benim hemoglobin 11.3, 11.9’dan düşmüştü, doktor bi panik oldu. 27 mg vardı multivitaminde, yetmez dedi. ek 2 tablet daha başladık toplam 90 mg . ferritin de birden 98’den 39’a düştü. ben gece yatmadan alıyorum, hiç sorun yaşamadım mide bulantısı konusunda. multi 3’e bölünmüş halde, 2 sabah-1 akşam tablet yapıyorum. ama ondan demir emilimi çok olduğuna emin değilim zira sabah peynir ve çay. akşam yoğurt oluyor genelde.
yalnız benim demire düzenli başlamadan önce korkunç saçım dökülüyordu. ya demir ya da b12; birisi acayip toparladı. şimdi gerçekten 4-5 tel anca dökülüyor banyo sonrası