- 11 Mart 2015
- 607
- 746
harikasın canım hep böyle pozitif ol :)
2012 anneler gününde alınan hediye kotumun içine girdim arkideşler
o zamanlar 71 -72 arası geziniyordum ve galiba 68 e düşünce almıştım.
ay ben bu başımı nerelere vurayım. şu diyeti niye daha önce keşfetmedim.
pegasus iyi ki dikkat çekici bir başlık atmışsın. nerdesin bu arada?
ama şimdi 70,5 iken bile girebiliyorum. yaşasınn giyebileceğim 1 pantolonum daha oldu.
pantolon ve çorapları atayım makineye de leke meke olur pantolonsuz kalmayım
bende merak ettimRegl döneminin 2 hafta öncesi, en hızlı kalori yakabileceğiniz dönem.
Bazal metabolik hızınız bu dönemde %8 'den %16 ya çıkar. Bu, daha hızlı kilo vermenize yardımcı olur.
elele dergisinin süper 20 diyet kitapcık ekinden alıntıdır.
bu bilgi galiba doğru kızlar. reglim sanırım bu h.sonu gelecek. ve benim kilo vermem hızlandı. daha da hızlansın diye temizlik yapıcam birazdan. tabi limonlu yeşilçayımı içip.
kızlar listeyi yapmaya çalıştım eski listeye bakarak sizde bir kontrol edin yanlış varsa düzeltelim
tamam canım ekliyorum hemen :)eline sağlık, tablo güzel olmuş.
24 nisan da 71,1 kg imişim. ekler misin canım?
Evet canım. Daha iyiyim.kader napim çekicem.hadi gözün aydın, hamilelikten şüpheleniyordun di mi? yanlış hatırlamıyorsam eğer.
eşler de diyet yapmayınca olmuyor. onları da diyete sokmak lazım. yazan; kötü kadın müzeyyen
yaş ve hedef kilo?ve de başlangıç kilo?
selam, günaydın Kader Arkadaşım
peynirde 100 gr epey oluyor.
ama 1 tane çilek 20 gr mı gelir be kardeşim diyor insan
seni güldürebildiysem ne mutlu bana kankim.daha iyi misin?
süpersin ecrin.harika olmuş.kızlar listeyi yapmaya çalıştım eski listeye bakarak sizde bir kontrol edin yanlış varsa düzeltelim
Hoşgeldin canım,ne güzel çoğalıyoruz:))
Karbonhidrat deneyimleriniz adlı konuda son mesaj sanırım baya uzun bi liste verilmiş bir göz at istersen.Bu listeye nerden ulaşıcam hani 50yi aşmıyoruz ya o listeye
Merhabalar Ben de bugün bu diyete başladım ama midem bulanıyor sanki sizde de ilk günlerde böyle olmuş muydu ?
Sen cok yaşa emi,topiğimizin neşesinin sentartıda (-) görünce hep pozitifim ben
gerçi görmeyince de. deliye hergün bayram hesabı
Aramıza Hoşgeldiniz sizde 1,5 çok iyi vermişsiniz maşallahMerhabalar,
Diğer Karbonhidrat deneyimi konusunun neden bu kadar sessiz kaldığını anladım herkes buraya yazıyormuş :)
Öncelikle kilo veren arkadaşı tebrik ediyorum çok ciddi kilo vermiş.
Benimde karbonhidrat diyetinde 3. günüm ve 1,5 kilo vermiş bulunuyorum.
Ayrıca plates yapıyorum ve yoğurt kürünü uyguluyorum.
Yoğurt kürünü yiyebilmek için günlük karbonhidratı 40 gram alıyorum.
Gerçi dün gece yukarıda ki arkadaşın söylediği gibi kestane şekerini çok sevdiğim için biraz aşırdım ama yine de vermişim.
Güzel gidiyor şimdilik. Herkes hedefine ulaşır inşallah.
Sagol ablacım elimden geldiği kadar Yaptım iştesüpersin ecrin.harika olmuş.