- 2 Aralık 2011
- 802
- 595
iyi bak dayanabilmissin. ama artik hic kacamak yapmicaz. az dayanip guzel kilolar vericez ::))))
ahanda benim kopek :))))))) asigim buna ben asikkkkkkk
canm okudum ben cok guzel yazilmis. bak ne guzel spora bile gerek yok :)
iyi bak dayanabilmissin. ama artik hic kacamak yapmicaz. az dayanip guzel kilolar vericez ::))))5. Günüm bugün. Günden güne alışıyorum bu düzene. Diş buğdayında tüm ısrarlara rağmen yemedim. Çatalın ucuyla bir iki lokma aldım ayıp olmasın diye. Sabah 23 puandım. Aksam bir ton balığı yiyip günü bitirecegim. O lokmaları 25 saydım kendime ceza :)
5 km çok iyi canım köpeğinin cinsi ne
canm okudum ben cok guzel yazilmis. bak ne guzel spora bile gerek yok :)http://www.bodytr.com/2015/01/sismanlik-neden-olur.html
bunu da okumanızı tavsiye ederim
Amanin ne datli köpüşiyi bak dayanabilmissin. ama artik hic kacamak yapmicaz. az dayanip guzel kilolar vericez ::))))
Eki Görüntüle 1481647
ahanda benim kopek :))))))) asigim buna ben asikkkkkkk
canm okudum ben cok guzel yazilmis. bak ne guzel spora bile gerek yok :)
Aman Allah'ım ne kadar tatlı bir şey buiyi bak dayanabilmissin. ama artik hic kacamak yapmicaz. az dayanip guzel kilolar vericez ::))))
Eki Görüntüle 1481647
ahanda benim kopek :))))))) asigim buna ben asikkkkkkk
canm okudum ben cok guzel yazilmis. bak ne guzel spora bile gerek yok :)
Canim,benim adet donemim bitmek uzere ayni sekilde beslendim, canim tatli istedigimde sadece 1 bardak zero ictim, o da 1-2 gun tiplam 1 lt olmamistir. Adet olmadan once 71.2 idim, bu sabah tam 71 ciktim, insallah yarin tamamen bittiginde Tarti daha da duser, tartidaki artiya aldanma canim benim tarti 800 gr a kadar artti.bu donemde aynen devam et canim tatli istegini de zero gibi 0 kb seylerle gecistirmeye calisselam hanimlar, mutlu pazarlar dilerim
dun dardita -0.900 gr gordum cokda guzel oldu
dun yediklerime dikkat ettim de fakat adet oldum ben aksam bugun de tartida ayniyim sizce normal mi ayni olmam kilo almadim o guzelde gram da oynamamis
adet doneminde siz neler yediniz kilo verdinizmi ??
çok tatlı ya maşallah bayıldımiyi bak dayanabilmissin. ama artik hic kacamak yapmicaz. az dayanip guzel kilolar vericez ::))))
Eki Görüntüle 1481647
ahanda benim kopek :))))))) asigim buna ben asikkkkkkk
canm okudum ben cok guzel yazilmis. bak ne guzel spora bile gerek yok :)
Çok güzel yazmışsın canım ellerine sağlık o zaman ben eliptik yağmayayım yürüteyimkizlar valentina arkadasimizin linklerine tiklayalim okuyalim . bakin aynen benim gibi spor yapma diyo yazida da. cunku biz protein aliyoruz ya, yag yakiyoruz. yaglar kasa donusur spor yapinca. vucudumuz kas yapmaya meyilli cunku bu diyeti yapinca. zayif olup kas yapmak isteyene musait tabiki. spor yapinca yaglar kaliyor,kasa donusuyor,dogal olarak kilo veremeyoruz. bak seyda coskun da spor yapmaz. vucudu ne guzeldir. sadece yuruyo o da. gun icinde yaptigimiz her haraket aslinda bizim icin spordur
2 haftada 1 kb alin demis istediginiz kadar. onu ben de yazmistim.ama ben yine de gun olarak degil de , ogun olarak alalim derim. oglen ogunumuzu doyunca kb den alalim.ekmek yiyelim,lahmacun,pizza,pasta. her sey yiye bilirsiniz. akliniza gelecek her sey.ama unutmayalim sadece 1 ogun. ben pazarlari yapardim bunu.disari ciktigimda, dogum gununde.yani kullabileceginiz zamani siz secin. ve buraya yazin o kacamak ogununuz ne oldugunu,ertesi tartiya yansiyip yansimadigini.zaten 2 haftada 1ogunluk kacamak sizi esas kacamaklardan koruyacak. caniniz cekmeyecek.
aldigmiz ilaclar varsa, tatlilik tadi geliyosa bakin kb sine. cnku benim bogazim agridiginda strepsils honey and lemon alirdim. kb sine internetten bakmistim 1 kapsulde 3 kb vardi. ben gunluk 5,6 tane aliyodum. baya kb yapardi
Ooo Süpersin maşallahkizlar ahanda bu da zayifladiktan sonra girebildigim kot sort. hani su meshur hayalim
kızlar sayfayı kopyalayıp yapıştıramadım ama adresini kopyalıyorum, diyetimizle ilgili faydalı bilgiler var, okumanızı tavsiye ederim.
http://www.bodytr.com/2015/01/dusuk-karbonhidrat-diyeti.html
paylaşımlarına biraz göz gezdirdim çok güzel Paylaşım olmuş fırsat bulunca Detaylı okuyacağımhttp://www.bodytr.com/2015/01/sismanlik-neden-olur.html
bunu da okumanızı tavsiye ederim
Suppersinnnnkizlar ahanda bu da zayifladiktan sonra girebildigim kot sort. hani su meshur hayalim
süper yaa harika bir yazı olmuş biz senin sayende vereceğiz bu kiloları Pegasuszor kilo veren arkadaslar. ek olarak bunu kullana bilirisiniz. arastirin internetten. ben cok duydum zayiflattigini.kadin rekorumu kirmis
Aysel Şahbaz Hanım paylaştı:
Kemal bey RABBİM razı olsun sizden inaninki bu aldınız dualar Ahirretiniz ve bu dünyada size yeter. insanlara faydalı olmak herkese nasip olmaz. Diyetle ve karbonatla birlikte 1 ayda 18 kilo verdim saglıgım yerinde geldi Şükürler olsun RABBİME agrılarım ilk günde geçmişti Kemal bey okadar sevicliyimki bu mucize daha 30 kilo daha varen önemlisi kanım çok düşüktü demiir depolarım 5di şimdik 17di bu mucize degilmiiiiiiiiii çok sagollun RABBİM yardımcınız olsun dua ile
kendime güvenim geldi hayata yeniden geldim hatırlarsanız ilk yazdımda size ne kadar caresizdim yürüyüş bille yapmadım durdum yerde verdim kilo vermem durunca yürüyüş yapacam hep yagdan gitdibuda çok önemli yagdan gitmesi kasdan gitmedi kilomu yayınlamayın şubatın 16 sında başladım ilk hafta 5 kilo gitdi karbonat içmeyen 22günde 5 kilo verdiler ben karbonatla .. kilodan .. kiloyum bügün tartıldım yagdan gitmiş KEMAL BEY ÇOK TEŞEKÜRLE
karbonattan kasıt suyun alkali seviyesini arttırmak herhalde demi, karbonatın zayıflama da baska bir etkisi var mı acabazayiflayan her kesten foto istiyorum kizlar. digerlerini motive eder boylelikle. diyetimizle birlikte karbonati da ice bilenler icsin. rusyada meshur bu
vala bilmiyorum. ama 1,5 litre suya 1 kasik katiyomusuz. iciyomusuz her gun. hafta sonunda diyetle birlikte 2 kati zayiflama veriyomus. kizlar bu kadar zayifladigina gore vardir bi seykarbonattan kasıt suyun alkali seviyesini arttırmak herhalde demi, karbonatın zayıflama da baska bir etkisi var mı acaba