Aynen oyle canım ya buarada dedigin cikti yavaslamaya girdim heralde dunden beri dusmedi hic kilom
Aynen oyle canım ya buarada dedigin cikti yavaslamaya girdim heralde dunden beri dusmedi hic kilomtamam iste sen ye ekmegi.puana gore yersen sorun yasamazsin zaten. benim icin ekmek yemeden rahat gecer. varligini yoklugunu hiss etmem. her kesin vucudu baska
Cok sevindim senin adına diyete devam ozamanyeni geldim eve kızlar;
sabah erkencikten gittim kan idrar tahlili verip ekg çektirdim, öğleden sonra çıktı sonuçlar,
maşallah domuz gibiyim
(bu arada diyetten önce yüksek olan (220) total kolestrolüm 161 e düşmüş, iyi kolestrolüm referans değerin de üstünde çıktı, böbrek değerlerim nosnormal, karaciğer enzimleri de oyle hemoglabin 14,8)
bu diyetle sağlığınız bozulacak diyenlere başta annem olmak üzere bıdı bıdı konuşanlara tam kapak şeklindeydi,
içiniz rahat rahat bu diyeti yapın kızlar, bende kan değerleri kötü çıkmazdı ama şu an mükemmel çok şükür.
doktor tansiyonu böbrek, hormon veya kolestrolle açıklayamıyoruz ama dedi bi ilaç verdi 20 gün kullanıp şikayetlerimin ne ölçüde azalacağına bakıcaz (annem ve anneannemde tansiyon hastası zaten)
ordan çıktımtee 50 km ötedeki diğer hastanedeki nörolojiye gittim tomografi sonuçlarını almak için, doktor tomografiye baktı temizzzz, hiç bişi yok dedi, ama sen başım ağrıyo dönüyo diyosun dedi, bunun gözle yada kardiyolojiyle de ilgisi olabilir dedi, migreni eeg testinden sonra değerlendireceğiz dedi.
tam hastaneden çıktım saat 4e çeyrek var, eşime gel bi de göze görüneyim dedim, koştum muayene kapanmış, doktoru buldum 50 km öteden geldiğimi söyledim nörolojinin önerdiğini ondan bu saatte geldiğimi söyledim rica minnet muayene oldum, 1 numara astigmatım varmış, bunlar bulanık görmeyle başağrısını açıklar, ama başdönmesini açıklamaz dedi (başdönmesi tansiyondan zannımca)
çıktık gözlüğümü de aldım, hiç kendime yakıştıramazdım gözlüğü ama beğendiğim bişey buldum, çok da içime sindi.
bunun üzerine karnımız açıktı kötü bişey çıkmamasından rahatladık, hadi kebap yiyelim dedik eşimle, kb diyetime uygun kebabımı yedim , pideye mideye dokunmadan,
kendimi bazen terminatör gibi hissediyorum hani onun gözünden bakınca yanda sayılar yazılar falan çıkıyo gördüğü çisimleri analiz ediyo ya, ben de öyle her gördüğümün kb.sini hesaplıyorum, o gün ne yediğimle topluyorum, 50 den çıkarıyorum falan
bu arada bu sabah 100 gr daha vererek 70.7 oldum
benden haberler böyle kızlar, şimdi siz neler yapmışsınız okuyayım, artık gözünü formdan azcık ayırınca 2-3 sayfa ilerleyiveriyor yahuuu :)
zaten en cok ilk hafta veriyosun kiloyu.sonrasi yavaslamaya girer. artik haftada 2 kilo ve ya 1 kilo arasi gider. ama yine aya en az 6 kilo yapar. sen devam et.2 aya 12 kilo eder.Aynen oyle canım ya buarada dedigin cikti yavaslamaya girdim heralde dunden beri dusmedi hic kilom
Hoşgeldin patroncummm:)))yeni geldim eve kızlar;
sabah erkencikten gittim kan idrar tahlili verip ekg çektirdim, öğleden sonra çıktı sonuçlar,
maşallah domuz gibiyim
(bu arada diyetten önce yüksek olan (220) total kolestrolüm 161 e düşmüş, iyi kolestrolüm referans değerin de üstünde çıktı, böbrek değerlerim nosnormal, karaciğer enzimleri de oyle hemoglabin 14,8)
bu diyetle sağlığınız bozulacak diyenlere başta annem olmak üzere bıdı bıdı konuşanlara tam kapak şeklindeydi,
içiniz rahat rahat bu diyeti yapın kızlar, bende kan değerleri kötü çıkmazdı ama şu an mükemmel çok şükür.
doktor tansiyonu böbrek, hormon veya kolestrolle açıklayamıyoruz ama dedi bi ilaç verdi 20 gün kullanıp şikayetlerimin ne ölçüde azalacağına bakıcaz (annem ve anneannemde tansiyon hastası zaten)
ordan çıktımtee 50 km ötedeki diğer hastanedeki nörolojiye gittim tomografi sonuçlarını almak için, doktor tomografiye baktı temizzzz, hiç bişi yok dedi, ama sen başım ağrıyo dönüyo diyosun dedi, bunun gözle yada kardiyolojiyle de ilgisi olabilir dedi, migreni eeg testinden sonra değerlendireceğiz dedi.
tam hastaneden çıktım saat 4e çeyrek var, eşime gel bi de göze görüneyim dedim, koştum muayene kapanmış, doktoru buldum 50 km öteden geldiğimi söyledim nörolojinin önerdiğini ondan bu saatte geldiğimi söyledim rica minnet muayene oldum, 1 numara astigmatım varmış, bunlar bulanık görmeyle başağrısını açıklar, ama başdönmesini açıklamaz dedi (başdönmesi tansiyondan zannımca)
çıktık gözlüğümü de aldım, hiç kendime yakıştıramazdım gözlüğü ama beğendiğim bişey buldum, çok da içime sindi.
bunun üzerine karnımız açıktı kötü bişey çıkmamasından rahatladık, hadi kebap yiyelim dedik eşimle, kb diyetime uygun kebabımı yedim , pideye mideye dokunmadan,
kendimi bazen terminatör gibi hissediyorum hani onun gözünden bakınca yanda sayılar yazılar falan çıkıyo gördüğü çisimleri analiz ediyo ya, ben de öyle her gördüğümün kb.sini hesaplıyorum, o gün ne yediğimle topluyorum, 50 den çıkarıyorum falan
bu arada bu sabah 100 gr daha vererek 70.7 oldum
benden haberler böyle kızlar, şimdi siz neler yapmışsınız okuyayım, artık gözünü formdan azcık ayırınca 2-3 sayfa ilerleyiveriyor yahuuu :)
Cok sevindim senin adına diyete devam ozaman
ben ve Valentina 38 yaşındayız. bir de 18 yaşında hisseden 38'lik Baby mizvar. günlere gidiyor hep
diyete gel diyoruz gelmiyo
ağzından bal damlıyor yaaa:)zaten en cok ilk hafta veriyosun kiloyu.sonrasi yavaslamaya girer. artik haftada 2 kilo ve ya 1 kilo arasi gider. ama yine aya en az 6 kilo yapar. sen devam et.2 aya 12 kilo eder.
Eyvaaahhkızlar, yarın bildirim günümüzzz.
baya kalabalıklaştık, listemize dahil olmak isteyenler , boy yaş ve hedef kilolarıyla beraber başladıkları ve yarınki kilolarını,
listemizdekiler sabahki kilolarını özelime mesaj atmalarını rica ediyorum,
form çok kalabalıklaştığı için sayfalar içinde bulmak çok zor oluyor,
yarın çocuğu doktora götüreceğim, ama ilk fırsatta liste tamamlanır tamamlanmaz, madalya törenini hazırlayacağım
Geçmiş olsun canım.saģlıģin daha önemli.bence yediklerine dikkat edersen senin için daha iyi olur.kizlar iyi aksamlar
ogleden sonra toilete ciktigim ve kanamam oldu doktordan geliyorum
anlatim yaptigmiz diyeti birden sekerli ekmek lifli gidalari falan kestgm icin bole olmus
doktor biraz daha sebze ve meyve ver dedi
peynir sut yogurtdu azalt dedi
bugun aksam saymadim yediklerimi yagli mayonezli yedim sorunu gidersin diye
yeniden yarin daha farkli baska besinlerle basliycam kizlar
Neler yapabilirim baska kizlar onerinilerinizi dinliyorum?
canim ben diyorum ama yagli yiyin yemeklerinizi.mutlaka tereyagi ve ya zeytinyagi olsun. mayonezin puani da az zaten. kuru kuru olmaz bu.hem agzin da kokar. sen tam diyet gibi yapiyosun. her seyden yemen lazim. puana gore ayarliyosun sadecekizlar iyi aksamlar
ogleden sonra toilete ciktigim ve kanamam oldu doktordan geliyorum
anlatim yaptigmiz diyeti birden sekerli ekmek lifli gidalari falan kestgm icin bole olmus
doktor biraz daha sebze ve meyve ver dedi
peynir sut yogurtdu azalt dedi
bugun aksam saymadim yediklerimi yagli mayonezli yedim sorunu gidersin diye
yeniden yarin daha farkli baska besinlerle basliycam kizlar
Neler yapabilirim baska kizlar onerinilerinizi dinliyorum?
canım benim iyi olmana çok sevindimyeni geldim eve kızlar;
sabah erkencikten gittim kan idrar tahlili verip ekg çektirdim, öğleden sonra çıktı sonuçlar,
maşallah domuz gibiyim
(bu arada diyetten önce yüksek olan (220) total kolestrolüm 161 e düşmüş, iyi kolestrolüm referans değerin de üstünde çıktı, böbrek değerlerim nosnormal, karaciğer enzimleri de oyle hemoglabin 14,8)
bu diyetle sağlığınız bozulacak diyenlere başta annem olmak üzere bıdı bıdı konuşanlara tam kapak şeklindeydi,
içiniz rahat rahat bu diyeti yapın kızlar, bende kan değerleri kötü çıkmazdı ama şu an mükemmel çok şükür.
doktor tansiyonu böbrek, hormon veya kolestrolle açıklayamıyoruz ama dedi bi ilaç verdi 20 gün kullanıp şikayetlerimin ne ölçüde azalacağına bakıcaz (annem ve anneannemde tansiyon hastası zaten)
ordan çıktımtee 50 km ötedeki diğer hastanedeki nörolojiye gittim tomografi sonuçlarını almak için, doktor tomografiye baktı temizzzz, hiç bişi yok dedi, ama sen başım ağrıyo dönüyo diyosun dedi, bunun gözle yada kardiyolojiyle de ilgisi olabilir dedi, migreni eeg testinden sonra değerlendireceğiz dedi.
tam hastaneden çıktım saat 4e çeyrek var, eşime gel bi de göze görüneyim dedim, koştum muayene kapanmış, doktoru buldum 50 km öteden geldiğimi söyledim nörolojinin önerdiğini ondan bu saatte geldiğimi söyledim rica minnet muayene oldum, 1 numara astigmatım varmış, bunlar bulanık görmeyle başağrısını açıklar, ama başdönmesini açıklamaz dedi (başdönmesi tansiyondan zannımca)
çıktık gözlüğümü de aldım, hiç kendime yakıştıramazdım gözlüğü ama beğendiğim bişey buldum, çok da içime sindi.
bunun üzerine karnımız açıktı kötü bişey çıkmamasından rahatladık, hadi kebap yiyelim dedik eşimle, kb diyetime uygun kebabımı yedim , pideye mideye dokunmadan,
kendimi bazen terminatör gibi hissediyorum hani onun gözünden bakınca yanda sayılar yazılar falan çıkıyo gördüğü çisimleri analiz ediyo ya, ben de öyle her gördüğümün kb.sini hesaplıyorum, o gün ne yediğimle topluyorum, 50 den çıkarıyorum falan
bu arada bu sabah 100 gr daha vererek 70.7 oldum
benden haberler böyle kızlar, şimdi siz neler yapmışsınız okuyayım, artık gözünü formdan azcık ayırınca 2-3 sayfa ilerleyiveriyor yahuuu :)
16 aylik,ice basiyor canim ortapediye göstereceğimEyvaaahh
geçmiş olsun.çocuğunun neyi var,kaç yaßında?
Tatlim ben hersabah yulaf kepeginden omlet yapiyorum 1 yumurta + 1 y.k.tulaf kepegi ile gem ekmek gibi oluyor,hem siturucu hem kabizliga birebir, bir y.k.ogutulmus keten tohumu da cok uyi geliyor kb si az bunlarin. Ve mutlaka tavugun yaninda brokoli yiyorum muthis bagirsak calistiriyor, ben sadece 1 gun kabizlik cektim, bunlari yaparak cok rahatim,normalde kabizlikla ilgili cok sorun cekerdim ama bunlar kesinlikle önlüyorcanim ben diyorum ama yagli yiyin yemeklerinizi.mutlaka tereyagi ve ya zeytinyagi olsun. mayonezin puani da az zaten. kuru kuru olmaz bu.hem agzin da kokar. sen tam diyet gibi yapiyosun. her seyden yemen lazim. puana gore ayarliyosun sadece
Ayy yerim ben onuuuuu16 aylik,ice basiyor canim ortapediye göstereceğim
Olmaz olmaz olmaz değil olamaaaaazzzIyi Akşamlar kızlar ben bu akşam bim den tam buğday ekmeği aldım dilimleri çok ince 2 dişim tarttım 19 gram geldi bunu kızarsak 7 olur mu)