2018 Mayıs Anneleri Zayıflıyor

89 da ben kızlar sanırım birinin kilo listesi yapması gerekecek, herkesin gelmesini bekleyelim mi? Bebekler de büyüsün biraz.. bayram sonrasına sözleşelim mi? Hemen başlayalım mı? Nasıl yapalım? Sorular sorular
 
Bayrama kadar azıcık versek yaa
 
kızlar öncelikle kilo bildirim günü belirleyeceğiz.belirledğimiz günün sabahında herkes cıbıldak, çişini kakasını yapmış, aç bir şekilde kilosunu öğrenecek. başlangıç kilomuz, güncel kilomuz, hedef kilomuz diye belirteceğiz. yediklerimizi içtiklerimizi de gün sonunda yazarsak hem birbirimizin fazlasını eksiğini söyleriz hem de özeleştiri yaparız. tabi bebişlerden vakit buldukça olabilir ancak.
 
Eerken olmadi mi ya hu? benim suan tek dusundugum bebegimin gazi ve kakasi ayrica süt olsun diye de deli danalar gibi yiyorum valla. Yagli ve agir yemekler yeyince daha fazla sütüm olduguna %100 eminim. O yuzden oglum duzene girene kadar yemeye devam. 84 le hamile kalip 94 le dogjma girdim. Simdi 82 kiloyum. Bakalim bundan sonraki süreç nasil isleyecek. Boyle yemeye devm edersem alirim kilo geri.
 
minikoglan .!.:
Emzirirken durma canim zaten bosver. Daha saglikli beslenmeye calissan yeterli bence. Emzirirken kilo verilir bence.
Genişletmek için tıkla...
Sebze yemeği et yemegi
Kahvaltılıklar
Ama ekmeksiz doymuyorum benim tek derdim bu
3.5 yada 4 lt su içiyorum bu arada
Hee bayanlar sabahlari yarım litre ılık su içiyorum aç karnına kahvaltıdan önce bunun faydası oluyordu önceden bakalim olcak mi 4 gündür yapıyorum
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

Z
Biorezonans ile Zayıflama Yöntemi
Yorumlar
0
Görüntüleme
867
zelal06
Z
L
İnsülin direnci, Haşimato, pcos, zayıflama süreci
Yorumlar
9
Görüntüleme
2K
Taranta babu
Haşlanmış Yumurta Diyeti ile hedef 10 kilo 🥚
Yorumlar
12
Görüntüleme
3K
balim4445
I
  • Kilitli
Diyet motivasyon grubu
Yorumlar
6
Görüntüleme
1K
Mune
S
Doğum yapan ben triplere giren kaynanam.
11 12 13
Yorumlar
246
Görüntüleme
14K
Vavelya09
V
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…