Aksam normalde 8, 8 bucuk uyku saatiydi ama hem havalar gec karardigi icin hem de boyle cok erken uyandigi icin 9'a kaydirmaya calisiyorum aksam uykusunu. 9'a dogru uyuyor. Sabah 5-6-7 gibi uyaniyor. Bazen done done tekrar uyuyor, bazen bitmis oluyor uykusu. Ozellikle gece uyanmadan uyumussa bitiriyor uykuyu. 8-10 saat arasi uyuyor yani gece. Gunduz de 1 ya da 2 saat. Bu da gece uykusunu ne kadar aldigina bagli olarak degisiyor. Ama genelde 1 saat 10 dk falan.
Gece kacta yatarsa yatsin ayni saatte uyanmasinin nedeni aliskanlik aslinda. Biz de oyle degil miyiz? Zamanla biyolojik saat ayarlaniyor. Birkac gun ayni saatte uyuyunca uyanma saati de ona gore ayarlanir.
Ben de cok zorlaniyorum uyku konusunda. Bana yetmiyor, ben de uykumu almayi seviyorum. Aslinda keyfim gelince kalkmaya alisigim, sallana sallana. Zorlayan o. Simdi uyanir uyanmaz ise girisiyoruz, yok altini degistir, yok kahvaltisini hazirla.
Kostur kostur uyanmak yoruyor beni.
Ya pilav ya erişte ya makarna ya da bulgur bizde böyle. Et, köfte yer ama sebzeyi yediremiyorum.
cok sukur binlerce sukur istah sorunumuz bitti. Bazen sok oluyorum, durup durup mama istiyor benden. Uyanir uyanmaz mama diyor. Seciciligi hala var ama azaldi. Cok acsa yiyor daha once yemedigi seyi de. Demem o ki, az daha dayan, memeyi kesince duzelecek seninki de.
Peşinden koşmayınca düşüyorlar, yerlerde taş tuğla çubuk vs varsa 
Eve gelince de eski huyuna dönmesi bir haftayı buldu.
ları temizleme vs. Ve en önemlisi bunları yaparken tekrar beze dönmeme ve oflayip puflamama. Süreci kısır döngüye sokmak istemiyorum açıkçası, belki çok garantici davraniyorum ama 
Kuru kalktığında mı başlamalıyım? Kayınvalidem gündüz WC’ye yapsın gece bez bağla diyor, bu yanlış bir yöntem değil mi? 
Yine uyku başlıklı bir sorum olacak
Hiç diyor musun kendi kendine bir gün deliksiz uyuyacak deseler uyanmazdım diye
kendi yatagina gectiginde insallah daha rahat edecegim. Simdi beraber uyuyoruz ve ben hareket edince uyaniyor. Bugun sabaha karsi dondum ve uyandi. Neyse sonra uyudu tekrar. Sabah da baktim uyuyor ben kalkayim dedim, dizimin citirtisina uyandi 
aksi tedirginlik verici olurdu. Bezini, hele kakali bezini, degistirmek kabus zaten.
