- 4 Ağustos 2010
- 10.681
- 14.340
Okuyalım hepimize. takımın üstünde var bir ruhsuzluk bana mi oyle geliyor.Yaaa yapsak ya yine belki gazlanırız ya, bende azıcık ruhsuzluk var
Nazar oldum nazaaar
-
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Cuma Zayıflama Yarışması 3. Takım
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
- 4 Ağustos 2010
- 10.681
- 14.340
Bende sabah ya da aksam yatmadan o e ebru karadumanla baslayacam kaldığım yerden devam edeyim. Ya da leslie ile 2 mil yürürüm.
- 4 Ağustos 2010
- 10.681
- 14.340
Cuma sabahlari sırf sabah ödemi atmak icin 6 da uyanıyorum 200 den fazla etkiliyor beni canim.
- 21 Eylül 2019
- 677
- 1.763
Kızlar günü bitirdim. Hemen Özetliyorum.
Sabah (09.00)
50 gr hellim
30 gr pastırma
1 buçuk haşlanmış yumurta
3 tam ceviz
8 zeytin yedim.
Öğlen (13.30)
30 gr örgü peynir
50 gr dana füme
3 tam ceviz
Akşam (18.30)
1 orta boy kabak, 100 gr kıyma, 1 tatlı kaşığı biber salçası ve 1 yemek kaşığı tereyağ ile kabak spagetti
1 yemek kaşığı mayonez.
Toplam 3lt su, gün içinde 60 squat
çocuk uyuyunca leslie yapmaya çalışcam bakalım. 
Sismaniye billah yaparım. Sensiz olamam derrr senden kaçarım
Sabah (09.00)
50 gr hellim
30 gr pastırma
1 buçuk haşlanmış yumurta
3 tam ceviz
8 zeytin yedim.
Öğlen (13.30)
30 gr örgü peynir
50 gr dana füme
3 tam ceviz
Akşam (18.30)
1 orta boy kabak, 100 gr kıyma, 1 tatlı kaşığı biber salçası ve 1 yemek kaşığı tereyağ ile kabak spagetti
1 yemek kaşığı mayonez.
Toplam 3lt su, gün içinde 60 squat
çocuk uyuyunca leslie yapmaya çalışcam bakalım. Sismaniye billah yaparım. Sensiz olamam derrr senden kaçarım 
- 4 Aralık 2015
- 9.847
- 23.282
uzun zaman sonra yapiyosan aman biraz yavas basla sonra insan fena oluyor
Kizlaaaaar.
Müjde annem ameliyat olmuyor. İlaç tedavisi yeterli olacakmış. Dengesiz doktorun teki bir hafta içinde ameliyat olmazsan öleceksin dedi anneme bütün hafta sonu ağladım. Çocukları bırakıcam diye daha da çok ağladım. Ve bugün genel cerrah seni kim gönderdi bu değerlerle ameliyat olamazsın ilaç tedavisi gormelisin dedi anneme. Başka bir hekimle hallettik çok şükür ama mahvoldu koca haftasonu.
Bana gelince oğlana süt sagayim birakayim diye uğraştım sagdim sagdim süt gelmeyince tatlılar soğan ekmekler baya bir sapittim. Kontrol tartım 75.8 yani +600 ama hiç önemli değil söz toparlayacagim. Yeter ki sağlık olsun. Bugünden itibaren menuletrimle karşınızdayim. Birazdan günü kapatıp geliyorum.
Müjde annem ameliyat olmuyor. İlaç tedavisi yeterli olacakmış. Dengesiz doktorun teki bir hafta içinde ameliyat olmazsan öleceksin dedi anneme bütün hafta sonu ağladım. Çocukları bırakıcam diye daha da çok ağladım. Ve bugün genel cerrah seni kim gönderdi bu değerlerle ameliyat olamazsın ilaç tedavisi gormelisin dedi anneme. Başka bir hekimle hallettik çok şükür ama mahvoldu koca haftasonu.
Bana gelince oğlana süt sagayim birakayim diye uğraştım sagdim sagdim süt gelmeyince tatlılar soğan ekmekler baya bir sapittim. Kontrol tartım 75.8 yani +600 ama hiç önemli değil söz toparlayacagim. Yeter ki sağlık olsun. Bugünden itibaren menuletrimle karşınızdayim. Birazdan günü kapatıp geliyorum.
- 21 Eylül 2019
- 677
- 1.763
Bende işe gittiğim için 6 buçukta tartılıyorum sabah. Gerçekten çok fark ediyor. Bir ara baskülü işe götürmeyi düşündüm, ama soyunup giyinme işi beni vazgeçirdi
- 18 Mart 2019
- 215
- 388
- 30
Hoşgeldin benimde bebek 2 aylık olmadı daha aramızda park birşey yok veririz beraber kiloları bende 74.9 kiloyum şuan doğum yaptığımda 90 kiloydum doğumdan sonra 84 oldum öyle işteHerkese merhaba...Kendimi tanitayim
1) suan ki güncel kilonuz ve hedeflediğiniz kilo ?
Bu sabah aç karınla tartildim ve kilom 93.3 kg hedefim simdilik 63 kg.. 30 kg vermek istiyorum umarım başarabilirim..
2) yaş boy ?
33 yaşındayım.. boyum 1.59
3) neden kilo aldınız ?
Ilk çocuğum 1 yaşında falandi diyete başladım 71 kiloya kadar indim henüz ilk hamileliğin kilolarini veremeden ve sıkı diyetteyken surpriz bir hamilelik oldu ilk çocuğumda toplamda 13 kg almıtim bunda 30 kg aldim maalesef o yüzden hemen başlamak istiyorum.. Ayrica bebeğim şu an 43 günlük.. iki çocuğum arasinda 2 yaş 4 ay var.
4) spor yapıyormusunuz?
Daha yeni sezeryan olduğum için yapamiyorum.
5) uygulamayı düşündüğünüz diyet yöntemi varmı ?
Daha önce karatay la baya kilo verdim yine karatay istiyorum ama onun için biraz daha zaman var. Sadece dikkat etmeye calisacagim.
6) daha önce herhangi bir takımda yarıştınız mı?
Hayir
7) bahsetmek istediğiniz kadar kendinizden bahsedermisiniz? Evlilik durumu , çocuk , yaşadığınız yer vs vs
4 buçuk yıllık evliyim. Iki çocuğum var. Büyüğü 2 buçuk yaşında küçüğü 43günlük. 93 kilo beni aşırı rahatsiz etti ve cok zorlaniyorum .. cok kararliyim ve vereceğime de çok inaniyorum. Umarim hep birlikte guzel kilolar veririz. Buranin beni motive edeceğine çok inaniyorum. Yarişmaci arkadaşlara başarılar ☺☺
- 21 Eylül 2019
- 677
- 1.763
Çok geçmiş olsun canım. Rabbim şifa versin annene.
Çok teşekkürler Allah razı olsun. Dua eden, iyi temennide bulunan herkesden. Kuş gibi hafifim bugün zil takıp oynayasim var. Sporu mezdeke eşliğinde yapabilirim.
- 18 Mart 2019
- 215
- 388
- 30
- 18 Mart 2019
- 215
- 388
- 30
- 13 Şubat 2019
- 4.437
- 20.948
Çok sevindim canım gözün aydın
- 13 Şubat 2019
- 4.437
- 20.948
Al benden de o kadar 15 tatilde memlekete gideceğiz 50 kiloluk çıtırların arasında Diyarbakır karpuzu gibi duracamKızlar beni gaza getiren görümcelerim var onların yüzden psikolojim bozuldu kiloluyum diyeama gerçek kilolu olmak hiç güzel değil Hele ki kocanızın tarafındaki herkes zayıfsa
- 18 Mart 2019
- 215
- 388
- 30
Al benden de o kadar 15 tatilde memlekete gideceğiz 50 kiloluk çıtırların arasında Diyarbakır karpuzu gibi duracam
Karpuz mu ha ha ha hay sen çok yaşa tam olarak ben de öyleyim - 4 Aralık 2015
- 9.847
- 23.282
benim de koca tarafi hep sisman. ben zayiflayip gidince catirdiyorlarKızlar beni gaza getiren görümcelerim var onların yüzden psikolojim bozuldu kiloluyum diye
- 4 Aralık 2015
- 9.847
- 23.282
harika cok iyi yapmissin :)
- 18 Mart 2019
- 215
- 388
- 30
Bak sen bunu avantaja çevir iyice zayıfla benim kızkardeşim senin gibi oda nasıl olsa herkes kilolu diye bol keseden yiyorbenim de koca tarafi hep sisman. ben zayiflayip gidince catirdiyorlar
- 4 Aralık 2015
- 9.847
- 23.282
yok yok dikkat ediyorum ilk evlendigimde sisman degildim. bi kac sene once sisman gittim 78 79 du galiba kilom anam her goren gelin kilo mu almis diyorBak sen bunu avantaja çevir iyice zayıfla benim kızkardeşim senin gibi oda nasıl olsa herkes kilolu diye bol keseden yiyor
- 18 Mart 2019
- 215
- 388
- 30
Derler anam derleryok yok dikkat ediyorum ilk evlendigimde sisman degildim. bi kac sene once sisman gittim 78 79 du galiba kilom anam her goren gelin kilo mu almis diyor
Benzer Konular
