- 11 Mart 2015
- 607
- 746
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
3 ayda 92 kilodan 62 kiloya indim
- Konu Sahibi pegasus85
- Başlangıç Tarihi
- 11 Mart 2015
- 607
- 746
2012 anneler gününde alınan hediye kotumun içine girdim arkideşler
o zamanlar 71 -72 arası geziniyordum ve galiba 68 e düşünce almıştım.
ay ben bu başımı nerelere vurayım. şu diyeti niye daha önce keşfetmedim.
pegasus iyi ki dikkat çekici bir başlık atmışsın. nerdesin bu arada?
ama şimdi 70,5 iken bile girebiliyorum. yaşasınn giyebileceğim 1 pantolonum daha oldu.
pantolon ve çorapları atayım makineye de leke meke olur pantolonsuz kalmayım
o zamanlar 71 -72 arası geziniyordum ve galiba 68 e düşünce almıştım.
ay ben bu başımı nerelere vurayım. şu diyeti niye daha önce keşfetmedim.
pegasus iyi ki dikkat çekici bir başlık atmışsın. nerdesin bu arada?ama şimdi 70,5 iken bile girebiliyorum. yaşasınn giyebileceğim 1 pantolonum daha oldu.
pantolon ve çorapları atayım makineye de leke meke olur pantolonsuz kalmayım
- 11 Mart 2015
- 607
- 746
Regl döneminin 2 hafta öncesi, en hızlı kalori yakabileceğiniz dönem.
Bazal metabolik hızınız bu dönemde %8 'den %16 ya çıkar. Bu, daha hızlı kilo vermenize yardımcı olur.
elele dergisinin süper 20 diyet kitapcık ekinden alıntıdır.
bu bilgi galiba doğru kızlar. reglim sanırım bu h.sonu gelecek. ve benim kilo vermem hızlandı. daha da hızlansın diye temizlik yapıcam birazdan. tabi limonlu yeşilçayımı içip.
Bazal metabolik hızınız bu dönemde %8 'den %16 ya çıkar. Bu, daha hızlı kilo vermenize yardımcı olur.
elele dergisinin süper 20 diyet kitapcık ekinden alıntıdır.
bu bilgi galiba doğru kızlar. reglim sanırım bu h.sonu gelecek. ve benim kilo vermem hızlandı. daha da hızlansın diye temizlik yapıcam birazdan. tabi limonlu yeşilçayımı içip.
- 28 Ocak 2010
- 13.981
- 3.501
2012 anneler gününde alınan hediye kotumun içine girdim arkideşler
o zamanlar 71 -72 arası geziniyordum ve galiba 68 e düşünce almıştım.
ay ben bu başımı nerelere vurayım. şu diyeti niye daha önce keşfetmedim.
ama şimdi 70,5 iken bile girebiliyorum. yaşasınn giyebileceğim 1 pantolonum daha oldu.
pantolon ve çorapları atayım makineye de leke meke olur pantolonsuz kalmayım
bende merak ettim
pegasus85 nerelerde acaba paylaşım için teşekkürler canım :) güzel bilgi
- 11 Mart 2015
- 607
- 746
- 28 Ocak 2010
- 13.981
- 3.501
tamam canım ekliyorum hemen :)
- 17 Temmuz 2012
- 8.007
- 3.685
Evet canım. Daha iyiyim.kader napim çekicem.hadi gözün aydın, hamilelikten şüpheleniyordun di mi? yanlış hatırlamıyorsam eğer.
eşler de diyet yapmayınca olmuyor. onları da diyete sokmak lazım. yazan; kötü kadın müzeyyen
yaş ve hedef kilo?ve de başlangıç kilo?
selam, günaydın Kader Arkadaşım
peynirde 100 gr epey oluyor.
ama 1 tane çilek 20 gr mı gelir be kardeşim diyor insan
seni güldürebildiysem ne mutlu bana kankim.daha iyi misin?
bitanem benimmmm
- 4 Nisan 2015
- 98
- 166
- 54
süpersin ecrin.harika olmuş.
- 6 Mayıs 2011
- 2.308
- 91
Hoşbulduk yarın başlıcam bende:)
- 6 Mayıs 2011
- 2.308
- 91
Hoş buldum, bursalı değilim ama kestane şekerine bayılırım nickim ondan kestane şekeri:)
- 25 Nisan 2015
- 60
- 41
Merhabalar,
Diğer Karbonhidrat deneyimi konusunun neden bu kadar sessiz kaldığını anladım herkes buraya yazıyormuş :)
Öncelikle kilo veren arkadaşı tebrik ediyorum çok ciddi kilo vermiş.
Benimde karbonhidrat diyetinde 3. günüm ve 1,5 kilo vermiş bulunuyorum.
Ayrıca plates yapıyorum ve yoğurt kürünü uyguluyorum.
Yoğurt kürünü yiyebilmek için günlük karbonhidratı 40 gram alıyorum.
Gerçi dün gece yukarıda ki arkadaşın söylediği gibi kestane şekerini çok sevdiğim için biraz aşırdım ama yine de vermişim.
Güzel gidiyor şimdilik. Herkes hedefine ulaşır inşallah.
Diğer Karbonhidrat deneyimi konusunun neden bu kadar sessiz kaldığını anladım herkes buraya yazıyormuş :)
Öncelikle kilo veren arkadaşı tebrik ediyorum çok ciddi kilo vermiş.
Benimde karbonhidrat diyetinde 3. günüm ve 1,5 kilo vermiş bulunuyorum.
Ayrıca plates yapıyorum ve yoğurt kürünü uyguluyorum.
Yoğurt kürünü yiyebilmek için günlük karbonhidratı 40 gram alıyorum.
Gerçi dün gece yukarıda ki arkadaşın söylediği gibi kestane şekerini çok sevdiğim için biraz aşırdım ama yine de vermişim.
Güzel gidiyor şimdilik. Herkes hedefine ulaşır inşallah.
- 6 Mayıs 2011
- 2.308
- 91
- 25 Nisan 2015
- 60
- 41
Karbonhidrat deneyimleriniz adlı konuda son mesaj sanırım baya uzun bi liste verilmiş bir göz at istersen.
- 25 Nisan 2015
- 60
- 41
Yok olmadı mide buluntısı ama dikkat eksikliği oldu hafif.
- 4 Mayıs 2007
- 2.358
- 709
Sen cok yaşa emi,topiğimizin neşesinin sentartıda (-) görünce hep pozitifim ben
gerçi görmeyince de. deliye hergün bayram hesabı
- 26 Nisan 2008
- 35.547
- 78.779
artık daha dikkatli olayım - 28 Ocak 2010
- 13.981
- 3.501
Aramıza Hoşgeldiniz sizde 1,5 çok iyi vermişsiniz maşallah
- 28 Ocak 2010
- 13.981
- 3.501
Sagol ablacım elimden geldiği kadar Yaptım işte
Valentina nın listesinden aldım bilgileri Benzer Konular
