18 haftalıkken ölçmüş yazmışım bel ve karın ölçülerimi. Onu görünce ölçeyim dedim. Aynı çıktıDiyetdaslarımya ben kilo veremiyom gızlar
Göbek 4 aylık benim 
Bizim ki babaya da anne diyorAh baharcım resmen akşam yemekleri kanayan yaram oldu taş versen yiyen kız hepsini bıraktı yemeyi sebze et köfte yemiyor yedikleri salata suyuna ekmek banma pilav yoğurt makarna kaldı yavaş yavaş onlar da elimden gidecek diye korkuyorumkahvaltı yapıyor ara öğün öğlen meyveli bir menü oluyor genelde yanında doyurucu bir nesne ile
Konuşma öyle çok abartı değil dün ilk defa 2 kelime söyledi o da hayır baba
tekrar ediyor başka kelimrleri söylemeye çalışıyor ama babaya uğraşmıyor hiç oda anne
Ay çok sevindim sağlıkla alsın kucağına inşallahEvet çok şükürbizde çok mutluyuz hala gerginlik devam ama buna şükür biryilda hayal edemediğimiz yerdeyiz
Veee bende iş değiştiryorumdaha geçiş tarihim net değil ama süreç tamamlandı şükür
Ben gün için de anneden çok baba lafı duyuyorum aklına düştükçe baba diyorBizim ki babaya da anne diyor
ama kıyamam babaya anne denir mi hiç alem çocuk ya
Sagol canim ne güzel demissin..ben de zaten duraksadı diye cikolata vs yiyordumBen 8 kilo fazlayla hamile kalmıştım. Hamilelikte de aldığım 20 kiloyu ekleyince yuvarlanarak gidiyordum doğuma. Pilates topunun üstünde bir pilates topu gibiydim hastanedeilk doğumumda da 20 kilo almıştım ama o zaman zayıftım hamile kaldığımda. Doğumdan sonra da bir iki ay içinde 5 kilom falan kalmıştı ki onun da zararı bile yoktu. Ama sonra bir yemeye başlamıştım ve neredeyse doğuma gittiğim kiloya yaklaşmıştım. Bu doğumumda doğumla 6 kilo kadar gitmişti, sonrasında da bir ay içinde 4 kilo gitti toplam 10 kilo gitmişti ama sonra durdu. Benim vermem gereken 18 kilo daha vardı. Bu durumdayken, aynısı olur da tekrar kilo alırsam ilk doğumumdan sonraki gibi diye korkudan doğumdan iki ay sonra online diyetisyene başladım. İlk ay rejim değil sadece düzenli beslenme verdi. Ona rağmen 6 kilo gitti. Sonraki iki ay sadece korumaya çalıştım sütüm azalmasın diye, korurken bile iki üç kilo gidiyordu. 6 aylık olduktan sonra ek gıdalara geçince diyete başladım. Ben ilk defa bir diyetisyenle diyet yaptım. Tüm kilolarım gitti. Doğum öncesindeki 8 kilo fazlalığı bile verdim. Ama kalan kısmı ilk başladığım hatta rejim bile yapmadığım dönemden daha zor gitti. Ama duraklamalar en zor kısmı. Mutlaka bir şeyleri değiştirmen gerekiyor. İki kez çok uzun süreli duraklamalar yaşadım. Bırakmak yerine hep bir çıkış buldum. En önemli yerler duraklamalar çünkü diyetin devam edip etmeyeceğini belirliyor resmen. İnsan uğraşıp veremeyince pes edesi geliyor ama sakın durma asıl burdan sonra çok daha hırslı olman lazım. Ya spor ekle mesela yağ yakma antrenmanları var YouTube da. 15 dk en uzunu. Çocuk uyuyunca ya da uyanıkken oynarken yanında bile yapılabiliyor. Çok uzun yazdım ama ne kadar zor olduğunu bildiğimden yardımcı olmak istedim.
bir de nedense canim fındık badem falan istiyor..acaba dokunur mu bunlar..belki de bunlar aksatti kilo vermemi.dogum oncesi kiloma 1 kaldı diyebilirim ama benim onceden de fazlam vardi.. 3 verdim kaldi 5.. ben de 2 verince korumaya calistim korktum geri alirim diye..o sirada da 1 kilo gitti. Ama simdi gitmiyor..karnim aç hep ama kilom hep ayni arada kaçamak yapıyorum çikolata falan ondan herhalde 
teşekkür ederim yazın bana çokk moral verdi ne güzel vermissin kiloları fit anne 
darısı başıma Ilık limonlu suyu bıraktım ben de ona baslayayım miss..haklısın bence o da çok etkili
haftada 1 kilo mu masAllah sanaaaa idolumsun Yaaa ben kıyamam onaaa güzel kızım masum yüzlü prensesim benimDemek depremi bile hissetmedim burda da olmuş bende büyük depremden sonra hiç hissetmedim 5 ler bile küçük geliyor artık
Ya ama ben yerim Erva kuzum abi kıyafeti mi giyiyor dua et ablası yok demekki komple dışarda büyük kıyafetlerle gezecektiAsya hanım iyi şükür işte uğraşıyoruz bildiğin gibi 10 a geliyordu uyuduğu uyuyamadı kaç kere uyandı sayamadım deneme çözeyim dedim nerde anam
Yaaa hayır ı biliyor ama hiç birleştirmemişti babası bir şeye hayır diyordu o da döndü hayır baba dedi biz koptuk tabi
❤ havalar çoook sıcak bunaltıcı 
çocuklar cok zorlanıyor yazın ya..Allah yardımcımız olsun
❤ Allahtan bir abiye sahip cadı aama iste bu gidişle biraz erkek gibi olacak sanırım Direnç kilosu mu? O neymis jadem yeni duydum.. boyum 173 kilom 66.9 su an. 69.7 den indim. guzel gidiyordu jadem ama birden bozuldu duraksadım. Ben de veremeyince boşladım ne yalan söyleyeyim
Ayy inanır mısın soguk baklava istiyordu benim de canımYa ben çok sıkı diyetten sıkılıyorum yemeden kısmak devamlılık sağlıyor öteki türlü gözüm her şeyde kalıyor vazgeçiyorum bir de sporsuz yapılan diyetin kilosu hemen geri geliyor ablam 1 ayda 5 kilo verdi 2 ayda geri 4 kilo aldı bırakınca nankör bi durum
Dün soğuk baklava yedim söylemesi ayıp bakayım dedim kaç kalori 1 dilimi 242 kalori ben onun için yarım saat koşuyorum bak yürümüyor um bile
yapsam mi diye düşündüm dün yarın yapayım mi napayim annemlere geldim diyete ara vereyim mi napayim Benim de hahahah18 haftalıkken ölçmüş yazmışım bel ve karın ölçülerimi. Onu görünce ölçeyim dedim. Aynı çıktı
annemlere geldim hamile misin diyorlar Bizim de ayniBizim ki babaya da anne diyor
baba da diyebiliyor normalde ama nedense genekde anne diyor babasi bu duruma pek guceniyor
Bizim tam tersi ya anne pek demiyor genelde baba ve dede diyor Herkese geçen kardeşim bana sesleniyordu abla diye bir baktım bizim ki de bağırıyor abla abla diyeBizim de ayni
Evet ya yeni evde yatakodasonda klima da yok nasıl uyuyacağız salona taşınırız sanırımYaaa ben kıyamam onaaa güzel kızım masum yüzlü prensesim benim
Ablası olsa yolardı bu cadı
Belli bir yaştan sonra bi kilonun altına inmen zor oluyor direnç kilosu oDirenç kilosu mu? O neymis jadem yeni duydum.. boyum 173 kilom 66.9 su an. 69.7 den indim. guzel gidiyordu jadem ama birden bozuldu duraksadım. Ben de veremeyince boşladım ne yalan söyleyeyim
güdük Necmi miyim ben sen yine çok boşlama alma geri kilo verirsin sporla desteklemek lazım işte birazda Ayy yapmaaa jadeeemm..inmem lazımBelli bir yaştan sonra bi kilonun altına inmen zor oluyor direnç kilosu o
Maşallah kız hepiniz uzun uzunsunuz
inan şu 3 kilo bile fark ettirdi bana hareket kabiliyetim arttı sanki 
Aman şekerim ya kilon gayet normal. Hiç aç bırakma kendini zaten aylardır diyetteydin. Alma koru kilonu yeterli olur. İdeal kiliondasın zaten. Benim daha 10 kilo vermem lazım ki senin kitle endeksine ulaşayımDirenç kilosu mu? O neymis jadem yeni duydum.. boyum 173 kilom 66.9 su an. 69.7 den indim. guzel gidiyordu jadem ama birden bozuldu duraksadım. Ben de veremeyince boşladım ne yalan söyleyeyim
toplamda 20 kilo ya 
düşünsene ne ağırlık kaslara, kemiklere. Şimdi bile epey hafifledim hiç yürüyemiyordum tısıl tısıl. 
Umudum- hayırlı olsun düşününüz canım pek güzel olmuşsunuz anneli kızlı maşşallah size. İnşallah güzelce geçmiştir herşey. 
Zeyay1420 tatile mola verilmiş 1 hafta kaldı sonrası koşa koşa geri gidin iyi geldiyse tadını çıkarın canım. 
Jadesi o bıdır bıdır konuşan dillerini yediğim tatlı kız yerim onu bugün abimler Sivasa gezmeye gitti illa gelin siiz de diye ısrar ediyorlar. Ayy yok dedim dünün yorgunluğu ve stresi var halen. Bebem durmuyor hele biraz daha büyüsün siz gidin evimde oturam ben parka falan gideriz yeter bize
Sağolasın canım . Çocukla çok perişan oldum düğünde . Zaten iki saatlik düğünün bir saatinde yoktum . Sena kucağımda iken kustu . Ne benim üstüm başım kaldı ne onun . Üst baş neyse ama canım sıkıldı. Yarın döneceğiz geri , sonrasında okul bitince fakülteye götüreceğim bakalım . Bu tatil de hastahane işleri ile geçecek sanırım . Dişime tel taktırayım dedim üç tane çürük varmış , onlar dolgu yapılacak , iki tane de yirmilik çekilecek . Burun ameliyatı da olacağım . Bir de Sena’nın sağlık durumu var . Öncelik tabi Sena .bakalım onun durumuna göre ben de kendime ayar vereceğim .hayırlı olsun düşününüz canım pek güzel olmuşsunuz anneli kızlı
Çocukla perişanlık çok olağan da işte Senacığın kusmaları bir bitseydi hayırlısıyla çözüm bulunur inşallah ya.
Yap kuzum ye ama 1 bilemedin 2 tane en fazlaAyy inanır mısın soguk baklava istiyordu benim de canım
soğuk baklavayı ben ömrümde geçen sene öğrendim Ah ne kayıp
