Nasıl yani? Kuşbaşılı pide yiyebiliyor muyuz? Yarım demiş gerçi, ondan mıSen paketli gıdaları bıraksan aslında fena beslenmiyorsuno tatlı krizi anını daha masum bir şeyle bastırırsan yetecek. İnan kalorisinden ziyade zararlı olması daha büyük sorun.
Yanına ceviz badem hurma kuru meyve alabilirsin. Şekerin düştüğü için kriz geliyor büyük ihtimalle.
ben işimi yarım bırakmayı hiç sevmem
Yavaştan alıştırmak istiyorumNasıl yani? Kuşbaşılı pide yiyebiliyor muyuz? Yarım demiş gerçi, ondan mı
yoksa pide üstüne simit var ama dankek keki görünce beynim o ilk iki cümleyi sildi sjsjs 
LadybirdDA şöyle düşün. 
Farkındayım. Bir hafta yemesem olay bitecek biliyorum. Ama işte en fazla 2 gün dayanabildim. Bir ara çok yesem de doymuyordum. Şimdi azıcık şeyle doymaya başladım. Mide küçülüyor gibi ama tatlı krizlerim işi bozuyor. Evde cevizde var fındıkta. Ama kıracak adam yok. Öyle incikli boncuklu işleri hiç sevmem. Zaten vakitte yok
Günde yediğin paketli gıdalardan 500 kalori civarı alıyorsun diye düşünüyorum. Sadece paketli gıdaları bırakıp aynı beslensen bile iki haftada bir kilo vermiş olacaksın. Az gibi düşünme uzun sürede verilen kilo hem yağdan gider hem sağlıklıdır.
Akşam tv karşısında otururken kocanın eline kırma aparatını veriyosun. O kırıyor sen içlerini çıkarıyorsun. 30 dk yapsanız sana kaç günlük iç çıkar. Yanına da kuru meyve ile tüm krizler çözülür. Gerçekten başka yolu yok. Kendin evde tatlı hazırlasan bile daha az yersin. Marketten hiç almamayı tercih etsenFarkındayım. Bir hafta yemesem olay bitecek biliyorum. Ama işte en fazla 2 gün dayanabildim. Bir ara çok yesem de doymuyordum. Şimdi azıcık şeyle doymaya başladım. Mide küçülüyor gibi ama tatlı krizlerim işi bozuyor. Evde cevizde var fındıkta. Ama kıracak adam yok. Öyle incikli boncuklu işleri hiç sevmem. Zaten vakitte yok
Farkındayım. Bir hafta yemesem olay bitecek biliyorum. Ama işte en fazla 2 gün dayanabildim. Bir ara çok yesem de doymuyordum. Şimdi azıcık şeyle doymaya başladım. Mide küçülüyor gibi ama tatlı krizlerim işi bozuyor. Evde cevizde var fındıkta. Ama kıracak adam yok. Öyle incikli boncuklu işleri hiç sevmem. Zaten vakitte yok
Ay aşkolsun ne demekAkşam tv karşısında otururken kocanın eline kırma aparatını veriyosun. O kırıyor sen içlerini çıkarıyorsun. 30 dk yapsanız sana kaç günlük iç çıkar. Yanına da kuru meyve ile tüm krizler çözülür. Gerçekten başka yolu yok. Kendin evde tatlı hazırlasan bile daha az yersin. Marketten hiç almamayı tercih etsen
Haddime de değil belki ama bir yardımım dokunur
sağolasın
annem gelince yaptırırdım eskiden. Şimdi oda Defnenin derdine eline bişey almıyor ama anneme yollayabilirim aslında evde yapsın işte Haftada 500-600 gr vere vere 15kg vermiştim seneler önceİki haftada bir kilo demiş, çarpıtmayalım
Benim de kekim cipsim falan yok ama çok fena çikolata gömüyorum, gözü dönmüşler gibi.
Aa ebebekte züber indirimi var bu arada, bar mar, top moo bişiler sipariş ettim. Bir ara hiç yiyemiyordum züber ve türevlerini, şimdi tekrar şans vereceğim.
o yarım kiloları küçümseme bence denemedim züber marka hiçbişey. Gördüm indirimi ama alamadım o yüzden. Haftada 500-600 gr vere vere 15kg vermiştim seneler önce
)
Yaaa sen beni öldürcenBen de kendimdeki sorunu buldum, iradem yok
Bugün gayet güzel beslendim, az karbonhidratlı bol proteinli. (Azıcık çikolata kaçamağı hariç). Sonra çocuğu almaya uzun yoldan gidip on bin adımımı da attım ama kahvaltıya ekmek almak için fırına girince ne göreyim, yarın yine kandilmiş, sıra sıra kutuları dizmişler. Cidden geçen kandile kadar kandil simidi almışlığım yoktu yıllardır. Oğlan da tatsın diye yine alıverdim.
Eve gelene kadar kutunun yarısını götürdüm resmen.
Akşama kış sebzeleri ve antrikot var. Şehriyeli çorba yapacaktım ama şehriyesiz yapayım bari, ne yapayım
zevkle okuyorum zevkle iştahım geliyor aklıma gece gece kandil simiti soktun yaa yarın arayıp bulup yemem lazım ben. Buraya girince yoldan çıkıyorum sanırım girmiyorum diye bildirim gelmiyor burdan bana hiç 
Bırak çikolata yemeyi sağlıklı kek bile yapıyorum benYok, küçümsemedim ama iki üç ay çikolatadan uzak duracak istikrarı ve azmi göremedim (en azından kendimde
Züber görece sağlıklı atıştırmalıklar yapıyor, bizim oğlana falan da alıyorum arada. Kahverengi barı var mesela, gözlerini ve burnunu kapatıp yersen aynı tadella
şaka bir yana bir çatal aldım midem çok kötü oldu oğlum da ağladı o kekten bana da ver senmisin ağlayan verdim gidip kustu kekin pastanın fiti sağlıklısı boş iş asla olmuyor asla 
Bırak çikolata yemeyi sağlıklı kek bile yapıyorum ben
Porsiyon kontrolü yapanlar için aynı fikirdeyim. Fit tatlı çok mantıksız ve lezzetsiz bir olay
Porsiyon kontrolü dedin, kalbimi kırdınPorsiyon kontrolü yapanlar için aynı fikirdeyim. Fit tatlı çok mantıksız ve lezzetsiz bir olay
Yani o öğün yapmadın o gün yapmadın o hafta yapmadın ama diğer hafta yapmalısınPorsiyon kontrolü dedin, kalbimi kırdın
Olmadı, öbür ay kesinYani o öğün yapmadın o gün yapmadın o hafta yapmadın ama diğer hafta yapmalısın
Kesinlikle katılıyorum yaa yada en kötü yer otururum arada tatlımı o ne öyle ilkkez deniyim dedim denemez olsaydım
