- 7 Aralık 2013
- 2.212
- 716
- 34
canım bize neler yaptıgını yaz transferden sonra ne yedın ne ıctın nelere dıkkat ettın yattınmı
canım bol proteinli beslendim her sabah yumurta yedim akşam yemeğinde etli yemekler :) arkadaşlardan ananas ve kabak çekirdeği yiyenler vardı bende yedim ama zevkine :) ilk 3 gün evde dinlendim evin içinde dolandım ama çok zorlamadım kendimi :) sonraki günler 1-2 saatliğine dışarı çıktım kafamı dağıtmak için :) ev gezmelerine gittim uzun süreli değil :) valla çok yatmadım yemeği eşimle yaptık ama çamaşır ve bulaşık makinesine dokunmadım sadece yemek :) çok önemsemedim ama korudum yinede kendimi :) allaha emenat zaten yavrularımız o ol deyince oluyor olmayınca olmuyor :) bu benim 5. denemem zamanı geldi oldu inşallah :) allahım kucağıma almayı büyütmeyi de nasip eder inşallah :)