21 gün temiz beslenme

Ben zaten türk kahvesi daha çok seviyorum ama cezvenin başında beklemeye üşeniyorum. Filtre kahve nasıl hazırlanıyor

çok basit nescafeden az zor :)



şöyle bi aparat var; french press, içine filtre kahveni koyuyosun, kaynayan suyunu üstüne koyup 4 dk bekliyosun, sonra demleme işi bitip içme kısmına geçiyosun :)
 
Aaa çok sağol canım. Bundan var bende içinde çay demliyordum rezene ıhlamur falan. Filtre kahve almam lazım o zaman gidip bakayım .
 
Aaa çok sağol canım. Bundan var bende içinde çay demliyordum rezene ıhlamur falan. Filtre kahve almam lazım o zaman gidip bakayım .

starbucks'ın filtre kahvesi çok güzel, tavsiye ederim, içimi yumuşak. ama bi bak nete, kafeinsiz daha iyi olur sanki sana, sonra bebiş uyumuyo deme bak
 
Mrb anka misali yeniden mi detoks başlattın bende katilmak isterim :)
 
Yaaa durun daha benim 2 hafta önemli işlerim var
 
starbucks'ın filtre kahvesi çok güzel, tavsiye ederim, içimi yumuşak. ama bi bak nete, kafeinsiz daha iyi olur sanki sana, sonra bebiş uyumuyo deme bak
Yaaa hemen karşıda bi koşu gidiyorum ama bu starbucks ın kahvelerinde bişey çıkmamış mıydı zararlı. Ben mi yanlış hatırlıyorum. Valla 3 çocuğum var hiç biri uykuyu sevmiyor. Bunun da uyuyacağını sanmıyorum
 
Yaaa hemen karşıda bi koşu gidiyorum ama bu starbucks ın kahvelerinde bişey çıkmamış mıydı zararlı. Ben mi yanlış hatırlıyorum.

ay duymadım onu ben, bakim bi. türk kahvesi en sağlıklısı gerçi de insan sıkılıyo ya. bi de nescafenin zararları yanında bu ak kaşık :)

Valla 3 çocuğum var hiç biri uykuyu sevmiyor. Bunun da uyuyacağını sanmıyorum
ay ben senin 2 var sanıyodum ya, 4. mü geliyor
 
anka misali kaptanim bu arada hayirli olsun hamileymissin Allah anali babali buyutsun bebisini
 
Selam kızlar
Selam wendy
5. Takım mezunuyum ama hala buralardayim korumadayim. Bugün vegan beslenme 2 .gün 3 gün yapacam yarın bitiyor şekersiz 21 günde bir kere olsun tam yapsan fena olmaz. Aslında glutensiz beslenmeye çalışıyorum
 
Selam kızlar bende geldim medusa38 önerisiyle bol bol kilo verelim şekersiz beslenmede en fazla yağ kaybı bel çevresinde oluyormuş bizimde en çok istediklerimizden birisi
 
Ben 5.takımdayım bir kac haftadır yarışmadayim şekersiz 21 güne başlamıştım tek başıma 8.günüm burayla baştan başlayacağım hemde pekiştirmiş olurum
 
Makarnalı ekmekli detoks mu olur ya? Şüphe ile yaklaşıyorum olaya.
 
anka misali kaptanim bu arada hayirli olsun hamileymissin Allah anali babali buyutsun bebisini
Teşekkür ederim canım

Yapalım canım. Bunu 21 yapabilirsem ben de glutensiz istiyorum aslında ama öyle bağımlı olmuşuz ki çok zor geliyor.

Selam kızlar bende geldim medusa38 önerisiyle bol bol kilo verelim şekersiz beslenmede en fazla yağ kaybı bel çevresinde oluyormuş bizimde en çok istediklerimizden birisi
Hoşgeldin canım aynen benim de göbek çok fena valla 6 aylık hamile gibiyim. Altıncı ayımda nolur sen düşün şekersiz beslenirsem gider inşallah.

Ben 5.takımdayım bir kac haftadır yarışmadayim şekersiz 21 güne başlamıştım tek başıma 8.günüm burayla baştan başlayacağım hemde pekiştirmiş olurum

Vayy 8 gün harikasın
 
ay duymadım onu ben, bakim bi. türk kahvesi en sağlıklısı gerçi de insan sıkılıyo ya. bi de nescafenin zararları yanında bu ak kaşık :)


ay ben senin 2 var sanıyodum ya, 4. mü geliyor
Aynen neskafe çok zararlı yaaa daha önce bırakmıştım nerdrn başladıysam yine
Evet yaa 4. Olacak allah izin verirse. Ben boşa mı şoka girip tası tarağı toplayıp gittim
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…