- 15 Ağustos 2015
- 2.030
- 5.252
- 88
Tamam gzlim şimdi su içmeye gidiyorum
Tamam gzlim şimdi su içmeye gidiyorumBen de çok şişmiştim. Hatta buradaki arkadaşlar bol su içmemi önermişlerdi, ancak o şekilde bir kısmını atabildim. Öyle şişmiştimki son ultrason randevuduna giderken merdivenle çıkayım dedim bacaklarımı zor büküyordum :))) transfer sonrası rahatlamaya başlamıştım ben ama az da olsa göbek kısmımda kaldı, hiç göbeğim olmamıştı benim bir değişik geliyo. Bolca su içmeyi ihmal etme
08:30 Sabah kahvaltı da çok açık bir çay 5 adet zeytin iki kibrit kutusu yarım yağlı peynir. Ve bol yeşillik (maydanoz, nane hariç) eğer kahvaltı da haşlanmış 1 yumurta varsa peynir 1 kibrit kutusu olacak. Ve 3 ince dilim tam buğday ekmeği.Foto paylaşmayı beceremedim ben burdan yaa ama anlatabilirim istersen
Çok ama çok teşekkür ederim güzelim... Bilgiler işime yarayacak, Allah razı olsun herkes paylaşıyor bildikleriniHaa en önemlisi su saatte 1 bardak iç dedi bana ben su içmeyi unutuyorum diyince
Amin canım inşallah ☺ sırt üstü yat,bol bol dua et inşallah 2016 bizim yılımız olur ☺☺Çok ama çok teşekkür ederim güzelim... Bilgiler işime yarayacak, Allah razı olsun herkes paylaşıyor bildikleriniRabbim kucağımızı boş bırakmaz inşallah
Ne gibi bi diyet programı verdiler ?Göbek yaptım ama o kadar parmakları falan sıkıntı yok çok şükür ☺☺ zayıf olmama rağmen diyet verdiler canım verdikleri menü dışına çıkamıyorum açım aççç
Yukarda paylaştım canımNe gibi bi diyet programı verdiler ?
Neden peynir Türleri yasak ki ?08:30 Sabah kahvaltı da çok açık bir çay 5 adet zeytin iki kibrit kutusu yarım yağlı peynir. Ve bol yeşillik (maydanoz, nane hariç) eğer kahvaltı da haşlanmış 1 yumurta varsa peynir 1 kibrit kutusu olacak. Ve 3 ince dilim tam buğday ekmeği.
10:30 Bir porsiyon meyve
12:30 da sebze yemeği 9 kaşık kadar. 3 dilim tam buğday ekmeği, bir çay bardağı yoğurt. Ve bol yeşillik özellikle marul folik asit yönünden çok zengin.
15:00 iki porsiyon meyve
18:00 90 gr et (köfte,tavuk,yada balık ) ızgara ,haşlama veya fırında olacak. (3 köfte büyüklüğünde) bol salata ,6-7 kaşık sebze yemeği,3 dilim tam buğday ekmeği
Eğer yemekte küçük bir patates varsa 1 dilim ekmek yenmeyecek süt+ yoğurt toplam 3 çay bardağı kadar günlük.
Haftada bir balık olacak.
Özellikle ananas a ( 2 dilim ) ve havuç suyuna devam. Nikotin ve kafein yasak.
Akşam eşler birlikte bir avuç siyah çekirdekli kuru üzüm ,3-4 kuru kayısı,1 kuru incir, 2 tam ceviz ve bi avuç kabak çekirdeği (biz tuzsuz olanı tercih ettik kavrulmamış )
İlaçlar saatinde alınacak. Sakatat yasak,sucuk,salam,sosis yasak. Yarım yağlı beyaz peynir dışında peynirin her çeşidi yasak canım aklıma gelenler bunlar.
Şimdi okudum bende dkkat etmeliyim 2-3 kilo almışım walla:sYukarda paylaştım canım
Bilmiyorum inan o kadar çok şey sordum ki ona sıra gelmedi ama dikkat edersen süt ürünleri porsiyonla kısıtlı.Neden peynir Türleri yasak ki ?
Ama calsiyum açısından günde 1-2 bardak süt için aralarda yoğurt yiyin diyenlerde var :s ben bi Dr sorim bana hiç öneride bulunmadı diyet falanda demedi :sBilmiyorum inan o kadar çok şey sordum ki ona sıra gelmedi ama dikkat edersen süt ürünleri porsiyonla kısıtlı.
Devlet mi özel mi? Bana 1 buçuk sene önce devlette yaptırırken hiç bişey dememişlerdi zaten ilgilenmiolar da. İlk tedavi günündendir diyet verdiler yumurta toplandıktan sonra bu yazdığımı verdiler.Ama calsiyum açısından günde 1-2 bardak süt için aralarda yoğurt yiyin diyenlerde var :s ben bi Dr sorim bana hiç öneride bulunmadı diyet falanda demedi :s
Son adet tarihinden hesaplandigi icin canim
Insallah canim sende al gel bebisleriniKısmetse bana da iki tane transfer edilecek canim insaallah
Simdi anladim sorunuyok onu biliyorumda sen normal gebelıkmı yasadın yoksa tüp bebekmı son adet tarıhınden 3 hata ıcınde gebe oldugunu nasıl anladın anlamadım. neyse hayırlı olsun cancazım
Simdi anladim sorunugebe degilim canim hamilelik takvimini pozitif dusunmek icin yaptim :)
Yok cnm ben ilaç almak istemedim dye arada kabız oldum ıkındım walla Allah'a emanet kuzularımız normal hamileler bu dönemi hiç bilmeden neler yapıyo demek ki olacağı varsa hersey boş :) Bendeki kafa bu
Bende mı yapsan nee ya negatif olursa ammma ne yaparım ozamanSimdi anladim sorunugebe degilim canim hamilelik takvimini pozitif dusunmek icin yaptim :)
Negatif olur diye cogu seyi dusunmeye yapmaya korkuyoruz zaten bu sefer canim istedigini yapmak istedimBende mı yapsan nee ya negatif olursa ammma ne yaparım ozaman
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?