- 13 Şubat 2019
- 4.432
- 20.911
Ne zamana kadar siz oluşturacaksınız listeyi keşke sizi de etiketleseydik daha kolay olurdu sizin için
Ne zamana kadar siz oluşturacaksınız listeyi keşke sizi de etiketleseydik daha kolay olurdu sizin içinKızlar bende dahil düzenli menü bildiremiyoruz bildirimde bulunurken tarih yazmayı atlamasak sayfa sayfa geziyorum günler karışmış olabilir yarın herkes listesini kontrol ederse sevinirim. Hatam olursa affola.
Dünkü bildirgede hata oldu onu iptal ettim ama sgk dan iptal onayı olmadı anlayacağınız kafam karışık
Soğanlar, yakasına cold mix damlalar, odada buhar makinaları.. Hepsini uyguluyorum zaten. Gittikçe daha kötü oldu ama. Sizede geçmiş olsun canım.Benim kız da ateşlendi sabaha karşı nobetteyim. Burun tıkanıklığı için başucunda soğan kesip koyuyorum iyi geliyor aklında olsun.
Çok geçmiş olsun canımSoğanlar, yakasına cold mix damlalar, odada buhar makinaları.. Hepsini uyguluyorum zaten. Gittikçe daha kötü oldu ama. Sizede geçmiş olsun canım.
Soğuğa karşı aşırı dirayetliyim canım. Ama tabi uzunca montum, kafamda berem, elimde eldivenim olur muhakkak ki.Ankara soğuk değil mi sen nasıl 45 dk yürüyorsun canım ? Ben öğle arası üşüteceğim diye kafamı uzatmıyorum dışarı 45 dk tempolu yürüsem ertesi gün pert olurum
Teşekkürler canım.Çok geçmiş olsun canım
Ya duygularıma tercüman olmuşsun resmen . bağırıp çağırasım var .Kaç kişinin kalbini kırdım sırf benim için yapılan davetlerde bile ev sahibinin bozulduğunu bile bile tabağına dokunmadım .Hafta boyu tek kaçamsğım iki lahmacun o da uzun zamandır beklediğimiz sevindirici bir haberin ardından ailece gidilen bir kutlama yemeğiydi ve küçücüktü lahmacun.Bu kadar emeğe insan üzülüyor.Ama sen söyleyince farkettim tam 5 gündür felaket sıkıntıdayım sindirim sistemim durdu belki ondandır.Bugün işe gitmedim çocuğu hastaneye götürmek için. Sabah çok asabım bozuldu. Çocuk hasta, uykusuzum, bir de üzerine tartıda az da olsa + gördüm. Tamam reglim, ama bu disipline, bu spora, bi yemeye 69 u muhakkak görmem gerekirdi. Bir sinirle mutfağa girdim, elim tam zararlı şeylere gidecekti ki birden aklıma geldi, ben 3-4 gündür tuvalet problemi yaşıyorum. Muhtemelen o nedenle kilom azalmıyor. Çocuğa bişeyler yedirirken 1 yumurta ile 2 gün kurusu kayısı yedim saat 09.00 gibi.
Saat 12.00de
70 gr kavurma ve 2 yumurtalı omletimi
50 gr marulumu ve
40 gr beyaz peynirimi yedim.
Bir de 80 grlık probiyotik içtim.
Şimdilik böyle..
Tabi canım, düşünsene vücuda giriş var, ama çıkış olmuyor. Sürekli girdi olup çıktı olmayınca birikim oluyor tabiiYa duygularıma tercüman olmuşsun resmen . bağırıp çağırasım var .Kaç kişinin kalbini kırdım sırf benim için yapılan davetlerde bile ev sahibinin bozulduğunu bile bile tabağına dokunmadım .Hafta boyu tek kaçamsğım iki lahmacun o da uzun zamandır beklediğimiz sevindirici bir haberin ardından ailece gidilen bir kutlama yemeğiydi ve küçücüktü lahmacun.Bu kadar emeğe insan üzülüyor.Ama sen söyleyince farkettim tam 5 gündür felaket sıkıntıdayım sindirim sistemim durdu belki ondandır.
Deprem anında mutfaktaydım eşim de yanıma gelmişti çocuklar oturma odasındaydı sarsıntı artınca direk yanlarına koştuk başım döndü ağrıdı sabahı zor ettim Allah korusun hepimizi afetlerdenİzmirdeyiz canım çok yakınız . Arkadaşlarımız var manisa da tekrar olur korkusuyla geceyi evde geçirmek istemeyen çok oldu.
Evet girdi tamam da çıkış yokTabi canım, düşünsene vücuda giriş var, ama çıkış olmuyor. Sürekli girdi olup çıktı olmayınca birikim oluyor tabiisinirlerim bozuldu yemin ederim. Bu cuma da geçsin ben ufaktan karataya geçiyorum arkadaş. Hem kalori hesaplama işi deli ediyor beni, hemde kabızlık. En azından haftada 3 bulgurumu yerim, ayda 1 lahmacunumu yerim
Bugün işe gitmedim çocuğu hastaneye götürmek için. Sabah çok asabım bozuldu. Çocuk hasta, uykusuzum, bir de üzerine tartıda az da olsa + gördüm. Tamam reglim, ama bu disipline, bu spora, bi yemeye 69 u muhakkak görmem gerekirdi. Bir sinirle mutfağa girdim, elim tam zararlı şeylere gidecekti ki birden aklıma geldi, ben 3-4 gündür tuvalet problemi yaşıyorum. Muhtemelen o nedenle kilom azalmıyor. Çocuğa bişeyler yedirirken 1 yumurta ile 2 gün kurusu kayısı yedim saat 09.00 gibi.
Saat 12.00de
70 gr kavurma ve 2 yumurtalı omletimi
50 gr marulumu ve
40 gr beyaz peynirimi yedim.
Bir de 80 grlık probiyotik içtim.
Şimdilik böyle..
Ya duygularıma tercüman olmuşsun resmen . bağırıp çağırasım var .Kaç kişinin kalbini kırdım sırf benim için yapılan davetlerde bile ev sahibinin bozulduğunu bile bile tabağına dokunmadım .Hafta boyu tek kaçamsğım iki lahmacun o da uzun zamandır beklediğimiz sevindirici bir haberin ardından ailece gidilen bir kutlama yemeğiydi ve küçücüktü lahmacun.Bu kadar emeğe insan üzülüyor.Ama sen söyleyince farkettim tam 5 gündür felaket sıkıntıdayım sindirim sistemim durdu belki ondandır.
Eklemiştim canım seni de etiketlemiştim.Akşam menün yok mu canım ben mi göremiyorum.
Ne hatası oldu, bugün son günü ek iptalin inşallah çözümlenirKızlar bende dahil düzenli menü bildiremiyoruz bildirimde bulunurken tarih yazmayı atlamasak sayfa sayfa geziyorum günler karışmış olabilir yarın herkes listesini kontrol ederse sevinirim. Hatam olursa affola.
Dünkü bildirgede hata oldu onu iptal ettim ama sgk dan iptal onayı olmadı anlayacağınız kafam karışık
Tartı tek skalamız olmasın arkadaşlar incelmek de çok önemli, aynadaki görüntüyü baz alalım derim ben.2 gündür sular kesik bir hat patlamış mı ne.Çektğimiz rezilliğe mi yoksa tam su içmeyi rayına koydum derken ara vermeyemi üzüleyim bilemedim.Bu gün tartıldım sonuç çok memnun etmedi.Ateşim var hastayım boğazım şiş.regl de var tabi.Soğuk algınlığı ilaçları şişkinlik yaparmı hasta halimde dün Lesli yaptım aslında kendimi aştım.Gerçekten çok çabalıyorum arkadaşlar eğer cuma tartıda güzel bir sonuç çıkmazsa sebebini gerçekten bilmiyorum
Canım nasıl evladın? Üşütmüş mü?Bugün işe gitmedim çocuğu hastaneye götürmek için. Sabah çok asabım bozuldu. Çocuk hasta, uykusuzum, bir de üzerine tartıda az da olsa + gördüm. Tamam reglim, ama bu disipline, bu spora, bi yemeye 69 u muhakkak görmem gerekirdi. Bir sinirle mutfağa girdim, elim tam zararlı şeylere gidecekti ki birden aklıma geldi, ben 3-4 gündür tuvalet problemi yaşıyorum. Muhtemelen o nedenle kilom azalmıyor. Çocuğa bişeyler yedirirken 1 yumurta ile 2 gün kurusu kayısı yedim saat 09.00 gibi.
Saat 12.00de
70 gr kavurma ve 2 yumurtalı omletimi
50 gr marulumu ve
40 gr beyaz peynirimi yedim.
Bir de 80 grlık probiyotik içtim.
Şimdilik böyle..
Kahvaltı leziz duruyor afiyet olsunEki Görüntüle 2580089
kahvaltimi yaptim
biraz da greyfurt yiycem sonra 20 dk hiit ya da jillian yaparim
Benim de görüntüm de baya değişiklik var bu bile yeter tartıya çok takılmamak lazımOhh süper alıştın tabiii aayy yarın büyük gün
Ben bugün tartıda çıktım pek bi fark yok, ama görüntümde değişiklik epey değişiklik var..
Bacaklarım inceldi yaa
gecmis olsun canim sen kendini hazir hissettiginde gel geri. deneme surecin bastan baslayacak zaten.Kızlar uzun süredir hastaneye gidip geliyorum çocuklar hasta sabah bi çıkıyorum evden 8 de gelmem 3 ü buluyo çocuklar hasta zaten bu süreç beni çok yordu biraz ara vermek istiyorum
gecmis olsun kizlarBen de gece sabahi zor ettim vallaha griptim birde depremi dusundum hastaligim gecsin deprem cantasi hazirlayacagim baska onlemlerde almak lazim tabi hepinize cok gecmis olsun
Canım haftasonu misafirlerden kaptı sanırım. Hastaneye gitmeyelim diye baya direndim ama uğraşlarımız işe yaramadı maalesef. Gerçi artık doktorlarda eskisi gibi değil, ilaç vermiyorlar pat diye. Akşam hamsi yicem canım. Bu yola girdik bir kere, tabiki engeller olacak. Pes etmek yokCanım nasıl evladın? Üşütmüş mü?
Aman ha kuzum en çok sen emek harcıyorsun artısı eksisi makrosu aman diyeyim.. WC'den sonra sorunlar çözüleceğini düşünüyorum, akşamı da hafif atlattın mı tamamdır.
Bozma lütfen moralini