bende karatay yapmayı dusunuorum bakalımm afiyet olsunn
helva için balık
canım helva çekti dur bu akşam balık yapayım
çağlacım sadece 1 gün ver karataya... sadece bu kadar diyorum...1 gün dene göreceksin ne kadar farklı..
buarada güven meselesi için bunu kendi kendine yenmen çok zor onu söyleyeyim, psikoloğa gitmelisin, sonrasında neden daha erken gitmdim diyor insan.. ama psikiyatrist değil psikolog..
ben sabrımı cok tüketmişim ve şuan acayip sabır denemesindeyim.ya sabırr.diyetimi bozuk saçma sapan yemiyorsam emeklerime acıyorum.yok yok kimse beni bu yoldan alı koyamaz.
dün hemşire hanımlar eşiniz mezun olmus biz acayip tatlı istiyoruz dediler.kocaman bir yaş pasta aldık.ben yemediim.başka zaman olsa 2 dilim rahat hüpletirdim.cok şükür tatlı krizleri sona erdi.3 aylık şeker diye tabir edilen hemoglabinA1C var oda düşmüş kanımda.insülin direncimide merak ediyorum ama baktırmaya fırsat bulamadım.dün bi ara kuaföre uğradım azcık bakıma aldım kendimi belki iyi hissederim diye,üstelik dün bizim tanısma yıldönümümüzdü kocaman bir fos oldu.ablamla konustum dün rahatladım biraz cok güzel tesbitleri vardır onun.eşin uzun süre yanlız kalınca sorumluluklara bir bayana 3 cocuga adapte olması zor dedi.takma keyfine bak vs dedi.
yarınn denıorum ozaman karatayı kötü yanı en sewmem yumurta:) omlet olabılırr
İnş düzen tutturursun çağlacım. Omleti peynirli yapsan. Yada menemen falan gibi yesen yumurtayı
ya bi tutturamadm walla neler denedımm 66yı ucundan zor gordum ben acıkırım 3 saate ama denıcem yarın ınsallah menemen omlet falan yıorum ya
Olacak olmadı yapamam deme. Sen yaparım dersen beynin yapmak için mesaj verir bedenine....
bencede.yapamayacak birisi varsa oda bendim bak ben bile kendimce bir düzen tutturdum.vazgecemediklerimden gecici süreç ya sabır diye vaz gectim.Olacak olmadı yapamam deme. Sen yaparım dersen beynin yapmak için mesaj verir bedenine....
Canim benim inşallah gecici bir durumdur gecicoyse beklerim ben yeter ki tikir tikir gitsin sonundaGünaydınnnnn 3, mıntıkanın güzelleri nasılız bakalım geçmiş korkusundan hemencik attım kendimi
Afiyetolsun bluecummm maşallah organik marul organik reyhannn harikasın kıskandımmı nekirmişsin canımcım akşama kaslarını dinlendirmişsin canımcım akşama yaparsın inş
Canımmmmm ümit kesmek karamsarlık yokkdaha koskoca 4 gün var önümüzde çok yoruluyorsun canım böyle hissetmen normal ama beslenmene ne olur dikkat et
tşkler tatlımmm
hacucu bugün pişirmemn süper olmuş tatlımm
allah kabul etsin bitanemmm muhtemelen kabızlıktandır ve iftar öncesi tartılamadığın içindir ne olur hemen pes etme aynı durum bluecum helincim ve bende yaşadım ilk haftadan sonra durgunluk gibi oluyor insülin direncinden sanırım fakat sonrasında devamı geliyor ayrıca 2 sene içinde tüm vücut hücreleri yenileniyor yağ miktarını artırırsan belki faydası olur cnm spor yapamamanında dezavantaj tabiki akşamdan 3 kuru eriği suya ıslat hem kahvaltıda yersin hemde kabızlığına iyi gelir cnmcım
tşkler cnmmm
Yok Edacım adım fenerli sadece hiç alakam yoktur ama haklısın maçkolik erkekler zor oluyor abim evlendide maç izlemekten kurtuldum
Tşkler canımcımmm gel beraber yapalım sporu
afiyetolsun tatlımmm
Bitanem karatyda akşama kadar aç kalacaksın diye bir kural yokki isteyen 2 isteyen 2,5 isteyen 3 öğün yapabiliyor aç kalmak zaten yasak fakat menüler o kadar doyurucuki özlellikle kahvaltı insan ihtiyaç duymuyor
sodayı sade içseydin canım yoğurt ve balığı aynı anda tüketmen iyi cesaret
oyyy kıyamam sana ne kötü oluor insan tüm alıntılar gidince canın sağolsun bitanemmm banamı yemek resmi ekleyecektin
oyyy canımsınnn 2 kayısı 40 kalori tatlım bence gerek yoktu o yüzden dedim
helva var tatlım fakat balıktan sonrabir parça yiyebilirsin
tanışma yıldönümünüz kutlu olsun canım bak ne güzel ablanla konuşmuşsunnn kuaföre gitmişsinnn pastayı yememişsinnn
ne olur birazcık daha sabır elbet bugünlerde geçecekk
Cnm 2 gundur ben de oylydm dun aksam sinameki yapragi ve rezenedn cy yapip uctimzaten etkusini sabah gosteriyo suan iyiym
Hehee iyiymis once balik sonra helva benim bugun ki helva yalan olduablan dğru demiş, bi de erkekler çok tuhaf gururları vs çok değişik bizden.. o şimdi çalışmıyor mezun oldu, ne öğrenci ne çalışan.. o arada olmak benim için bile çok zordu.. öğrenciyken hiç değilse bi hedefin var gerekçen var.. işe başlayınca çok değişecek işleriniz rayına oturacak canım az daha sabır...
yok canım balıktan sonra karatay tahin alınması gerek diyor, tahin helvası yenebilir diyor o nedenle... normalde yok yani:)) sakın yemee:))) yiyeceksen de önce balık sonra helva ye
Canim zaten o kahvaltidan sonra anca aksam acikiyorsun haa beb uc ogun yapiyorum cunku gune cok erken başlıyorumYAPICAAM ınsallah ya gunde 2 ogune ındırmek ıstıodum zateen
karatayın güzellikleri.deniziyutsam helva yok bana
Selam kızlar, bir yoğunluk başladı şu saat oldu daha yeni rahatladımm ve geldim sohbete dalmaya
çok şükür bugün ben sakinim.hastalar beni terk etti.ah bi sabretseler gececek grip istiyorlarki bıcak gibi kesecek ilaç olsun.burdan almayan dogru özele enjeksiyona.Valla bende cok yogundum halada cok yogunum
bu karatay helvayadamı ızın verıyor valla super en ıyısı bende karatayı yapıyım ama doyana kadar yemek lazımmıs ya anlamıyorumkı ben doydugumudünki menümü yazayım:
sabah (09.30)
1 yağda yumurta
3 kayısı
peynir 6 zeytin
1 avuç taze organik reyhan
1 çay bardağı badem
arada (15.00)
1 kase yeşil mercimek
akşam (19.50)(aslında daa erken yemem gerekirdi ama buzluktan çıkardığım balık erimediği için yemek gecikti)
denis balığı
organik marullu salata
1,5 tatlı kaşığı tahin helvası (tahin yiyecektim yerine, ama balığı malesef severek yiyemediğim için üzerine bir de sevmediğim tahini içemedim.helva yedim, karatayda izin var)
su:2,5 lt
2 fincan yeşil çay
spor yok. dün çok yorgundum kızlar, bi de akşam alışveriş yaptık, hiç vakit kalmadı gece 11.30da döndük eve, bu akşam inşallah yine yapacağım sporumu..
Evli bayanlar bir sorum olacak.
Mehir ne istediğiniz/ ne istenir? Yani bunun bir standardı yok mu?
Benimki sordu mehir olarak ne istiyorsun diye adam evlenmekle kafayı bozdu.
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?