- 28 Ocak 2010
- 13.981
- 3.501
tamam canım atlamayayım da :)canım ben listeye girince strese giriyorumo yüzden böyle takılmak benim için daha iyi oluyor :)
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
3 ayda 92 kilodan 62 kiloya indim
- Konu Sahibi pegasus85
- Başlangıç Tarihi
- 6 Kasım 2010
- 5.143
- 13.417
Merhaba arkadaşlar 2 haftadır sizi takip ediyorum geçen hafta deneme amaçlı başladım aç kalmadan 3 günde belki suydu ama 2 kilo kaybettim tabi istikrar lazım piknik falan girince araya malumunuz bozuldu. Aranıza katılıp motive olmak ve desteklenmek istiyorum. Bana da yer varmı? :)
- 4 Mayıs 2007
- 2.358
- 709
Offf ya şu insanların ısrarları olmasa,bu gün benim doğum günüm spora gittim arkadaslarım pasta almış ,yemezsen bizde yemeyiz dediler mecburen yedim annemler geldi bir sürü hazırlık yapmış yemem dedim bozuldu yedim..
Anlayacağınız bol karbonhidratlı bir gün oldu,cumaya ne kaldı ya kaç gün uğraşırım şimdi
Anlayacağınız bol karbonhidratlı bir gün oldu,cumaya ne kaldı ya kaç gün uğraşırım şimdi - 28 Ocak 2010
- 13.981
- 3.501
Doğum günün kutlu olsun nice güzel senelerin olsun dileklerin kabul olsun inş olsun Sıkma Can'ını ya yarın öbür gün toparlarsın az puan yaparsın kaldığın yerden aynen devam et ne de olsa senede 1 gün kutlanıyor doğum günüOfff ya şu insanların ısrarları olmasa,bu gün benim doğum günüm spora gittim arkadaslarım pasta almış ,yemezsen bizde yemeyiz dediler mecburen yedim annemler geldi bir sürü hazırlık yapmış yemem dedim bozuldu yedim..
- 28 Ocak 2010
- 13.981
- 3.501
Kapılarımız herkese açık
Aramıza Hoşgeldiniz bende 1 günde 1 kilo verdiğimi Hatırlıyorum valla sıkılmadan yapılabilecek en güzel diyet Merhaba canım senin de bayramın kutlu olsun, ben bugün güneşte yanmışım o yangınla oturup çilek yedim bir tabak dolaptan çıkarıp baktım da fazlaymış kbsi ama napayım içim de dışım da yanıyor nasıl kavrulduysam güneşte hiç de farketmedim eve gelince sızım sızım sızlamaya başladı kollarım boynum yüzüm bu da bahanem oldu bu saatte yemek içinKızlar neredesiniz ya bugün 19 Mayıs Atatürk ü anma gençlik ve spor bayramımız kutlu olsun. Nerelerdeydiniz ya
- 28 Ocak 2010
- 13.981
- 3.501
Afiyet olsun canım dikkat etseydin keşke yanmamak için gerçi insan bazen farkına varmıyor yandığının geçmiş olsun canım
- 28 Ocak 2010
- 13.981
- 3.501
Bol KB lı günler mi geçirdin canım Yumurtayla ekmek yenmiyordu dimi
- 15 Mayıs 2015
- 10.134
- 25.249
Günaydın çıtırlar.. Sizlerle yazışmak ne hoş şeymiş özledim valla... Dün eşimde evdeydi ve "enKüçük!!!" çocuk olarak tüm gün bilgisayarda oynadı 
Çocuklara acıdım valla...
Umarım güzelbir gün geçirirsiniz. Samanyolu doğum günün kutlu olsun canım, Bir dahaki tüm Doğumgünlerin ideal kilonda olsun...
Çocuklara acıdım valla... Umarım güzelbir gün geçirirsiniz. Samanyolu doğum günün kutlu olsun canım, Bir dahaki tüm Doğumgünlerin ideal kilonda olsun...
- 19 Ekim 2014
- 3.795
- 4.582
- 26 Nisan 2008
- 35.547
- 78.779
- 6 Kasım 2010
- 5.143
- 13.417
Kapılarımız herkese açık
Hoşbulduk...
85 kilo 160 boyundayım ve aranızdayım inşallah tatile kadar biraz kilo veririm bıngıl bıngıl olmak istemiyorum tatilde. 
- 28 Ocak 2010
- 13.981
- 3.501
geçmiş olsun canım istediğin xaman gelebilirsin
- 28 Ocak 2010
- 13.981
- 3.501
sanki öyle bişey yazdın zannettim yumurtayla ilgili canım
bende bıraktım metformini 3-4 kilo vereyim tahlil yaptıracağım bakalım doktor gerek görecek mi?
bence akşam yemeyi kes canım yaz geliyor
- 28 Ocak 2010
- 13.981
- 3.501
Hoşbulduk...
evet tatilde fıstık gibi olalım yaz geldi :) artık fazlalıkları saklayamayız :)
- 28 Ocak 2010
- 13.981
- 3.501
merhaba kızlar sabah kahvaltım
10 zeytin 2
haşlamış yumurta :0
domates :4
salatalık :2
maydonoz:1,50 bunun puanını bilmiyorum 1,5 yazdım
öğlen
haşlanmış tavuk : 0
ayra :5 puan
1 dilim beyaz ekmek :12,65
toplam :27,15 olmuşum
haşlanmış tavuk getirdim yanımda acıktıkça onu yiyeceğim bugün 30 geçmek istemiyoum hadi hayırlısı
10 zeytin 2
haşlamış yumurta :0
domates :4
salatalık :2
maydonoz:1,50 bunun puanını bilmiyorum 1,5 yazdım
öğlen
haşlanmış tavuk : 0
ayra :5 puan
1 dilim beyaz ekmek :12,65
toplam :27,15 olmuşum
haşlanmış tavuk getirdim yanımda acıktıkça onu yiyeceğim bugün 30 geçmek istemiyoum hadi hayırlısı
- 6 Kasım 2010
- 5.143
- 13.417
Saat 12 gibi
2 yumurtadan cılbır : 0
3 dilim peynir : 0
Yeşil çay : 0
1 çay kasigi zey. Ezm: 2
Akşam tavuk haşlarım muhtemelen ama bu tavuk gribi cok gerdi beni tiksinmekten korkuyorum. 4 yaprak marul uzerine haşlanmîs tavuk ve z.yag birazda nar ekşisi koyuyorum ımmmm nefis oluyor. Şu su işini bi türlü çözemedim tiksiniyorum fazlasından
2 yumurtadan cılbır : 0
3 dilim peynir : 0
Yeşil çay : 0
1 çay kasigi zey. Ezm: 2
Akşam tavuk haşlarım muhtemelen ama bu tavuk gribi cok gerdi beni tiksinmekten korkuyorum. 4 yaprak marul uzerine haşlanmîs tavuk ve z.yag birazda nar ekşisi koyuyorum ımmmm nefis oluyor. Şu su işini bi türlü çözemedim tiksiniyorum fazlasından
Bugün yarın çok dikkatli olmalıyım cuma tartı günü malumBenzer Konular
