21 Günde Yeni Alışkanlıklar Edinelim!

Öyle salkım salkım gezmeyim diye :KK70:
Ya ben 7/24 evdeyim sayılır nerdeyse.
Kendimide çocuktan sonra çok saldım.
Kendimi değiştirmeye çalışıyorum.
Evde güzel giyinmel kişisel bakım vs.
Hatta bakımlı olma topiğimde var :KK66:
Bayadır sütyen takmıyorum ama ya.
Gencim ben daha takmam gerek diye düşünüyorum :confused:
O yüzden onuda ekledim :KK70:
Bende emzirirken hiç takmıyordum alışkanlık kaldı ama takmak lazım yerçekimine kafa tutuyor benimkiler şimdilik:)
 
Selam kızlar :KK200:

Birşeyi 21 gün boyunca yapınca alışkanlık oluştuğunu hepimiz duymuşuzdur.

Eminim hepimizin yapmak istediği yapamadığı alışkanlık edinemediği rutine dönüştüremediği birçok şey vardır :KK51:

Gelin kendimize edinmek istediğimiz alışkanlıklar için 21 gün verelim :KK73:


Örnek veriyorum :
  • 21 gün erken kalk
  • 21 gün namaz kıl
  • 21 gün ders çalış
  • 21 gün spor yap
  • 21 gün evi toplu tut
  • 21 gün kitap oku
  • 21 gün tesbih çek
  • 21 gün kişisel bakım yap
Diye diye gider..
Herkes kendi edinmek istediği alışkanlığı belirlesin.

Bir değil birkaçtanede alışkanlık hedefleyebiliriz :KK66:
Ben nasıl görmemişim bu topiği yaaa hayırlı olsun canımmm bende varımmm alışkanlık edineceğim o kadar şey var ki hangi birinden başlasam acaba?
 
Ben nasıl görmemişim bu topiği yaaa hayırlı olsun canımmm bende varımmm alışkanlık edineceğim o kadar şey var ki hangi birinden başlasam acaba?
Hoşgeldin tatlım :KK200:
Birtane liste yap içinden birkaçını seç başla.
Valla ben burda çok motive oluyorum.
Herşey kontrolüm altında gibi :21:
 
Şöyle bir liste yapıyım İçinden 3 tanesini seçeyim

1- sabah erken kalkmak ( kalkıyorum ama tekrar yatıyorum bazen) kalkıp yatmamak olsun

2- evi toplu tutmak

3- hergün 1 saat kitap okumak

4- cilt bakımı yapmak

5- 2,5 Lt su içmek

6- spor yapmak (bunu yapıyorum ama hergün degil)

7- her gece 21 tane ihlas okumak

8- hergün kumbaraya 10 kr da olsa para atmak

9- sabah akşam diş fırçalamak (ne yalan söyliyimmm bazen günde 1 defa oluyor)

10- 10 unu bulamadım yaaa
 
bende başlıyorum listemi ekleyeyim:halay:

her sabah gündüz bakım kremi sürmek 21/0
her gece gece bakım kremi sürmek 21/0
göz çevreme bakım serumu uygulamak 21/0
günlük ojelerimi yenilemek 21/0
 
aaa ben bu topiği unuttum ya neyse dün başlamış gibi olsun :KK71:

1-her gün 2 kere diş fırçalamak 1/21
2-hergün göz çevresine bakım yapmak 1/21
3-hergün ellere ve yüze nemlendiric sürmek 1/21
 
Şöyle bir liste yapıyım İçinden 3 tanesini seçeyim

1- sabah erken kalkmak ( kalkıyorum ama tekrar yatıyorum bazen) kalkıp yatmamak olsun

2- evi toplu tutmak

3- hergün 1 saat kitap okumak

4- cilt bakımı yapmak

5- 2,5 Lt su içmek

6- spor yapmak (bunu yapıyorum ama hergün degil)

7- her gece 21 tane ihlas okumak

8- hergün kumbaraya 10 kr da olsa para atmak

9- sabah akşam diş fırçalamak (ne yalan söyliyimmm bazen günde 1 defa oluyor)

10- 10 unu bulamadım yaaa
hergün kumbaraya para atmak ve her gece 21 ihlas okuma fikri çok güzelmiş :KK9:
 
aaa ben bu topiği unuttum ya neyse dün başlamış gibi olsun :KK71:

1-her gün 2 kere diş fırçalamak 1/21
2-hergün göz çevresine bakım yapmak 1/21
3-hergün ellere ve yüze nemlendirici sürmek 1/21
4-hergün spor yapmak enaz 30 dakika 1/21 (ben squat yapmayı bıraktım çok pişmanım yeni başladım dün :KK43:
5-hergün evi toplamak 1/21
6-hergün namaz kılmak 0/21
7-hergün ezber dualarından okumak 0/21
8-hergün kumbaraya para atmak 1/21
 
Şöyle bir liste yapıyım İçinden 3 tanesini seçeyim

1- sabah erken kalkmak ( kalkıyorum ama tekrar yatıyorum bazen) kalkıp yatmamak olsun

2- evi toplu tutmak

3- hergün 1 saat kitap okumak

4- cilt bakımı yapmak

5- 2,5 Lt su içmek

6- spor yapmak (bunu yapıyorum ama hergün degil)

7- her gece 21 tane ihlas okumak

8- hergün kumbaraya 10 kr da olsa para atmak

9- sabah akşam diş fırçalamak (ne yalan söyliyimmm bazen günde 1 defa oluyor)

10- 10 unu bulamadım yaaa
listeni kopyalayıp alasım geldii :KK70:
 
X