- 1 Haziran 2018
- 27.710
- 82.141
- 30
Anladım çok kilon yok canım aynen sağlıklı ve dengeli beslenirsen bence en az kiloyla sonlandırirsn gebeliği insAllah sağlıkla kucağına al cnm
Anladım çok kilon yok canım aynen sağlıklı ve dengeli beslenirsen bence en az kiloyla sonlandırirsn gebeliği insAllah sağlıkla kucağına al cnmŞu anda 68 kiloyum canım , diyetisyen eğer sağlıklı ve dengeli beslenirsen 75 ile doğum yaparsın dedi. 68 i koruyarak s adece bebeğin ve eşinin kilosu eklenirse 74-75 civarı oluyorum işte. Tabi ki , o sağlıklı olsun da ben her şekil de veririm allahın izniyle..
Şöyle 3-4 gün sonra tekrar yaparsın canım inşallah vardır. Benim 13.gün değerim 31 çıkmıştı o değerleri düşünürsek 9.gün muhtemelen çıkmazdıYaptimda çıkmadı cnm
Evet cnm 2 gun sonra tekrarlayabilirimŞöyle 3-4 gün sonra tekrar yaparsın canım inşallah vardır. Benim 13.gün değerim 31 çıkmıştı o değerleri düşünürsek 9.gün muhtemelen çıkmazdı
kız gene 68 cok değil dikkat edersek cok almayız ben maaalesf 75 kg la kaldımm diyetisyen bana kg almıcazz dedi hatta hafta hafta gram gram verebilirz dedi bakalım nası olcakk bende max en fazla 10 kg almalııyımmmCanım mben anlamadım ki geçen hafta kilo aldım diye yakınıyodum. 70 kiloydum. Bugün bi tartıldım 68 e düşmüşüm. Normal de kilom 63-64 dü. şu anda sabahtan beri 3 litre su içmişim yemek yedim ve tok karnına 68 kilo geldim. sen kaç kiloyla hamile kaldın ?
Evlenmeden önce 55 kilo olunca bu kilo çok geliyo bana :) Amin kuzum rabbim herkese hayırlı sağlıklı kucağını almayı nasip etsin.Anladım çok kilon yok canım aynen sağlıklı ve dengeli beslenirsen bence en az kiloyla sonlandırirsn gebeliği insAllah sağlıkla kucağına al cnm
Evet senin listene de bakmıştım ben :)))) e hadi inşallah sağlıklı ve güzel gebelik geçirelim hep beraber :) bana günde 40 dk yürüyüş yap dedi. Ben eve yetişip yemeği zor yapıyorum nasıl yapacaksam :) ama boy da önemli , boyuna göre kilona bakmak lazım. Boyun uzunmu ?kız gene 68 cok değil dikkat edersek cok almayız ben maaalesf 75 kg la kaldımm diyetisyen bana kg almıcazz dedi hatta hafta hafta gram gram verebilirz dedi bakalım nası olcakk bende max en fazla 10 kg almalııyımmm
allahtan boyum kısa değil durmuyom 75 gibi bide göbeğim yok basenim var benim
Sağol kuzum tşkler
Ama öyle düşünme sırası gelen kalıyo işte elbette senin de gelecek. Vaktini bekliyor.. ben de burada öyle bekledim ama onların oluyo benim olmuyo diye düşünmedim sıramı bekliyorum dedim. Şükür rabbim nasip etti haznesinde çoktur bana da verir dedim.. yanlış anlama sen öyle dedin demiyorum kendi durumumdan örnek verdim. ❤ inşallah sana da nasip olsun aminn❤
ben yapıyorum yürüyüş 8 bin adım 10 bin adım falan bakalımmm almamam lazımmm benimdeee inşallah cok almadan tamamlarızzzEvet senin listene de bakmıştım ben :)))) e hadi inşallah sağlıklı ve güzel gebelik geçirelim hep beraber :) bana günde 40 dk yürüyüş yap dedi. Ben eve yetişip yemeği zor yapıyorum nasıl yapacaksam :)
kuzuum maşallah iyi yürüyorsun nerede yürüsün hangi prg.kullanıyorsun..ben yapıyorum yürüyüş 8 bin adım 10 bin adım falan bakalımmm almamam lazımmm benimdeee inşallah cok almadan tamamlarızzz
İçin rahat olsun yinede tedbir amacli gidersin , doktorlar pek guven vermiyorTsh canım. T4 t3 değerlerim normal. Tsh 0.5 normali aslında 0.5-2.5 yükselmesi riskli düşmesi sıkıntı değil korkma dedi ama bana korkma dedi yani ben diken üstündeyim şu 3 ayı tamamlayabilsek diye .. ben 1 yıldır hipertiroid tedavi oldum camım 2 ay kesti ilacı dr. Ben kesmesek gebelikte devam etsek dedim o ısrarla gerek yok bebeğe fazla ilaç gider dedi. Şimdi düştü ya değerim ona kızdım ben dr a. Belki düşük doz ilaç verse düşmicek işte .. beni hep zaten 0.0001 lerdeydi aylardır ilk kez 2 ye çıktı hamile kaldım eee şimdi tekrar düşüyo işte başıma ağrılar girdicumartesi olsa da hemen önce kadın doğuma gideyim. Bakalım ne dicek dr
abla işten eve giderken yürüyorum 45 dk falan sürüyor bakıyorum 8 bin küsür oluyor.kuzuum maşallah iyi yürüyorsun nerede yürüsün hangi prg.kullanıyorsun..
senin boyun da vardı demi? maşallahh saanaa
bugun bende yemeksepetine bakarken öğlen alcaktım sonra saçmalama kübi dedimKızlar selam,
çok alakasız olacak ama canım ayvalık tostu çekti..
yesem ne olurrrrr
ay kaloriyi hiç düşünmüyorumbugun bende yemeksepetine bakarken öğlen alcaktım sonra saçmalama kübi dedim
bence kalori kısmını düşünmüyosan sosissiz salamsız sadece sucuk kaşar mayonez ketçap amerkan sos fln alabilirsin
abla işten eve giderken yürüyorum 45 dk falan sürüyor bakıyorum 8 bin küsür oluyor.
ekstra gün içinde biryere gidersemde 10 bin oluyo
program değilde iphone un kendi adımsayarı var ordan bakıyorum :)
boyum cok cok uzun olmasada kısa değilim aynen 1.70 im
ya benim kuzenim yedim ben bişey olmaz diyo ama ben cesaret edemiyorum yemeyeay kaloriyi hiç düşünmüyorum
sosis salam olmdan da ayvalık tostu olur mu
ben ilk öğrendiğim günler 16 bin adım falan atıyodumsüpermişş ya eve gidiyom yemek memek yığılıp kalıyom bi daha da çıkamıyomm
ama yürümek lazım ya..
hee çok uzun değilmişşşmaşallah sana
Pişiyor aslında birşey olmaz bence yaya benim kuzenim yedim ben bişey olmaz diyo ama ben cesaret edemiyorum yemeye
bu 3 lüdende en masumu sucuk galiba kızarmış oalrak
ama tercih senin istersen ye
ayrıca sosis yeme hakkım olsa kumru yerdim napim ayvalıktostunu
bari söyle iyi pişirsinler içindeki sosisi salamı belirtseydinPişiyor aslında birşey olmaz bence ya
Bence bu kadar sakınmayalımsakınan göze çöp batar yiyelimm adaşş bosverr
vallahi söyledim ahan da yiyip öyle gideceğim eve
pişman değilim
Benim kuzunun biri geriden geliyor yabari söyle iyi pişirsinler içindeki sosisi salamı belirtseydin
afiyet bal şeker olsunnn kuzulara
gerçi onlar daha nokta kadar bizim pis boğazımızdan hep bunlar