- 5 Şubat 2018
- 7.775
- 24.713
- 33
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Cuma Zayıflama Yarışması 3. Takım
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
[QUOTE="Furha63, post: 62462515, member: 703231"
SekerMandalinasi ? +
Beyaz leylak + -
@Kiloverenbiri ? +
sleepy angel + -
@Furha63 ? +
Canim cocuklarim ++
Sismaniye ? -
@Elfelf2702 - -
@Dildev. + -
@handebuse - -
@herderdedeva + -
ervanazlim . + +
@sahgull + -
@ pisi pisi kopatım
Cnm menuleri yazmayanlara -1 yani? Verelim .
Kacamak yapanlarada 0 puan yani - verelim böyle olunca eger ben kacamak yaptıysam -1 puan alacagıma mönumu yazmam 0 puan alırım daha iyi mesala
Ne dersin
- 13 Temmuz 2016
- 1.280
- 2.306
- 5 Şubat 2018
- 7.775
- 24.713
- 33
- 13 Şubat 2019
- 4.435
- 20.925
Bence senin kendini ödüllendirmeye ihtiyacın var.Yemekle değil ama sakın yanlış anlamaOf kızlar yorgunluktan ağlamak uzereyim. Allah eksikliklerini göstermesin iki çocuk bu kadar mı zormuş? Ben mi beceremiyorum yarabbi kollarım bacaklarim ağrıdan ne yapacağımi şaşırdım. Akşam yemeğini hazırlamak için belki on defa mutfağa girip çıktım. Oğlan diş çıkarıyor asla uyumuyor ve çok huzursuz. Kız da o sürekli kucakta olunca huysuzkendimi yemek çamaşır ve çocuklar sarmalında tükenmiş hissediyorum.
Fiziken de ruhen de çok yorgunum bu işi iyi becerenlerden fikir bekliyorum. Haftada bir temizliğe yardımcı alıyor olmama rağmen beceremiyorum. Sanırım bunda yoğun tempolu bir işe ara verip iki çocukla eve kapanmanin etkisi çok. Neyse çok dert yandım menumu yazayım. Akşam yemeğini ancak sekiz bucukta yiyebilmem dışında fena değildi.
Sabah 11.00
İki haşlanmış yumurta(istahim yoktu)
Öğle 14.30
Bir tabak yeşilliği bol bulguru az kısır
Ara
Bir küçük muz
Sade kahve
Akşam 20.30
Kagitta hamsi
Salata
Bir dilim ekmek
Su 2lt
Spor yok
@sahgull
senin için ayrılmış 3 saat bile sana iyi gelecektir.Sinemaya gitmek,açık havada uzun bir yürüyüş yapmak, ya da evde tek başına çayını kahveni yudumlayıp kitap okumak ,ya da çok sevdiğin bir arkadaşınla buluşup sohbet etmek gibi.Tabii bunlar çocuklu bir çok anne için lüks şeyler.Bunun için çocukları bir kaç saatliğine ya eşine ,ya annene ya da kayınvalidene bırabilmelisin.Onları gözün arkada kalmadan emanet edebilirsen bir ara yap bu söylediklerimi .Allah yardımcın olsun bu arada
- 4 Ağustos 2010
- 10.681
- 14.340
Çetele bizde mi benim çocuk ateşlendi haftasonu telefonu elime alamadan geçti hafta sonu sen kontrol edermisin h.ici paylaşırız ortagim
- 5 Şubat 2018
- 7.775
- 24.713
- 33
- 5 Şubat 2018
- 7.775
- 24.713
- 33
- 4 Aralık 2015
- 9.847
- 23.282
canim zaten eksi 0 puan ? -1
yoksa dedigin gibi haksizlik olur :)
- 4 Aralık 2015
- 9.847
- 23.282
menu/spor seklinde puanliyoruz. bana soru isareti koymussun dun menumu sporumu paylastim -/- olmasi lazim canim
- 4 Aralık 2015
- 9.847
- 23.282
dun gomecegimi gomdum artik kontrolu ele aliyorum yavas yavas canim :)
Kacamak vardı cnmmenu/spor seklinde puanliyoruz. bana soru isareti koymussun dun menumu sporumu paylastim -/- olmasi lazim canim
Sen benim gecen hafta menumu paylastıgım halde kacamagım vardı diye ?-1 vermistin
- 4 Aralık 2015
- 9.847
- 23.282
@Furha63
hande_buse
guzel menu/20 dk spor = +/+
kotu menu/20 dk spor =-/+
guzel menu/spor yok = +/-
kotu menu/ spor yok=-/-
ertesi gun oglen 12'ye kadar bildirilmemis menu ve/veya spor =?/?
+= 1 puan
- =0 puan
?=-1 puan
cuma gunu en dusuk puani alan 2 kisi menu takibini yapar.
cuma toplam 6 puandan az alan hergun 2 kisiye detayli menu yorumu yazar.
hande_buse guzel menu/20 dk spor = +/+
kotu menu/20 dk spor =-/+
guzel menu/spor yok = +/-
kotu menu/ spor yok=-/-
ertesi gun oglen 12'ye kadar bildirilmemis menu ve/veya spor =?/?
+= 1 puan
- =0 puan
?=-1 puan
cuma gunu en dusuk puani alan 2 kisi menu takibini yapar.
cuma toplam 6 puandan az alan hergun 2 kisiye detayli menu yorumu yazar.
- 4 Aralık 2015
- 9.847
- 23.282
yazdim yukariya puanlamayi canim
- 4 Aralık 2015
- 9.847
- 23.282
zaten oyle tatlim sen menuyu yazdin da ben ? isareti mi verdim. kafan karismis bi ara bakayim ben tekrar
Tmm cnm dünkini ? İşareti olanlarla -nin yerini degısıriz@Furha63
guzel menu/20 dk spor = +/+
kotu menu/20 dk spor =-/+
guzel menu/spor yok = +/-
kotu menu/ spor yok=-/-
ertesi gun oglen 12'ye kadar bildirilmemis menu ve/veya spor =?/?
+= 1 puan
- =0 puan
?=-1 puan
cuma gunu en dusuk puani alan 2 kisi menu takibini yapar.
cuma toplam 6 puandan az alan hergun 2 kisiye detayli menu yorumu yazar.
Evt cnm öyle yapmistınzaten oyle tatlim sen menuyu yazdin da ben ? isareti mi verdim. kafan karismis bi ara bakayim ben tekrar
- 21 Eylül 2019
- 677
- 1.763
Selam kızlar. Giremedim sabahtan beri. Hemen gün özeti yapayım.
Sabah uyanınca aç karnına 20 dk hiit kardiyo yaptım.
Sabah (11.00)
50 gr sucuk ve 2 yumurta ile omlet
40 gr beyaz beynir, 40 gr eski kaşar
8 zeytin
2 minicik salatalık yedim.
Bugün su içmeye özen gösteriyorum. Akşam da tavuk pirzola ve salata ile günü kapatacağım. Yeme içme bitince haber veririm.
Sabah uyanınca aç karnına 20 dk hiit kardiyo yaptım.
Sabah (11.00)
50 gr sucuk ve 2 yumurta ile omlet
40 gr beyaz beynir, 40 gr eski kaşar
8 zeytin
2 minicik salatalık yedim.
Bugün su içmeye özen gösteriyorum. Akşam da tavuk pirzola ve salata ile günü kapatacağım. Yeme içme bitince haber veririm.
- 13 Şubat 2019
- 4.435
- 20.925
Merhaba canım bir sorum olacaktı 50 Gr sucuk yazmışsın ya yuvarlak halka şeklinde kestiğini farz ediyorum kaç tane oluyor 50 gr
Benzer Konular
