel 2 gün geçirmedim.. regl im dün nihayet başladı,bugünden itibaren hayata geri dönüyorum:)
http://tickers.TickerFactory.com/ezt/t/wlW7peo/weight.png
Dilekcim guncel tickerin canim kiz bravo tam sekiz kg vermissin :)
hemde kocaman aferım blue cugum ben kesınlıkle hayır dıyemezdım bıdaha bulamam dıye
valla canım sonuncu olduh bu hafta ıtıbarımızı gerı kazanmak lazım bu hafta dahamı sarılalım spora dıyete
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?