- 28 Ocak 2010
- 13.981
- 3.501
teşekkür ederim cnaım söylediklerini dikkate alacağım + gördüm ama yılmak yok yola devam kb düşük tutacağım ve gidecek bu kilocauklar spor yapsan iyi olur tabi ki canım benim fikrim :)
sen oldun vallahi
güzel dileklerin için tşk.ler canım, biz de senin için diliyoruz aynılarını.
sorumluluk işine gelince ben de kendimi hep geri plana atarım, başkaları daha önemlidir.
ama şunu yerleştirdim ve uyguluyorum artık;" kendime söz verdiysem mutlaka tutucam" diyorum. başkalarına verdiğin sözü tutuyorsun da kendine verdiğin sözü niye tutmuyorsun di mi? "ben değersiz miyim"
kendime söz verirken temkinli oluyorum artık, büyük hedefler koymuyorum ki sözümü tutamadım diye de ayrıca üzülüp yemeklere dalmayım
shazili ninkine zencefil ekleyince içiliyo ama hep unutuyorum. zencefil çok faydalı. sabah oğluşuma verdim balla karışık.
yeşil kahve vesilesi ile her gün zencefil almış olucam da bi unutmasam
bizim evde de kuruyemiş masrafları arttı. ceviz alıyorum 350 gramı 24 tl. çok taze güzel. ama 2 kişi diyet yapıyoruz. 3 güne bitiriyoruz. bütün kuruyemiş fiyatları fırlamış, etten pahalı kilosubu diyet pahalıya maloluyo. hem sağlık için hem bütçe için sebzelerle meyvelerle dengelemeli. sanki onların fiyatları çok ucuz da. 7,5 tl ayvanın kilosu
boşa gitmedi merak etme. ben dün +700 çıkmıştım bugün -700 gr. bir ileri bir geri
aklıma bişey geldi. ben bazen pırasayı şu şekilde yapıyorum; önce doğrayıp az kavuruyorum yağda. sonra 3 yumurta biraz un ve peynir ile bulamaç gibi yapıp fırına sürüyorum. üstüne de kaşar peyniri. börek gibi oluyor. yani canımız börek çektiğinde yapabiliriz.
kesinlikle yılmak yok. yarına değişir kilon, bugün kb ye dikkat edersin olur biter dediğin gibi.
eve patates almıyorum öyle silmişim hayatımdan. aslında oğluma arada yapsam çok iyi olur.
ben de spor namına bişeyler yapsam artık. yoksa Valentina ya yetişemiycem
unutmuşum yazmayı. dün ablamdan öğrendim. ödem atmak için biberiye çayı önerdi. evde baharat şeklinde vardı kaynatıp -2 dk kadar- içtim. belki de o işe yaramıştır. istersen sen de dene. tadı adaçayı gibi .
Benim simbo bvardi ucuzdu ama ustu duzdu butun haldeydi yikarken aksamini bozdum,Kızlar ben hala tartı alamadım ya internetten almayı düşünüyorum siz hangi marka kullanıyorsunuz yardımcı olursanız sevinirim
En alttaki Hoşuma gitti 25 tl fiyatı da uygun aparatı çıkıyor mu onu alsam nasıl olur senceBenim simbo bvardi ucuzdu ama ustu duzdu butun haldeydi yikarken aksamini bozdum, Eki Görüntüle 1474690
İste bu, hic kullanisli degil,ustu ayrilmiyor cunku
sonra annemin arcelik vardi ona el koydum
Eki Görüntüle 1474697
Annemin ki iste bu, ama arastirirken simdi simbonun yeni modeli cikmis fiyati da daha uygun hem de ust aparati ayriliyor, suna bir bak istersen
Eki Görüntüle 1474707
Bununla direk icine findik fistik koyup tartabiliyorsun, mantiken cikamasi lazim canim aparatinin arcelik de oyle ama, gitti gidiyor da satan saticiya sorup teyit edebilirsinEn alttaki Hoşuma gitti 25 tl fiyatı da uygun aparatı çıkıyor mu onu alsam nasıl olur sence
ya canim senin kilon kac ki 3kilo vermissin??? tartin var mi senin???bravo cnmdarısı başımıza . 18 gündür hiç kaçamak yapmadım 3 kilo verdim. geçen gün yediğim turşu şişirdiydi ama bugün geri indim
benimki tefal marka. ben de ucuza aldim.Kızlar ben hala tartı alamadım ya internetten almayı düşünüyorum siz hangi marka kullanıyorsunuz yardımcı olursanız sevinirim
tamam canım çok sagol çıkması daha iyi tabi ki temizlik açısından :))Bununla direk icine findik fistik koyup tartabiliyorsun, mantiken cikamasi lazim canim aparatinin arcelik de oyle ama, gitti gidiyor da satan saticiya sorup teyit edebilirsin
tamam canım sagol böyle olmuyor çünkü şuna bu kadar buna bu kadar olmuyor yani :) sen ne güzel sıktın dişini gitti kilolar bugün ne yedin bakayım :)ya canim senin kilon kac ki 3kilo vermissin??? tartin var mi senin???
benimki tefal marka. ben de ucuza aldim.
Valentinaaaa, tavuk göğsü aldım. sodaya yatıracaktım. bi bakayım tarifine dedim. yumurta un nişasta susam ne ararsan var. senin tarif nasıldı?[/Q]
parmak parmak dogra canim, asil tarif su yarim kilo icin bir sise maden suyu bir silme tatli kasigi seker, bir silme cay kasigi tuz derin bi kapta ovarak yediriyorsun, bunu una bulayip kizartiyorsun, cocuklar buna bayilir, sen kendin icin ayirip ayirdigin miktara gore sodayi oranlarsin tabi, sote yaparsin, gogus etini taniyamayacaksin,umarim tarif icin gec kalmamışımdır
Tatlim bi onceki mesaj seninkiyle karismis, senin mesaji genisleterek oku sonundatarifi yazdim, cepten yazarken karistirmisimValentinaaaa, tavuk göğsü aldım. sodaya yatıracaktım. bi bakayım tarifine dedim. yumurta un nişasta susam ne ararsan var. senin tarif nasıldı?
ya ayip olucak simdi caniniz cekmesin. ben tatli manyagi oldugum icin, oglen doner yedim sadece. geri kalan ogunlerin hepsini dondurma, cikolatali pasta falan yedim. erik kurusu buldumbi de onu yedim.aksama sinemadaydik arkadaslarla patlamis misir da orda yedim.yedim de yedim yanitamam canım sagol böyle olmuyor çünkü şuna bu kadar buna bu kadar olmuyor yani :) sen ne güzel sıktın dişini gitti kilolar bugün ne yedin bakayım :)
oo afiyet olsun azmin zaferi kutlanmış bende tartı bakıyorum kendimeya ayip olucak simdi caniniz cekmesin. ben tatli manyagi oldugum icin, oglen doner yedim sadece. geri kalan ogunlerin hepsini dondurma, cikolatali pasta falan yedim. erik kurusu buldumbi de onu yedim.aksama sinemadaydik arkadaslarla patlamis misir da orda yedim.yedim de yedim yani
ben de hala almadım. internetten sipariş verip kargo beklemek istemiyorum. bizim burdaki şube sorunlu çünkü.Kızlar ben hala tartı alamadım ya internetten almayı düşünüyorum siz hangi marka kullanıyorsunuz yardımcı olursanız sevinirim
ya canim senin kilon kac ki 3kilo vermissin??? tartin var mi senin???
benimki tefal marka. ben de ucuza aldim.