- 4 Şubat 2009
- 3.972
- 943
- 363
- Konu Sahibi BinbirRenk
- #321
Sen de epey yol almışsın Aylincim maşallah
artık canın istemiyor sanırım. Benden yana değişen bir şey yok. Bağımlı değilim ama arada kısa süreli esip geçiyor.
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
21 GÜN
- Konu Sahibi BinbirRenk
- Başlangıç Tarihi
Sen de epey yol almışsın Aylincim maşallah
artık canın istemiyor sanırım. Benden yana değişen bir şey yok. Bağımlı değilim ama arada kısa süreli esip geçiyor.
- 20 Aralık 2015
- 632
- 490
- 53
- Konu Sahibi BinbirRenk
- #322
Sen de epey yol almışsın Aylincim maşallah
- 20 Aralık 2015
- 632
- 490
- 53
- Konu Sahibi BinbirRenk
- #323
Aynen oyle yemeklerden sonra gorev edinmışız ya el alışkanlığı işte
ama zorlamiyor şimşek hiziyla gelip yildirim hiziyla geçiyor
ama şu iştaha hala bi hal çare bulamadim çok üzgünüm 
ama zorlamiyor şimşek hiziyla gelip yildirim hiziyla geçiyorama şu iştaha hala bi hal çare bulamadim çok üzgünüm - 4 Şubat 2009
- 3.972
- 943
- 363
- Konu Sahibi BinbirRenk
- #324
Aynen oyle yemeklerden sonra gorev edinmışız ya el alışkanlığı işte
İştah zamanla normale döner merak etme canım ama alışkanlık haline gelirse zor gitmesi. Miden genişlemesin.Onun için bir an önce yeme düzenine dikkat etmeye çalışmalısın. Gereksiz zamanda gereksiz bir şey yemek istediğinde önce bir dur ve düşün gerçekten aç mıyım diye. Bir bardak su iç ve bekle. Bazen su isteğini açlık gibi hissedebiliriz. Canın tatlı istediğinde süte biraz tarçın katarak iç. Kan şekerini dengeler. Kuru meyveler de tatlı isteğini giderir ama az yemek lazım. Özellikle akşam yemeğinden sonraki atıştırmalar çok kilo yapar.
- 20 Aralık 2015
- 632
- 490
- 53
- Konu Sahibi BinbirRenk
- #325
tmm cnm dikkat ediyorum artik kendimi toparlama vakti geldi
- 20 Aralık 2015
- 632
- 490
- 53
- Konu Sahibi BinbirRenk
- #326
Binbirrenk asya kizlar topiğimiz pek bi oksüz kalmiş bi ses verin hele kaç günü devirdiniz benim bugün 27.günümbitti gitti aramiyorumda istemiyorumda artik sizde durumlar nedir
bitti gitti aramiyorumda istemiyorumda artik sizde durumlar nedir - 4 Şubat 2009
- 3.972
- 943
- 363
- Konu Sahibi BinbirRenk
- #327
Binbirrenk asya kizlar topiğimiz pek bi oksüz kalmiş bi ses verin hele kaç günü devirdiniz benim bugün 27.günüm
Maşallah
sana canım bunu duymak ne güzel.
İnşallah ilaçtan sonra da aynı şekilde hissedersin. Kaç gün ilaç içeceksin bundan sonra?Ben başkaları içerken rahatsız oluyorum ama bazen isteğim oluyor. Ayın 5 inde 2 ay olacak benim. Aydan aya yazacağım demiştim. O gün gelişmeleri daha ayrıntılı yazacağım.
Asyadan bir haber yok. Umarım her şey yolundadır. 
- 20 Aralık 2015
- 632
- 490
- 53
- Konu Sahibi BinbirRenk
- #328
ilaç olmasada olur zaten düzenlide içmiyorum herşey kafada bitiyor çok şükür kurtulduk inşMaşallah
Ben başkaları içerken rahatsız oluyorum ama bazen isteğim oluyor. Ayın 5 inde 2 ay olacak benim. Aydan aya yazacağım demiştim. O gün gelişmeleri daha ayrıntılı yazacağım.
- 4 Şubat 2009
- 3.972
- 943
- 363
- Konu Sahibi BinbirRenk
- #329
hadi geçmiş olsun - 4 Şubat 2009
- 3.972
- 943
- 363
- Konu Sahibi BinbirRenk
- #330
2. AY ın sonu:
Bıraktığım ilk günlerde bütün neşem, enerjim bitmişti. Bütün mutluluğum sigaraya bağlıymış ve bir daha hiç mutlu olamayacakmışım gibi geliyordu.
Bir yandan da çocukluk günlerimi hatırladım, 17 yaş öncesini, sigarasız zamanlarımı. Yani o zaman enerji doluysam şimdi neden olmasın dedim ve zamana bıraktım.
Gerçekten de hiç ilgisi olmadığını anladım
.
Bıraktığım ilk günlerde bütün neşem, enerjim bitmişti. Bütün mutluluğum sigaraya bağlıymış ve bir daha hiç mutlu olamayacakmışım gibi geliyordu.
Bir yandan da çocukluk günlerimi hatırladım, 17 yaş öncesini, sigarasız zamanlarımı. Yani o zaman enerji doluysam şimdi neden olmasın dedim ve zamana bıraktım. Gerçekten de hiç ilgisi olmadığını anladım. - 4 Şubat 2009
- 3.972
- 943
- 363
- Konu Sahibi BinbirRenk
- #331
Merdiven çıkarken 3. Katta tıkanırdım şimdi 5. Kata çıktığımda kendime şaşıyorum bu kadar mı kolaymış diye.
Telefonda alo dediğimde buyurun beyefendi derlerdi.
Şimdi buyurun hanfendi diyorlar. O kalın ses bana ait değilmiş meğerse de ben orijinal sanıyordum. Böylece fabrika ayarlarına dönmüş oldum.
Bunlar birkaç örnek gözlemlediğim olumlu şeyler oldukça iyi ki diyorum haklı olarak.
Telefonda alo dediğimde buyurun beyefendi derlerdi.
Şimdi buyurun hanfendi diyorlar. O kalın ses bana ait değilmiş meğerse de ben orijinal sanıyordum. Böylece fabrika ayarlarına dönmüş oldum.Bunlar birkaç örnek gözlemlediğim olumlu şeyler oldukça iyi ki diyorum haklı olarak.
- 4 Şubat 2009
- 3.972
- 943
- 363
- Konu Sahibi BinbirRenk
- #332
Spor ve sağlıklı beslenme ile hala kilo almamak için mücadele veriyorum ama sabah akşam yürüyüşe çıkmayı bıraktım. Ya sabah ya da akşam çıkıyorum.
İştah durumu normal düzeyde devam ediyor fazla değil ama inşallah havalar ısındıkça daha da azalır.
ama sabah akşam yürüyüşe çıkmayı bıraktım. Ya sabah ya da akşam çıkıyorum. İştah durumu normal düzeyde devam ediyor fazla değil ama inşallah havalar ısındıkça daha da azalır. - 20 Aralık 2015
- 632
- 490
- 53
- Konu Sahibi BinbirRenk
- #333
Gozün aydin canim 2 ayi devirdin genel olarak nasilsin olumsuzluklar varmiSpor ve sağlıklı beslenme ile hala kilo almamak için mücadele veriyorum
- 4 Şubat 2009
- 3.972
- 943
- 363
- Konu Sahibi BinbirRenk
- #334
Teşekkür ederim Aylincim
genel anlamda iyi gidiyor ama hiç canım istemiyor diyemiyorum hala daha. Evde değil de mesela dışarda açık havada güzel bir manzarada veya çay bahçesinde kahvenin yanında olsa içilirdi gibilerden aklımdan geçiyor
sonra geçiyor. İnşallah hiç istemiyorum diyeceğim günler de gelecektir. Umarım sende de güzel gelişmeler vardır - 20 Aralık 2015
- 632
- 490
- 53
- Konu Sahibi BinbirRenk
- #335
Banada 35 gün oldu galiba aynn senin dediğin gibi kriz değil aşirı istek değil ama arada hissettiriyor kendini aynaya bakipda cildimdeki değişikliği gorünce istek hemen gidiyor cildim çok kotüydü çok güzelleşti bu bile yetiyorTeşekkür ederim Aylincim
- 4 Şubat 2009
- 3.972
- 943
- 363
- Konu Sahibi BinbirRenk
- #336
Haklısın canım tek neden bile yeterli oluyor geri dönmemek için. Gün geçtikçe başka olumlu gelişmelerin de farkına varacağız inşallah.
- Konu Sahibi BinbirRenk
- #337
Merhaba arkadaşlar azminize maşallah ve Allah daim etsin diyorum.. Banada ilham oluyorsunuz takipteyim sizi cok iyi gidiyorsunuz.. yarın bende 15.günde olcam çok ilginçtir ilk günler yoksunluk cekmedim ama şu 3 gündür çok aklıma düştü işte sizleri okuyup toparlaniyorum amann neolur hep yazın 
- 4 Şubat 2009
- 3.972
- 943
- 363
- Konu Sahibi BinbirRenk
- #338
Merhaba arkadaşlar azminize maşallah ve Allah daim etsin diyorum.. Banada ilham oluyorsunuz takipteyim sizi cok iyi gidiyorsunuz.. yarın bende 15.günde olcam çok ilginçtir ilk günler yoksunluk cekmedim ama şu 3 gündür çok aklıma düştü işte sizleri okuyup toparlaniyorum amann neolur hep yazın
Merhaba canim tesekkurler. Bazilarini ilk gunde zorluyor bazilarini da sonradan. Masallah sana da 15 gun az degil. Sakin pes etme bagimlilik boyle bir sey insanin yakasini zor birakiyor. Direneceksin teslim olmayacaksin ki basaracaksin. Ben 2 ayi devirdim hala bitti gitti diyemiyorum. Kolay degil ama bizler direncliyiz teslim olmak yok. Basarilar diliyorum.
- Konu Sahibi BinbirRenk
- #339
Merhaba canim tesekkurler. Bazilarini ilk gunde zorluyor bazilarini da sonradan. Masallah sana da 15 gun az degil. Sakin pes etme bagimlilik boyle bir sey insanin yakasini zor birakiyor. Direneceksin teslim olmayacaksin ki basaracaksin. Ben 2 ayi devirdim hala bitti gitti diyemiyorum. Kolay degil ama bizler direncliyiz teslim olmak yok. Basarilar diliyorum.
- Konu Sahibi BinbirRenk
- #340
BinbirRenk yazını iki gün önce okudum fırsat bulup yazamadım, ama çok iyi geldi doğru söylüyorsun pes etmek yok direnecwgiz ve bu bagimlikiktan kurtulacagiz az değil ya 17 18 yıllık bir tiryakilik bir anda silinmiyor, toparlandim ama dünden beri iyiyim arada yoklayacak belliki
dün akşam sigarali ortamda bulundum 16 gündür ilk defa.. igrenmedim ama hiç canım istemedi hiç ozenmedim hatta böyle ortamlarda icmeyenlere çok ozenirdim bir an durdum ve kendimle gurur duydumsen yürüyüşü hiç birakmadin azmine hayranım, ben zor olanı başarıp sigara ve kilo verme işini bir anda halledecektim ama olmadı çıkamadım bir türlü kabizliktan kaynaklanan siskinligim var kilo sanırım almadım ama zaten bir 10 kilo fazlam var bunuda basarirsam vallahi benden iyisi yok...
dün akşam sigarali ortamda bulundum 16 gündür ilk defa.. igrenmedim ama hiç canım istemedi hiç ozenmedim hatta böyle ortamlarda icmeyenlere çok ozenirdim bir an durdum ve kendimle gurur duydumsen yürüyüşü hiç birakmadin azmine hayranım, ben zor olanı başarıp sigara ve kilo verme işini bir anda halledecektim ama olmadı çıkamadım bir türlü kabizliktan kaynaklanan siskinligim var kilo sanırım almadım ama zaten bir 10 kilo fazlam var bunuda basarirsam vallahi benden iyisi yok...
