Hhaaa iyiiiiyok canım, kb nin yanında kaloriye de mi daha fazla dikkat etsek, düşürsek kaloriyi falan demek istedim ben.
hem biz başka bi diyete geçersek seni de götürürüz bebişim. ayrı gayrı olmaz. anca beraber kanca beraber
Giderken beni de götür gittiğin yere
bu arada yeşil kahveyi buldum Migros'ta dediğin gibi içtim ama tık yok
Bu arada araba kullanma çalışmalarında başarılar ...bende ders alanlardanım eşimle başaramamıştım
Yada ortak bir liste yapıp dışına çıkmasak 1 hafta denesek.....
benle dalga geçiyor her sabah tartılıp resim gönderiyor strese soktu beni..... Aynen canımmmmBABY bırakmayız onları takip eder bir şekilde buluruz kurtulamazlar bizden
Canım merhaba hoşgeldin ne güzel tatil yapmışsın çokda iyi yapmışsın canım biz hedefe ulaşamadık daha ben 2 haftadır aynı kilodayım bu hafta 1 kilo fazla çıktım belki de adet Olduğum içindir bilmiyorum Görenler zayıflamışsın diyorlar ama hedefe ulaşamadım ne yapacağım bilmiyorumkizlarrrr ben geldim. erkek arkadasimla uzun bi tatile ciktik.gormeniz lazim harika yerler bali falan.kaplanlarla, fillerle falan kucaklastik.dondum yine. hedefine ulasan var mi aranizda???? eski ekipten kimler kaldi? bu arada tatil boyunca hic kilo almadim. cok gezdik belki ondan. minicik sortlar,kot mini etekler ,mini elbiseler falan hepsi o kadar guzel duruyodu uzerimde anlatamam.heruzerimi degistigimde, erkek arkadasim cok guzel gozukuyosun,ne kadar zayifladin sen yine diyodu,tabi beni benden aliyodu.iyiki yapmisim bu diyeti,hayatimda yaptigim en kolay veen dogru sey. sadece 3 ay bogaz tutmakla insanin hayati ne kadar da degisiyor.dedigim gibi bunu yapmayan hicbi diyeti sonlandiramaz,cunku en kolayi. diyetden diyete kosar yaglariyla birlikte. arkadaslar eskileri hic okuyamadim. cok fazla sayfa gecmis. bu arada kopegim de bizimle tatildeydi.ailecek gittik geldik
yeni gelen akadaslar hosgeldiniz. basarilar.
bu duraklama biraz canımı sıktı ve 2 gündür de saymıyorum peki basladigindan bu yana toplam ne kadar verdin canim? valentina falan kimler verdi kilo biliyomusun?Canım merhaba hoşgeldin ne güzel tatil yapmışsın çokda iyi yapmışsın canım biz hedefe ulaşamadık daha ben 2 haftadır aynı kilodayım bu hafta 1 kilo fazla çıktım belki de adet Olduğum içindir bilmiyorum Görenler zayıflamışsın diyorlar ama hedefe ulaşamadım ne yapacağım bilmiyorum
Canım benim 2 ay oldu galıba 5 kilo vermiştim dün tartıldım 63 çıktım adet mi bilmiyorum 4 kio vermiş oldum kilo vermem durdu Valentina biraz rahatsız gelmiyor canım biraz iyi oldun gelecek inş yarın listeyi yayınlarım canım
kizlarrrr ben geldim. erkek arkadasimla uzun bi tatile ciktik.gormeniz lazim harika yerler bali falan.kaplanlarla, fillerle falan kucaklastik.dondum yine. hedefine ulasan var mi aranizda???? eski ekipten kimler kaldi? bu arada tatil boyunca hic kilo almadim. cok gezdik belki ondan. minicik sortlar,kot mini etekler ,mini elbiseler falan hepsi o kadar guzel duruyodu uzerimde anlatamam.heruzerimi degistigimde, erkek arkadasim cok guzel gozukuyosun,ne kadar zayifladin sen yine diyodu,tabi beni benden aliyodu.iyiki yapmisim bu diyeti,hayatimda yaptigim en kolay veen dogru sey. sadece 3 ay bogaz tutmakla insanin hayati ne kadar da degisiyor.dedigim gibi bunu yapmayan hicbi diyeti sonlandiramaz,cunku en kolayi. diyetden diyete kosar yaglariyla birlikte. arkadaslar eskileri hic okuyamadim. cok fazla sayfa gecmis. bu arada kopegim de bizimle tatildeydi.ailecek gittik geldik
yeni gelen akadaslar hosgeldiniz. basarilar.
Topiğimizin sahibisi gelmiiiş. Hoşgeldin bu arada tatilin muhteşemmiş. Aaaah şortlar, etekler, elbiseler bizede yakışsın artıııkkizlarrrr ben geldim. erkek arkadasimla uzun bi tatile ciktik.gormeniz lazim harika yerler bali falan.kaplanlarla, fillerle falan kucaklastik.dondum yine. hedefine ulasan var mi aranizda???? eski ekipten kimler kaldi? bu arada tatil boyunca hic kilo almadim. cok gezdik belki ondan. minicik sortlar,kot mini etekler ,mini elbiseler falan hepsi o kadar guzel duruyodu uzerimde anlatamam.heruzerimi degistigimde, erkek arkadasim cok guzel gozukuyosun,ne kadar zayifladin sen yine diyodu,tabi beni benden aliyodu.iyiki yapmisim bu diyeti,hayatimda yaptigim en kolay veen dogru sey. sadece 3 ay bogaz tutmakla insanin hayati ne kadar da degisiyor.dedigim gibi bunu yapmayan hicbi diyeti sonlandiramaz,cunku en kolayi. diyetden diyete kosar yaglariyla birlikte. arkadaslar eskileri hic okuyamadim. cok fazla sayfa gecmis. bu arada kopegim de bizimle tatildeydi.ailecek gittik geldik
yeni gelen akadaslar hosgeldiniz. basarilar.
hoş geldin canım. gözümüz seni arıyordu walla. ben 9 kilo verdim ama ilk başlardaki gibi sıkı yapamıyorum. son 10 gündür yerimde sayıyorum sanki. vermem gereken 8 kilo daha var. hafta içi iyi gidiyor da hafta sonu bozuyorum. ama almıyorum çok şükür. aynen benim eşimde zayıflamamdan çok memnun. onun iltifatları çok motive etti kilo vermemde diyet kadar onun memnuniyeti de etkili oldu.kizlarrrr ben geldim. erkek arkadasimla uzun bi tatile ciktik.gormeniz lazim harika yerler bali falan.kaplanlarla, fillerle falan kucaklastik.dondum yine. hedefine ulasan var mi aranizda???? eski ekipten kimler kaldi? bu arada tatil boyunca hic kilo almadim. cok gezdik belki ondan. minicik sortlar,kot mini etekler ,mini elbiseler falan hepsi o kadar guzel duruyodu uzerimde anlatamam.heruzerimi degistigimde, erkek arkadasim cok guzel gozukuyosun,ne kadar zayifladin sen yine diyodu,tabi beni benden aliyodu.iyiki yapmisim bu diyeti,hayatimda yaptigim en kolay veen dogru sey. sadece 3 ay bogaz tutmakla insanin hayati ne kadar da degisiyor.dedigim gibi bunu yapmayan hicbi diyeti sonlandiramaz,cunku en kolayi. diyetden diyete kosar yaglariyla birlikte. arkadaslar eskileri hic okuyamadim. cok fazla sayfa gecmis. bu arada kopegim de bizimle tatildeydi.ailecek gittik geldik
yeni gelen akadaslar hosgeldiniz. basarilar.
günaydın canım cevap için teşekkürler bende daha önce 5 bir yerde çayını denedim ama olmuyor içemiyorum hemen elim ayağım kesiliyor içince bişde yemekten önce ve sonra en az 1 saat su içmemek gerekmiyor mu?Kızlaar günaydıın.. Şimdi anlatıyorum kombini, ben kahvaltımı ve akşam yemeğimi kbye uygun yaptım ama kahvaltıdan sonra iki saatte bir ekşii yeşil elma yedim. birde her ne yersem yiyeyim (bir lokma bile olsa) üzerine bir su bardağı soğuk limonlu yeşilçay ve beşibiryerde karışımı içtim. (Birer paketi demledim soğuyunca üzerine bir limon sıkıp su ile 1.5 litreye tamamladım)
Cuma : 94.9
Cumartesi: 94.4
Pazar : 94.1
Pazartesi : 94.1 ( Nedeen çünkü dün akşam patates kızartmasına hayır diyemedim)
valla tatlım ben dayanamam yemek arasında bile içerim şişirsin diiye
Tamam canım :)
Böcüklerin kaç yaşındalar,kaçta okuyorlar?Kızlaar ben okula böcüklerimi almaya gidiyorum. Öğleden sonra gene gelmeye çalışırım eh gelemezsem de yarın sabah görüşürüüz..
ya benimki paradan değil. eşimin eli açıktır. bizim evde ben tutarım parayı, o saçar:)Adamlar para harcamak istemez de ondan.benimki de öyleydi.amaaa kadının fendi erkeği yendii
panik oluyorum ve saçma hatalar yapıyorum.ayy teşekkür ederim. O sizin enerjiniz. kendinizde olanı bende görüyorsunuz.Merhaba kızlar nasılasınız,biraz yoğurdum bu aralar okufidum ama yazmamadım takipdeyim ama
DIYETTEYIM BEN,İnan seni çok merak ediyorum enerjin çok yüksek sakın bizi bırakma başka topiklere kaçma kalori diyeti falan okudum
ECRIN ne olacak böyle bir gün kaçamak yapıyorum ertesi gün 1 kilo geliyor,senin de hedefe çok az kalmış biraz farklı şeyler mi yapsak yarışma falan....
KUSURSUZUM BEN Sınavları'nda başarılar dilerim
Bu diyeti yapmaya başlarken ki ilk başta 67.6 ydım sonra katıldım listeye şimdi 66 yım.erkek kardeşim de benle başladı hatta ona kb değeri yazmaktan gına geldi o 96 ile başladı şimdi 87
hoşgeldin Pegasus,kizlarrrr ben geldim. erkek arkadasimla uzun bi tatile ciktik.gormeniz lazim harika yerler bali falan.kaplanlarla, fillerle falan kucaklastik.dondum yine. hedefine ulasan var mi aranizda???? eski ekipten kimler kaldi? bu arada tatil boyunca hic kilo almadim. cok gezdik belki ondan. minicik sortlar,kot mini etekler ,mini elbiseler falan hepsi o kadar guzel duruyodu uzerimde anlatamam.heruzerimi degistigimde, erkek arkadasim cok guzel gozukuyosun,ne kadar zayifladin sen yine diyodu,tabi beni benden aliyodu.iyiki yapmisim bu diyeti,hayatimda yaptigim en kolay veen dogru sey. sadece 3 ay bogaz tutmakla insanin hayati ne kadar da degisiyor.dedigim gibi bunu yapmayan hicbi diyeti sonlandiramaz,cunku en kolayi. diyetden diyete kosar yaglariyla birlikte. arkadaslar eskileri hic okuyamadim. cok fazla sayfa gecmis. bu arada kopegim de bizimle tatildeydi.ailecek gittik geldik
yeni gelen akadaslar hosgeldiniz. basarilar.
ne güzel bir tatil yapmışsın. tatilde yeme içme düzenini nasıl ayarladın. oralarda da herşey yenmez ama. nettin?ben de dün regl oldum. bugün +200 gr çıktım. ev temizliği Lesli den daha çok kalori yaktırıyordur eminim.
güzel kombinmiş. ben yoğurt kürü diye tahmin etmiştim.Kızlaar günaydıın.. Şimdi anlatıyorum kombini, ben kahvaltımı ve akşam yemeğimi kbye uygun yaptım ama kahvaltıdan sonra iki saatte bir ekşii yeşil elma yedim. birde her ne yersem yiyeyim (bir lokma bile olsa) üzerine bir su bardağı soğuk limonlu yeşilçay ve beşibiryerde karışımı içtim. (Birer paketi demledim soğuyunca üzerine bir limon sıkıp su ile 1.5 litreye tamamladım)
Cuma : 94.9
Cumartesi: 94.4
Pazar : 94.1
Pazartesi : 94.1 ( Nedeen çünkü dün akşam patates kızartmasına hayır diyemedim)
Hımmmmmmya benimki paradan değil. eşimin eli açıktır. bizim evde ben tutarım parayı, o saçar:)
eşimden değil de başkasından sürüş dersi almak isteyince eşim; öğretme şeklini beğenmiyorum şeklinde anlıyor. oysa ben o kadar aptallığı onun önünde yapmak istemiyorum
ayy teşekkür ederim. O sizin enerjiniz. kendinizde olanı bende görüyorsunuz.
Kardeşiniz ne güzel sizi gaza getiriyor, stres olmayın. ben büyük ablama yapmaya çalışıyorum ama geri tepiyor.
boyu benden kısa ve daha kilolu. ama hala şekeri bırakmadı. ben yapamam diyet, o modda değilim diyor hala, kilolar aldı başını gidiyor. defterimi gösterdim bak bakalım yediklerime aç kalmış mıyım diye. ı ıhh ikna edemedim bu diyete.
hoşgeldin Pegasus,
ben de dün regl oldum. bugün +200 gr çıktım. ev temizliği Lesli den daha çok kalori yaktırıyordur eminim.
2 saat sürüyor benim evi süpürüp silmem ve kan ter içinde kalıyorum.
güzel kombinmiş. ben yoğurt kürü diye tahmin etmiştim.
beşi biryerde de neler var bir inceleyim markete uğrayınca. yeşilçayı zaten her akşam içiyorum, limonlu.
yeşil elmaya bayılırım ama 16 puan bi tanesi
