- 2 Aralık 2011
- 802
- 595
sen zor veriyosun kiloyu canim. gelcek ayin ortasina gorursun. haftaya 1 kilodan hesapla. :)
sen zor veriyosun kiloyu canim. gelcek ayin ortasina gorursun. haftaya 1 kilodan hesapla. :)Yedim valla makarna yedimhiç gözüm kalmadı doya doya yedim bu ay sonu 59 görür müyüm ? Spor da yapamıyorum hava soğuk
Ne kadar kilo vermiştin canım biz 50 puanla kapatıyoruz günü iyi de gidiyorZeyasss naber cnm netelerdesin sen
Ben bu diyeti dönem dönem yapmıştım ama cok kati idi mesela 5-20 puan ile günü kapatiyorfum
Yarından itibaren deneywlim bakalım
Evet canım zor veriyorum ama çok şükür veriyorum belli mi olur kız sporu hızlandırırsam Çifter çifter gider rakamlar bi bakmışım 59 olmuşumsen zor veriyosun kiloyu canim. gelcek ayin ortasina gorursun. haftaya 1 kilodan hesapla. :)
Aynen canım yarından itibaren sıkı tutalım şu 67 - 68 lerden kurtulalım.işin aslı ne biliyomusun masum ben diyet yapmaktan çok sıkıldım sende bende 20 ye yakın kilo verdik ve 6-7 aydır aynı kilolarda geziniyorum. Tekrar başlamak için bu diyet iyi fikir insanı motive ediyor çünkü puanı aşmadan istediğini yiyorsun.tartı bile aldım başlayacağım diyeZeyasss naber cnm netelerdesin sen
Ben bu diyeti dönem dönem yapmıştım ama cok kati idi mesela 5-20 puan ile günü kapatiyorfum
Yarından itibaren deneywlim bakalım
Maşallah iyi gidiyorsun sende sen istedikten sonra neden olmasın.canım kimseyi kabul etme 2 haftaverirsin inş canım benimde hedefim bu ay sonuna 59 kiloyu görmek 5 kilo vermem Lazım )
Evet canım biz istedikten sonra veririz 20 kiloya yakın iyi vermişsin Canım ama beni bugün Görenler kız sen zayıfa olsun diyorlar onlar beni gördüklerinde ben 69 geziyordum şimdi 64 kiloyum çok şükür bi 59 görsem havalara uçacağımMaşallah iyi gidiyorsun sende sen istedikten sonra neden olmasın.
canm tabi verebilirsin de ben en az rakam diye tutarim kendimde.az zayiflayinca moralim bozulmasin diye.sen de en dusuk tut,az zayiflarsan zaten oyle tahmin etmistim dersin. cok zayiflarsan da sevinirsin.en azindan hayal kirikligi olmaz ::)Evet canım zor veriyorum ama çok şükür veriyorum belli mi olur kız sporu hızlandırırsam Çifter çifter gider rakamlar bi bakmışım 59 olmuşum) neyse ben hafta da 1 kilo diye hesap yapayım
Yok odüllendirmedim kendimi henuz.evet 3 cu haftadan sonra oluyor duraksama. 2 haftada 1 odulu deegrlendiriyomusun ?
harikaCanim icin rahat etsin ilk diete kendim basladigimda 111 idim
105,4 e kdr indim ve kilo durduugunda bu diyete basladim kac defa bozdum falan derken ve bu sabah tartida 100.7 gordum :)
en sisko benim de yapcak bisey yopk azimliyim pantalonlarin belinden fark etmeye basladi
odulunu kullan derim.bence kilo vermende etkili olur :)Yok odüllendirmedim kendimi henuz.
Evet yitarafından baktığımda verdiğim kiloyu almadım geri ama çabuk vermediğim için çok sıkıldım 83 ten 65 e düştüm 1 yılda yaklaşık 6 aydır kilo veremiyorum korumaya çalışıyorum ama 3 kilo aldım malesef şuan tek hayalim tekrar 65 olmak.kizlar helal size 20kilo vermissiniz. millet 2 kilo verip vucut sasirmaca ayagina 5 kilosunu geri alir. sizlerdeki irade super.ustelik verip koruyanlardansiniz. cok guzel iradenize bayildim
Günaydınnngünaydııınnnn
canım bence elbisen bol bile gelecek sana ..elmayla doydum ama gece kesin acikirim ben. acikinca uyumaya calisiyorum. bu aralar havacok soguk,yuruyuse cikmadigim icin gece yemiyorum. hem artik kaloriyi de hesaplamaya basladim.1000 i bulmamasi icin ugrasiyorum. bakalim 2si bi arada nasil etki edecek.hafta sonu kina gecesi var,elbisem dardi bana. icine girebilecegimi umuyorum :)
çok iyii.. hadi o zamandevam yeniden inşallah ulaşacağız hedefimizeGünaydın arkadaşlar.Anlattığım gibi 3 gündür oğlumun yanında olduğum için diyet yapamamıştım.Sabah korkarak çıktım tartıya.Şükürler olsun 750 almışım.Yani 71.750 gr.İki üç kilo farkeder diyordum.Çok mutlu oldum.