2023 Kasım anneleri birlikte zayıflıyor

Bende cumartesinden bu cumartesiye toplam 1,400 gram vermiş görünüyorum ve hamile kaldığım kiloma dönmüş oldum bundan sonrası gıdım gıdım ilerler sanırım annem geldi bide 1 tepsi su böreği yapmış 1 tencere lahan dolması Allahım çıldırcam nasıl karşı koyabilirim ki soyasosu kaç dilim yesek öldürmez
 
Ben kahvaltıdan sonra sahilde 13.000 adım yürüdüm ama vücudum tempoyu unutmuş eve geldiğimde kızımı kaldıracak halim yoktu.
Yemeği eşim yaptığı için kremalı ve kalorili şeyler. Neyse yürüdüm
 
Güne gayet iyi başlamıştım kahvaltı dan sonra ara öğün olarak 1 adet muz yedim. Öğlen yemeği kereviz yemeği, yoğurt ve 1dilim tb kuaföre gittik. Beni bıraktılar. Onlar gittiler. Markete girmişler. Almaya geldiklerinde eşimin elinde Nero vardı. Yiye yiye gelmiş resmen irademi zorluyor her seferinde. Hiç aklımda yoktu. 3tane yedim en son. E kurdun dişine kan değdi bir kere yarım pakette %54 götürdüm eve girince. Sonra biraz kuruyemiş. Akşamda annemin dün yolladığı ama yiyemediğim işkembe çorbasından 1 kase ve 1 dilim tb. Kalan %54te gece yatmadan hallolur. O sağ ben selamet
 
Bence evet.. Sen adet oldun mu mesela? Normale dönebilsek her şey daha kolay olacak sanki
 
Bence evet.. Sen adet oldun mu mesela? Normale dönebilsek her şey daha kolay olacak sanki

Olmadım ama doğum sonrası emziriyoruz diye patır patır kilo veriyorduk az çok, şimdi ne oluyoruz diyorum. Vücut kitle endeksi, sen hayırdır yani?

Daha çok boğazımızı tutamıyoruz gibi geliyor bana ama

Orası kesin canım ama ben dört aydır aynı miktarda pisboğazlık ediyorum, neden şimdi almaya başladım, bunun hormonal bir açıklaması var mı, onu merak ettim. Yani kesin diyete gireceğim de yarın, çabalarım boşa gitmesin hormonal durum varsa, karişmiim vücut dengesine diyorum
 
Yok yarın diyete girelim biz . Hem günlerden pazartesi tam diyete girmelik gün.
O değilde saçma bir olay yaşadım, dün tempolu yürüyüş yaptım dedim ya akşam eve geldiğimde hafif lekelenmem vardı. Şimdi yine geçmiş.
Bunu en son hamileyken yaşamıştım. Uzunca progesteron kullandım bu sebeple
 

Hamileyken bana da olmuştu sanki öyle bir şey. İnsan yürüyüş/spor/egzersiz rutininden çıkınca dönüşü biraz sıkıntılı oluyor anladığım kadarıyla. Bende de feci kas ağrısı oluyor yürüyüş sonrası. İlk gebeliğimde de olmuştu, gebeliğin son bir iki ayı ve doğumdan sonraki bir iki ay yürüyüş yapamamıştım ve tekrar başlayınca tam hatırlamıyorum ama haftalarca yürüyüş sonrası kaslarım ve özellikle baldırlarım ağrımıştı. Şimdi de aynı şeyi yaşıyorum. Bu hafta bir gün evde pilates yaptım ve gözle görülür bir rahatlama hissettim ama ikinci seansı yapmayı unuttum

Neyse, yarın o halde
 
İnşallah hamile olduğum için lekelenme değildir de regl olacağımdır
Yoksa kas ağrısı ara verince hep oluyor
 
İnşallah hamile olduğum için lekelenme değildir de regl olacağımdır
Yoksa kas ağrısı ara verince hep oluyor

İnşallah Araları yakın olurdu gerçi

Bende lekelenme olmuyor hiç egzersiz yürüyüş vb sonrası ama regl olacakmışım gibi karın ağrısı hissettiğim oluyor bazen, özellikle de kendimi fazla zorlamışsam. rahim yüzde yüz eski haline dönmedi de ondan mı oluyor diye düşündüm şimdi

Hamlık kaynaklı ağrı olur tabii de benimki gibi haftalarca sürmesi normal mi bilemedim (ilk doğumdan sonra haftalarca sürmüştü yani baldır ağrım, şimdi bakalım ne kadar sürecek) ömrümde hiç yaşamamıştım böyle uzun süren hamlık ağrısı, gerçi yetişkinlik dönemimde yürüyüşe hiç üç dört ay ara vermemiş de olabilirim tabii
 
annemle biraz daha kalırsam bende verdiklerimi geri alacağım yani tutturmuş gel sarma saralım gel haşhaşlı çörek yapalım

Aa, haşhaşlı çörek evde yapılabilen bir şeymiydi ya tahinli de yapılıyor mu acaba?

Neyse, çörek yapmasanız daha iyi olur tabii ama sarmanın nesi varmış ki, zeytinyağlıysa dirençli nişasta yemiş oluyorsun işte ne güzel, gayet sağlıklı. Etli ise de pirinci az kıymayı çok tutarsınız, olur biter. Hatta ben bulgurla yapıyorum.
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…