- 16 Kasım 2013
- 132
- 10
- 38
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
21 günlük şeker orucuna varmısınız arkadaşlar :)
- Konu Sahibi ms_julia
- Başlangıç Tarihi
hoşgeldin o zaman :)
unun içinde de şeker olduğu için çok tüketmemek lazım tam buğday yada kepek ekmeği tüketilebilir ama
- 21 Eylül 2011
- 167
- 21
- 123
- 21 Eylül 2011
- 167
- 21
- 123
şekeri tümüyle bırakamam herhalde. gecen sabah hic tatlı yemedim gozum karardı...
ama azalttım epey.
her gun bir cikolata yerdim. felaket kilo almıstım zaten.
onu kestim. simdi daha iyiyim.
yavas yavas diyete gecis icin hazırlıyorum kendimi :))
havalar da ısınıyor, ustune de spor yaptım mı... tamam şu 2-3yılda aldıgım kilolar kurtulacagım.
işte yogun diyet evresine gectigimde sizin bu programı da uygulamayı dusunuyorum
ama azalttım epey.
her gun bir cikolata yerdim. felaket kilo almıstım zaten.
onu kestim. simdi daha iyiyim.
yavas yavas diyete gecis icin hazırlıyorum kendimi :))
havalar da ısınıyor, ustune de spor yaptım mı... tamam şu 2-3yılda aldıgım kilolar kurtulacagım.
işte yogun diyet evresine gectigimde sizin bu programı da uygulamayı dusunuyorum
Son düzenleme:
düşünme başla derim :)Başlamayı düşünüyorum aslında ben.. :2:
inanki çok zor bişey değil
hergün çikolata yiyen birinin ilk etapta bunu kesmesi bile gayet iyi dediğin gibi bir süre daha alıştırdıktan sonra düzenli spor ve beslenmeyle kiloları çok rahat verebilirsin canım :)şekeri tümüyle bırakamam herhalde. gecen sabah hic tatlı yemedim gozum karardı...
ama azalttım epey.
her gun bir cikolata yerdim. felaket kilo almıstım zaten.
onu kestim. simdi daha iyiyim.
yavas yavas diyete gecis icin hazırlıyorum kendimi :))
havalar da ısınıyor, ustune de spor yaptım mı... tamam şu 2-3yılda aldıgım kilolar kurtulacagım.
işte yogun diyet evresine gectigimde sizin bu programı da uygulamayı dusunuyorum
- 5 Mart 2012
- 4.870
- 1.081
- 248
merhaba kızlar bende çikolata canavarı olan birisiyim ve bugunden itibaren agzıma koymadım...21 gün yemicem inş
ama zor tuttum kendimi yaaaa nasıl dayanıcaksam.....şimdi bide kendime yasak koydum ya iyice çekici geliyo tatlı şeyler
hoş geldin canım ilk bir kaç gün zor geçer ama alışınca inanki aklına bile gelmiyor :)
- 27 Ağustos 2011
- 11.322
- 2.764
- 448
ben çayı şekersiz içmeye başladım ama kaç gün oldu hesaplamadım
yani gününü sayınca bana çok zor geliyor kıvranırım ay şu kadar gün kaldı kesin bitince şeker yemeliyim diye
o yüzden bilmeden devam etmek daha iyi
bi bakmışsın şekeri aramaz olmuşuz
aynen bende zaten yıllardır çayımı kahvemi şekersiz içerdim
bıraktım saymayı bende şekerden uzak duruyorum sadece
- 27 Ağustos 2011
- 11.322
- 2.764
- 448
- 5 Mart 2012
- 4.870
- 1.081
- 248
hoşbuldum canım..bugunumude şekersız atlattım bakalım ...inş kılo vermemede yardımcı olur demi
sopranoscum dıyet yapıyomu sun???
Benzer Konular
