Cuma Zayıflama Yarışması 3. Takım

Kızlar ben artık tuvalet probleminden çıldırdığım için bugün karbonhidrat ekledim menüme, sağlığım için gerekliydi.
Sabah (09.30)
1 Ankara simidi
50 gr peynir
8 zeytin
2 küçük salatalık yedim.
Öğlen açılacağım muhtemelen karbonhidrat aldığım için, o zamana da 60 gr kadar hindi salam ve biraz roka ayırdım. Belki bir küçük yoğurt eklerim öğlen menüme
 
karbonhidrattan dolayı mıdır acaba ya ben de az alıyorum ama yulaf yediğimde de bir şey değişmiyor anlamadım vallaha
 
Günaydın tekrardan
Cuma kilom:68,7
Geçen cuma 69.9
Fark 1.2
Yüzde:1.71
Söylemeye de utanıyorum ama 7 gündür tuvalete gitmedim.Herşeyi denedim .Ne yapacağımı şaşırdım artık.Bu fark beni memnun etti çünkü aslında daha çok verdiğimi hissediyorum.Dün doğum günümdü sürpriz bi şekilde kutladı ailem herkes gelmiş kuzenlerim falan.Pastamdan yemedim.Sırf cuma öncesi olduğu için. Herkese teşekkür edip söz yarın yiyeceğim deyip ,bugün yemek için ince bir dilim ayırdım.
 
Angara simidi, izmir gevreği ile aynı mıdır acabaa?
Afiyet olsun canım
Aaaa şahane bir fark ya maşallah..
Kuzucum nasıl dayanıyorsun 7 gündür, gaz sancısı yapmıyor mu? Ben hayatımda ilk defa bu yıl yaşadım 5 gün, hastanelik oldum..
Mest diye bir markanın kayısılı çayı var (içerisinde sinameki bulunuyor, ölçülü tüketilmek gerekiyor.) sabah (09:00 gibi) içtim mi, öğleden sonra (14:00) en geç tesir ediyor. Bende üç günü geçtiğinde bu şekilde çözüyorum.
Doğum günün kutlu olsun, sevdiklerinle beraber sağlıklı ve huzurlu yılların olsun.
 
karbonidrat elzemdi de ankara simidi de mi elzemdi
tam bugday ekmege ne olmus
 
Teşekkür ederim canımhepimizin mutlu upuzun yılları olsun inşallah.
Çok huzursuz ve şişim dediğin gibi ağrı var ama çok değil.Eczaneye gidip ilaç mı alsam diyorum.Ya da şekermandalinasının yaptığı gibi karbonhidrat mı yesem bilemedim.Ama kayısı çayı içtim o da işe yaramadı.
 
7 gun nedir ya
artik fitil lavman falan lazim. ustten ne yesen alttaki tas olmustur ecel terleri dokersin tuvalette
 
Son çare lavman o zaman, Allah yardımcın olsun
 
Üye Adı
18.01.2020​
19.01.2020​
20.01.2020​
21.01.2020​
22.01.2020​
23.01.2020​
24.01.2020​
SekerMandalinasi Spor : + Menü: +Spor : + Menü: +Spor : + Menü: +Spor: + Menü: +Spor : + Menü: +Spor : + Menü: +Spor : Menü:
Beyaz leylak Spor : - Menü: +Spor : + Menü: +Spor : + Menü: -Spor : - Menü: +Spor : Menü:Spor : + Menü: +Spor : Menü:
Kiloverenbiri Spor : + Menü: +Spor : + Menü: +Spor : + Menü: +Spor : + Menü: +Spor : + Menü: +Spor : - Menü: +Spor : Menü:
sleepy angel Spor : - Menü: +Spor : + Menü: +Spor : - Menü: +Spor : - Menü: +Spor : + Menü: -Spor : + Menü: +Spor : Menü:
@Furha63Spor : + Menü: +Spor : - Menü: +Spor : + Menü: +Spor : + Menü: +Spor : - Menü: +Spor : - Menü: +Spor : Menü:
Canim cocuklarim Spor : + Menü: +Spor : + Menü: +Spor : + Menü: +Spor : - Menü: +Spor : - Menü: +Spor : - Menü: +Spor : Menü:
Sismaniye Spor : - Menü: +Spor : - Menü: +Spor : + Menü: +Spor : - Menü: +Spor : + Menü: +Spor : + Menü: +Spor : Menü:
Ogretmenanne3 2702Spor : ? Menü: ?Spor : ? Menü:Spor : ? Menü: ;?Spor : ? Menü: ?Spor : ? Menü: ?Spor : ? Menü: ?Spor : Menü:
D Dildev Spor : - Menü: +Spor : - Menü: +Spor : - Menü: +Spor : - Menü: +Spor : - Menü: +Spor : - Menü: +Spor : Menü:
H hande BuseSpor : - Menü: +Spor : + Menü: +Spor : - Menü: +Spor : - Menü: +Spor : - Menü: +Spor : - Menü: +Spor : Menü:
herderdedeva Spor : + Menü: +Spor : - Menü: +Spor : - Menü: +Spor : Menü:Spor : + Menü: +Spor : - Menü: +Spor : Menü:
ervanazlim Spor : + Menü: +Spor : + Menü: +Spor : + Menü: +Spor : ? Menü: +Spor : + Menü: +Spor : ? Menü: ?Spor : Menü:
sahgull Spor : - Menü: +Spor : + Menü: +Spor : + Menü: +Spor : + Menü: +Spor : + Menü: +Spor : ? Menü: ?Spor : Menü:
 
Son düzenleme:

Behzat Ç. yi izlerken en çok canımın istediği şey ankara simiti
 

Doğum günün kutlu olsun Mutlu yaşların olsun tatlımmm
Kabızlığının 7 gün olması bence çok çok uzun süre , enterogermina başlasan ya da o da tarz toz şaselerle barsakların düzene girer belkide.
Stres mi yaptın acaba? Siyez ekmeğini öneririm çok su içiyorum tok tutuyor ve wc çıkartıyor.
 
Teşekkür ederim hepimizin mutlu yılları olsun inşallah.Her tavsiyeye açığım canım söylediklerini de yapayım.Az önce zeytinyağı içtim.Bakalım ile yarayacak mı
 
hande_buse .!.:
Kızlar tabloyu düzenledm eksiği olan varsa göndrsin , 2 çatal tatlı vs gibi kaçamaklar için ben -1 vermedim herkes vicdan muhasebesi yapsın Zaten benim dışımda hepiniz eksisiniz.
Genişletmek için tıkla...
Canım benim menü göndermediğim gün hiç olmadı belki etiketlememişimdir ama eminim bildirdiğime. Sporu bir bakayım tekrar yazarım sana
 
Geçmiş mesajlarıma bakıp kontrol ettim canım.Bundan sonra tarih yazacağım gerçekten karışık oluyormuş anladum seni.2O Ocak menü var 22 ocakta hem menü hem spor var.
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

E
Biriyle ilgili ilk izlenim sonradan değişir mi ?
2
Yorumlar
25
Görüntüleme
1K
Dribbble
T
Dilde (pamukcuk) Candida mantarı
Yorumlar
2
Görüntüleme
2K
bebeksumir
B
A
Duygusal ilişkilerde sağlıklı bağ kuramıyorum. Kendimi çok değersiz hissediyorum. Bu döngü kırılır mı?
2
Yorumlar
20
Görüntüleme
1K
garciaas
M
  • Kilitli
Aşkım için vazgeçtim her şeyden .
Yorumlar
17
Görüntüleme
2K
Lioo
C
Nasıl hamile kaldım , yaşadığım serüveni anlatıyorum.
2 3
Yorumlar
44
Görüntüleme
21K
46hazann
4
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…