- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
2023 Kasım anneleri birlikte zayıflıyor
- Konu Sahibi soyasosu
- Başlangıç Tarihi
- 6 Mart 2019
- 2.732
- 5.988
- 158
Diyet yapmadan sadece emzirerek 58 kiloya düşmeyi Başarmışım kızlarrbaşlangıç noktama kalan kilo 2
emzirmeye devam edip 2 kiloyuda verirsem diyete başlayıp 2 kiloda öyle veririm ben tamamım
Oh, oh Allah arttırsın
ama bence arkana bakmadan kaç bu gruptan, kaçan kendini kurtarıyor, biz kalanlar homini gırtlak gidiyoruz vallahi
- 9 Mart 2023
- 3.485
- 6.182
- 78
Gördüğün gibi artık yazmıyorum yediklerimden utanıpOh, oh Allah arttırsın
ama 57.9 olarak yola devam ediyorum 
- 6 Mart 2019
- 2.732
- 5.988
- 158
Gördüğün gibi artık yazmıyorum yediklerimden utanıp
Ben de eksik yazıyorum zaten farkında olmadan, bir nevi otosansür
Neyse soyanın babası yarın dönecekmiş, evde birkaç günlük yemek bırakmış olsa, pazartesiye hizaya sokar bizi
HahahOh, oh Allah arttırsın
bahar gelsin yeme aşkınız kaçar bence yaz geliyor tatile gidilecek kilo vermeliyim telaşı başlar - 9 Mart 2023
- 3.485
- 6.182
- 78
Yok yok ben elendim, menülerinize bakmak için giriyorumBen de eksik yazıyorum zaten farkında olmadan, bir nevi otosansür
Neyse soyanın babası yarın dönecekmiş, evde birkaç günlük yemek bırakmış olsa, pazartesiye hizaya sokar bizi
A aaaa, biz öylesine değil ölesiye aşığızHahah
neyseki 59 benim direnç kilomdu, uzun süre orda kaldım. ordan düşmeye başladığım için rahatım artık Bende gebeyken öyleydim ya hayatımda yemediğim kadar yemek yiyordumYok yok ben elendim, menülerinize bakmak için giriyorum
A aaaa, biz öylesine değil ölesiye aşığız
harikasın Zayıflayacaksınız kızlarr ben size güveniyorum 
- 6 Mart 2019
- 2.732
- 5.988
- 158
Dilli omlet, peynir, ekmek. Şimdi kahve yanına kiler kemiren fareler gibi bir şeyler aranacağım
Ama kararlıyım artık, önümüzdeki günlerde çok katı giricem diyete., Bugün dökülmesine dayanamadığım için yıllardır ilk kez uzattığım saçımı kestirdim sonunda, toplanmayacak kadar kısa şu an. güzel oldu, eskiden de kullandığım bir modeldi ama…
ben gıdı yapmışım ya uzun saçla fark edilmiyordu bu kadar. Yetiş soya bacım.
Ama kararlıyım artık, önümüzdeki günlerde çok katı giricem diyete., Bugün dökülmesine dayanamadığım için yıllardır ilk kez uzattığım saçımı kestirdim sonunda, toplanmayacak kadar kısa şu an. güzel oldu, eskiden de kullandığım bir modeldi ama…
ben gıdı yapmışım ya
uzun saçla fark edilmiyordu bu kadar. Yetiş soya bacım.
- 28 Nisan 2015
- 6.387
- 13.531
- 248
- 6 Mart 2019
- 2.732
- 5.988
- 158
Ay ben de burdayım. Babam gitti. Yarın en ciddisinden diyete ben de gireceğim. Düşük karbonhidrat besleneceğim.
Daha aktif şekilde buraya yazarım. Pazartesi bir günlük sıfır karbonhidrat yapabilirim. Bundan tam emin değilim. Yaparsam yazarım ama
İzindeyiz soyam
Sıfır karbonhidratta baklagil falan da mı olmuyor?
Bir de, bitterler de mi karbonhidrat
- 28 Nisan 2015
- 6.387
- 13.531
- 248
Sıfır karbonhidratta bırak baklagili bir tane salatalık bile olmuyorİzindeyiz soyam
Sıfır karbonhidratta baklagil falan da mı olmuyor?
Bir de, bitterler de mi karbonhidrat
Bir günün etkileyeceğini çok düşünmesem de emzirme döneminde size öneremem. Kendim de henüz karar vermedim.
Belki düşük karbonhidratlı bir liste yaparım tek günlük. Uymak isteyen uyar
- 7 Eylül 2023
- 1.946
- 3.358
- 53
- 6 Mart 2019
- 2.732
- 5.988
- 158
Sıfır karbonhidratta bırak baklagili bir tane salatalık bile olmuyor
Bir günün etkileyeceğini çok düşünmesem de emzirme döneminde size öneremem. Kendim de henüz karar vermedim.
Belki düşük karbonhidratlı bir liste yaparım tek günlük. Uymak isteyen uyar
Nasıl salatalık? Salatalığın yüzde bilmem kaçı su değil miydi?
- 28 Nisan 2015
- 6.387
- 13.531
- 248
- 6 Mart 2019
- 2.732
- 5.988
- 158
Evet ama sadece protein alıyorsun
Salatalıkgülün suçu neydi anlamadım ama neyse, mevsimi değildi zaten
Zaten ben sadece protein ile doymaya kalkarsam kesin borçlu çıkarım
- 28 Nisan 2015
- 6.387
- 13.531
- 248
Kendimle ilgili sorunu çözdüm. Eski rutinimde yemekten zevk almayı tercih eden biriydim. Uzun uzun keyfile yemek yerdim. Hep derim. Tabak ne kadar özenliyse insan o kadar iyi doyar. Görsel tokluk :)
Ama şimdi hem üç dk da yemek yiyorum hemde tabaklarım özensiz. Yemekten hiç zevk almadığım için hazzı alamadığım için de hem daha fazla hem daha sık yemek istiyorum. Aç olmasam bile mutfağa her girişimde ağzıma bir şey atıyorum.
Ama şimdi hem üç dk da yemek yiyorum hemde tabaklarım özensiz. Yemekten hiç zevk almadığım için hazzı alamadığım için de hem daha fazla hem daha sık yemek istiyorum. Aç olmasam bile mutfağa her girişimde ağzıma bir şey atıyorum.
- 9 Mart 2023
- 3.485
- 6.182
- 78
ç
ayyy benim kızım ne zaman düzelecek ya, bu bozukluk mahvetti ailecek bizi 
Annem evde olmasına rağmen 20 dk içinde hem kahvaltı yapmam gerekiyordu hem de hazırlanıp çıkmam
ayyy benim kızım ne zaman düzelecek ya, bu bozukluk mahvetti ailecek bizi - 6 Mart 2019
- 2.732
- 5.988
- 158
Ben de kendimdeki sorunu buldum, iradem yok
Bugün gayet güzel beslendim, az karbonhidratlı bol proteinli. (Azıcık çikolata kaçamağı hariç). Sonra çocuğu almaya uzun yoldan gidip on bin adımımı da attım ama kahvaltıya ekmek almak için fırına girince ne göreyim, yarın yine kandilmiş, sıra sıra kutuları dizmişler. Cidden geçen kandile kadar kandil simidi almışlığım yoktu yıllardır. Oğlan da tatsın diye yine alıverdim.
Eve gelene kadar kutunun yarısını götürdüm resmen.
Akşama kış sebzeleri ve antrikot var. Şehriyeli çorba yapacaktım ama şehriyesiz yapayım bari, ne yapayım
Bugün gayet güzel beslendim, az karbonhidratlı bol proteinli. (Azıcık çikolata kaçamağı hariç). Sonra çocuğu almaya uzun yoldan gidip on bin adımımı da attım ama kahvaltıya ekmek almak için fırına girince ne göreyim, yarın yine kandilmiş, sıra sıra kutuları dizmişler. Cidden geçen kandile kadar kandil simidi almışlığım yoktu yıllardır. Oğlan da tatsın diye yine alıverdim.
Eve gelene kadar kutunun yarısını götürdüm resmen.
Akşama kış sebzeleri ve antrikot var. Şehriyeli çorba yapacaktım ama şehriyesiz yapayım bari, ne yapayım
- 7 Eylül 2023
- 1.946
- 3.358
- 53
Diş randevum vardı yine bugün. Kısa kesilmiş kahvaltı, öğlen yarım kuşbaşılı pide, ayran akşam üstü de yarım simit. şimdi dikkat ettim de herşeyin yarısını yemişim. Eve dönerken tatlı krizim tuttu. Dankek lokmalık kakaolu kekten 4 tane yuttum eve girer girmez. Şu an aç değilim ama acıkırsam tavuk ve salata var.
Bu arada dün kolajenim geldi. Bu sabah ona da başladım.
Eve dönerken tatlı krizim tuttu. Dankek lokmalık kakaolu kekten 4 tane yuttum eve girer girmez. Şu an aç değilim ama acıkırsam tavuk ve salata var. Bu arada dün kolajenim geldi. Bu sabah ona da başladım.
- 28 Nisan 2015
- 6.387
- 13.531
- 248
Sen paketli gıdaları bıraksan aslında fena beslenmiyorsunDiş randevum vardı yine bugün. Kısa kesilmiş kahvaltı, öğlen yarım kuşbaşılı pide, ayran akşam üstü de yarım simit. şimdi dikkat ettim de herşeyin yarısını yemişim.
Bu arada dün kolajenim geldi. Bu sabah ona da başladım.
o tatlı krizi anını daha masum bir şeyle bastırırsan yetecek. İnan kalorisinden ziyade zararlı olması daha büyük sorun.Yanına ceviz badem hurma kuru meyve alabilirsin. Şekerin düştüğü için kriz geliyor büyük ihtimalle.
