- 17 Eylül 2010
- 4.901
- 5.092
Kızlar uyandıgımda sırtım dizlerim fln cok fena agrıuor , gun içinde de egılırken fln cok zorlamıyorum dizim zorluuo eklem yeri. Onceden yoktu hiç. D vitamıno eksıklıgınden mi acaba, hep evdeyım,balkona bıle cıkmıyorum
Bende ayni şekildeyim belimde agriyor, dizlerimde meniskus var zorlanıyorum. Sırtımda hareketsizlikten kas gucum zayıfladığı icin cok cabuk agriyor, toparlaması zaman alicak. Ben d vitamini surekli kullaniyorum