offf uçurtmuşsun. ben de salatalık yarım domates yumurta 2 dilim peynir yiyorum. Peynir de az yağlı az tuzlu samandan hallice. 1 dilim tam 25 gram çavdar ekmeği. Zeytini 5e düşürdü en son bugün komple çıkardım daha fazla yükselmesin diye. Ona rağmen 150'lerden düşmüyor.
Son bi haftadır kontrolden çıktı. Sabah açlık tokluk iyi çıkıyor, öğlen ve akşam açlıklarım iyi ama tokluklardan fırlıyor. 150-160 geliyor . Sürekli tüm ölçümlerde değil ama ara ara.
deliricem ya ilk defa 200 leri gördüm . sıkıldım gerçekten . hiçbir şey yemeden ansıl büyüyecek bu bebeler ben anlamadım
bizim cuma kontrol vardı kilosu tam haftasıyla uyumlu dedi allahtan. ben kilo veriyorum ona yarıyo diyet aslında bayaa iyi besleniyorum ama çok yorucu ve sıkıcı.
2 ayda az değil kiii
ben ömrüm boyunca hep diyet yaptım alışkınım ama gebelikte daha zor. ve yorucu dediğin gibi. ne yiyeceğimi şaşırdım inankiiiiZor bi süreç hayırlısıyla tamamlayalım inşallah
her gün yiyecek şeyi düşünmek zor, sürekli ölçüm kaç çıkacak stresi de. İnşallah kontrole girer, Hayırlısıyla sağlıkla kucağımıza alalım bebeklerimizi bi şekilde dayanacaz böyle ben hiç diyet yapamam yaa ben düzene rutine düşman bi insanım. bu diyet benim hayatımın sınavı gibi oldu :) sağlıkla gelsinler de götünü ısırcam ben valla çok hak etti kdjfd2 ayda az değil kiii
oy gerçekten bende ısıracağım bu gidişle :) napalım idare edeceğiz. insülin vurmak zor mu acıyor mu çok alışabildin miii
Ben alıştım biraz da korkudan çaresizce saplıyorum :) ucu cok ince zaten. Dün eşim ilk başta nasıl yapcam diyodun şimdi 3 sn sürüyo yapman diyo
Doktor bana neyin yerine ne kaçamak yapabilirim listesi verdi bu hafta. Çok canın isterse rutinin yerine bunları koyabilirsin haftada bir dedi. Aklınızda olsun. Mesela bir oğünde 2 dilim ekmek var onun yerine en üsttekiler meyve saatinde meyve yerine yiyebileceklerim yaziyor
Ritmik şekilde olmadı da bıçak saplanması gibi oldu ani şekilde bebek hareket edince oluyor o acı aşağılardan hareket yapınca galiba bir daha olmadı ama tabi tecrübesisiz hangi acı hangi ağrı ne olduğunu bilmediğimiz için anlamıyoruz
Ben çok yedim bu aya gelene kadar gece 12 lerde künefeler pizzalar götürdüm belki ondan yüksek çıktı bu kadar benim ama şuanda bişey yiyemedigim için normal seyrinde gidiyo şekerim eğer normal şekerli beslenmenden sonra 150 falan cıkıyosa minimum işte bu normal insanlarda daha düşük cıkıyo gene de dikkat etBen şekerden korkayım mı korkmayayım mı çözemedim ya. Zaten öyle kaşık kaşık bi tatlı ya da ne bileyim 1 tam ekmek yemiyorum hiç, yemedim de hamilelik başından beri. Ama atıyorum 1 tane brownie yedim diyelim 1 saat sonra ölçüyorum muhakkak, uyuyacak olsam bile alarm kuruyorum gece uyanıp ölçüyorum normal çıkıyor ama hastanede yüksek çıkması hala canımı sıkıyor. Accık sık dişini yeme diyeceksiniz ama 8 yıldır homeoffice çalışan biri olarak her şeyin elimin altında olması ve sürekli yiyebilir vaziyette olmamın etkisiyle bırakabilmem aşırı zor yapamıyorum
geçen önüme salak bi doktor çıktı bi hastasından bahsetmiş tabi açık açık yazmıycam detayları ama o gün şekerle ilgili onu okuduktan sonra yemin ederim bütün gün acıkmadım psikolojik 
dikkat etmek lazım canım koca gün aç geziyorum ağlayasım geliyo açlıktan ama en azından düşük olduğunu biliyorum öyle rahatlatıyorum kendimi of of off 
Aynı muhtemelen alt tarafta hassas bir yer var oraya baskı yapınca canımı acıtıyor ama tekmeleri güçlü çünkü ben karnıma tokununca artık ayaklarını hissediyorum az kaldı ayak izi çıkacak
Ben hiç araştırmadım sonra uykularım kaçıyorBen çok yedim bu aya gelene kadar gece 12 lerde künefeler pizzalar götürdüm belki ondan yüksek çıktı bu kadar benim ama şuanda bişey yiyemedigim için normal seyrinde gidiyo şekerim eğer normal şekerli beslenmenden sonra 150 falan cıkıyosa minimum işte bu normal insanlarda daha düşük cıkıyo gene de dikkat et
tahmin edebiliyorum ama. Sık sık ölçüyorum 2 kutu daha şu ölçme çubuklarından sipariş verdim eczaneye, günde 10 kere ölçerim artık fkgk stres etkiliyormuş ama bak burada da vardı ya ismini unuttum affetsin eşiyle sıkıntı yaşayınca tavan yapmıştı şekeri. Yine kontrol altında tut ama çok da kendini sıkmamaya çalış o da yükseltiyodur. Ben günde 7-8 kez ölçüyorum deli gibiBen hiç araştırmadım sonra uykularım kaçıyor
stres yapmıyorum valla ama bi geçse şu günler aralığı bi görsek hepimiz rahatlıycaz daha şimdiden anama doğurduğum günün sonrası yapacağı yemekleri söyledim ahahaah Aynısını yaşadım neyse ki doktorum beni almıştıGünaydın kızlar biraz sizi güldüreyim
Bugün sandığım randevumun hastanenin sekreterliğinde yarın olduğunu öğrenmenin şokuyla eve dönüyorum
