Bugün 5.günü tatlım, akşam alacağım nasipse yapayım rahatlayayım.
Ayy köy deyince benim aklıma direk ekmekler, gözlemeler ne bileyim çorbalar baklavalar öyle geliyor
Günaydın canım amiiinn inşallaaah
Yok acıkmadım zaten gün yollarda geçtiği için perişan oluyorum
Bugün 5.günü tatlım, akşam alacağım nasipse yapayım rahatlayayım.
Ayy köy deyince benim aklıma direk ekmekler, gözlemeler ne bileyim çorbalar baklavalar öyle geliyor
Baktım da cumartesi menünde birşeycik yok maşşallah sana
Günaydın canım amiiinn inşallaaah
Geçmiş olsun canm Amin...
Allaaah sus sus kııız, ikimizi de zopalayacaklar şimdi5 günse stres yapma canım ben daha uzun diye düşündüm malum 2 haftaır zaman kavramı yok bende.
Ev ekmeği vardı ama yemedim kv den de istemedim hiç çörek, börek şimdi tam kuzinede ısırganlı otlu börek zamanı aslında
Ah yavrum ya çok geçmiş olsun, Allah şifasını versin
Demoralize olmak yok tatlım, modumuzu yüksek tutalım lütfen. Cumaya daha çoook var, senin için tahminim 1.1 cuma hadi bakalııımBende cuma 75.3 bugün 74.9 yani - 400 gr çok az ya birde o kadar spor yapıp hareket ediyorum
Teşekkürler canım inşallah bakalımDemoralize olmak yok tatlım, modumuzu yüksek tutalım lütfen. Cumaya daha çoook var, senin için tahminim 1.1 cuma hadi bakalııım
Aksam yok mu
planladigim menu yazmisin canim aksam yazilan menuleri ekledim sadece aynisini yediysen duzelteyim ama dedigim gibi aksam da en azindan plana uydum diye not et beni
senin menu soru isareti degil zaten, eksi, pasta yemissinBende menümü bildirdim kuzum. Seni de ekleyelim menülerin altına artık. Kedilovic te lusi olmuş zaten
Lusi kedisi 9. takima transfer oldu artik giybet harici etiketlemeyin giybetler gozunden kacmasin 
niye uzuluyorsun gayet iyi cumadan pazartesiye :)Bende cuma 75.3 bugün 74.9 yani - 400 gr çok az ya birde o kadar spor yapıp hareket ediyorum
Planıma uyuyorum canımplanladigim menu yazmisin canim aksam yazilan menuleri ekledim sadece aynisini yediysen duzelteyim ama dedigim gibi aksam da en azindan plana uydum diye not et beni
senin menu soru isareti degil zaten, eksi, pasta yemissin
niye uzuluyorsun gayet iyi cumadan pazartesiye :)
bi iki hafta daha gider boyle :)
butun gun karbonidrat oluyor aksam yogurt da eklesen iyi olur.
tamam o 10binleri ekliyorum canim ama carsi pazar gezmek spor sayilmiyorYa buna hiç hazır değilim üstelik imkansız böyle bir durum olması, havanın soğukluğundan etkilenmiş olduğunu düşünüyorum. Bugün adaçayı içeceğim söker inşallah
Afiyet olsun kuzucum telafi edersin hafta içerisinde
Cumartesi pazar 10.000 adım attım kuzum spor yok ama yürüyüş var.
Ellerine sağlık güzel bir tablo olmuş
bi dahakine 20 dk duraksiz bir yuruyus varsa belirt lutfen
Maşallah canım ama çok disiplinlisin dikkat ediyosun bence çok güzel vereceksin
