Öncelikle herkese sevdikleriyle beraber sağlık, huzur ve mutluluk dolu bir yıl diliyorum. Uzunca bir süredir eşimle beraber koşu bandı bakıyorduk benim kararsızlığımdan ötürü uzadıda uzadı 2 gün önce eşim budur dedi ve dinamikten bir koşu bandı siparişi verdi. Bugün geldi eşim kurdu ve hemen 35 dakika yürüdüm. Hergün ne kadar yürüdüğümü yazmayı düşünüyorum. Bu yolda benimle beraber yürümek isteyen arkadaşlar buyursunlar...
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
2014 koşu bandıyla erimeye hazırım diyenler buraya buraya....
- Konu Sahibi dilgee
- Başlangıç Tarihi
Merhabalar, aldığınız koşu bandı çok ses yapıyormu? ne kadara aldınız öğrenebilirmiyim? Daha önceden düzenli olarak spor yapıyordum fakat spor klubunde, şimdi ise eşim eve alalım, evde yapalım diyor. Bu ara internetten bakıyoruz, baya indiirmde. Yanında bisiklet felan verenler var. Fakat emin olamadık, iyimidir, kullanışlımıdır, çok yer kaplarmı emin olamadık. Siz memnunmusunuz?
Merhaba önceleri bizde eşimle spora gidiyorduk fakat oğlumuz sebebiyle bırakmak zorunda kaldık. Bizde uzun süre nette baktık. Ben karar vermekte çok zorlandım fakat eşim hemen baktı ve budur dedi sipariş verdik hemen geldi kendi kurdu 2 gündür kullanyrz. Servis pazartesi gelecek. yinede herhangi bi eksiği varmı diye baksın istiyoruz. Gelelim cihaza biz dinamik miami c aldık. fiyatına göre gayet heybetli bi görünümü var. yani beklediğimizden çok iyi çıktı. Ses elbette oluyor fakat düşündüğümüz gibi değil bulaşık makinasından biraz daha sesli. Biz altına voitin minderini aldık. Şiddetle tavsiye ediyorum sesi çok iyi absorbe ediyor. Minderi kesinlike alın. Biz alt kattaki komşuya giderek sesi teydettik. Mindersiz aşağıya ses gidiyor. Komşuyu aradım ses geliyormu diye yukarda halaymı çekiyorsunuz dediler
kendim indim ve dinledim evet ses gidiyor sonra minderi koyup denedik tamamen kesti sesi. Cihazı minderi ve silikon spreyi ile beraber 878 tl ye aldık. Tavsiye ederim. Merak ettiğiniz başka bi konu varsa çekinmeden sorabilirsiniz çünkü aynı şeyleri 3 gün öncesine kadar bende yaşıyordum...Haa unutmadan yanında bisiklet hediye eden ürünleri tavsiye etmem. O tür ürünler çok tercih edilmediğinden hediyeyle falan satma polistikası. Biz masajlı hediyeli bütün ürünlerden kaçtık. Ayrıca çok önce manyetik bisiklet almıştım basenlerim için. Hepten büyüttü bisiklet tavsiye etmem şayet basen sorununuz varsa...Merhaba önceleri bizde eşimle spora gidiyorduk fakat oğlumuz sebebiyle bırakmak zorunda kaldık. Bizde uzun süre nette baktık. Ben karar vermekte çok zorlandım fakat eşim hemen baktı ve budur dedi sipariş verdik hemen geldi kendi kurdu 2 gündür kullanyrz. Servis pazartesi gelecek. yinede herhangi bi eksiği varmı diye baksın istiyoruz. Gelelim cihaza biz dinamik miami c aldık. fiyatına göre gayet heybetli bi görünümü var. yani beklediğimizden çok iyi çıktı. Ses elbette oluyor fakat düşündüğümüz gibi değil bulaşık makinasından biraz daha sesli. Biz altına voitin minderini aldık. Şiddetle tavsiye ediyorum sesi çok iyi absorbe ediyor. Minderi kesinlike alın. Biz alt kattaki komşuya giderek sesi teydettik. Mindersiz aşağıya ses gidiyor. Komşuyu aradım ses geliyormu diye yukarda halaymı çekiyorsunuz dediler
Öncelikle cevabınız için çok teşekkür ederim. Aslında kilo sorunumuz yok sadece hareketsiz bir yaşamadan dolayı almak istedik. Ama işte netten bakıp emin olamadık. Demek yanında hediyeli olanlara güvenmemek gerek. Aslında gidip mağazadan bakıp alsak diye düşündüm. Birde yeni bir eve taşınıyoruz bu hafta inşallah, orada çekindim. Yeni komşular rahatsız olmasın sesinden diye. Böyle bir minderin sesi kestiğini bilmiyordum.Kolay taşınabiliyormu peki, bir yerden başka odaya mesela.. Bisiklet çok lazım değil aslında, amaç yürümek veya koşmak. Bende göbek var sadece, onuda mekik çekmem lazım. Bebek tedavisi görüyorum, bir başlayamadım ki göbek eritmeye
kullandığım iğneler iyice şişirdi göbeğimiÜrünü bayan olarak tek başınıza bir odadan diğerine taşıyamassınız yani ben taşıyamam sezeryanle doğm yaptığımdan mütevellit. Eğer fiyat konusunda sıkıntınız yoksa voit white 2 yi düşünün derim yere yakın olduğundan fazla ses çıkarmıyor. Yer konusundada çok rahat katlandığında incecik. Fiyatı maksimum 1400 ama 1260 a satan yerlerde vardı. Fiyatı bizi aştığından biz dnmk serisinden aldık. Bizim cihazı eşim kurdu ben hayret ettim bihayli büyük. dedim ya düşündğümüzden iyiydi. Marka olarak voit sonrasında dinamik pişman olmassınız servis ayı 81 ilde. Bir an önce alın derim fiyatlar artabilir malum yeni bir seneye girdik...
Çok sağol canım, söylediğin marka çok iyi, evet pahalı. Eşim kendinden emin değil, yoksa alır iyisinden de tembel bir yapıya sahip kendileri
Bu arada daha yeni başlamışsın ilk başlarda yorma kendini bence. 15-20 dk yürü, tempolu şekilde zamanla hızını ve süreni arttırırsın. Hemen yüklenme kendine
tembel bir yapıya sahip kendileri Bu arada daha yeni başlamışsın ilk başlarda yorma kendini bence. 15-20 dk yürü, tempolu şekilde zamanla hızını ve süreni arttırırsın. Hemen yüklenme kendine
bendee varımmmhergün 35-40 dk akşamları yürüyorum.son bi kaç gündür de zumda yapıyorum
merhaba canım 40 dakika çok iyi ama yeni başladıysan dikkat et derim. Kaç hızda yürüyorsun, ne zaman başladın...hadi bakalım yol arkadaşım azmimiz daim olsun
Haaa bu arada zumda nedir hiç duymadım
- 15 Ağustos 2013
- 199
- 193
merhaba canım 40 dakika çok iyi ama yeni başladıysan dikkat et derim. Kaç hızda yürüyorsun, ne zaman başladın...hadi bakalım yol arkadaşım azmimiz daim olsun
merhabalaaar
yok canım ben başlayalı epey oldu aslında başlarda 25-30 dk ile başladım şimdi çoğunlukla 40 dk 6-6.1-6.2 km/sa hızda yürüyorum.Senin ne kadar fazlan var canım inşallah hep birlikte elveda deriz fazlalıklarımıza 
zumda epey hareketli bi dans güzel kalori yaktırdığını duymuştum egzersizler bölümünde video linkleri paylaşılmıştı hatta senin için link vereyim:
http://www.kadinlarkulubu.com/egzersizler/613127-zumba-10-gunde-1-beden-incelelim.html
merhabalaaar
zumda epey hareketli bi dans güzel kalori yaktırdığını duymuştum egzersizler bölümünde video linkleri paylaşılmıştı hatta senin için link vereyim:
http://www.kadinlarkulubu.com/egzersizler/613127-zumba-10-gunde-1-beden-incelelim.html
merhaba tatlım başlayalı epey oldu demişsin aşagı yukarı nekadar olmuştur ve bu süreçte kaç kilo verdin? ben 64 kiloydum 2 kilo verdim 1 haftada maksimum 5 de yürüdüm ama genellemeye vurursak 4.5 diyebiliriz. Bakalım devamı nasıl olacak heyecanlıyım çok. Bu arada 1 haftayı doldurdum yarım saat yürüyordum günde, kendimi zorlamak istemedim. Yavaş yavaş süreyi uzatmayı düşünüyorum
- 15 Ağustos 2013
- 199
- 193
2ayı geçmiştir canım toplamda 5 kilo verdim ama diyetisyenede gidiyorum.yavaş yavaş başlamak ve yavaş yavaş süreyi arttırmak en güzeli aslında.bu arada yürürken dizi falan seyrediyorum zaman çabuk geçsin diye yoksa çok sıkılıyorum
Sende emin adımlarla ilerliyosun ne güzel. Yvaş yavaş yol katedildiğinde o kilolar geri alınmıyormuş. Ben koşu bandını yatak odasına kurdurdum tv izleme şansım yok. Günde yarım saat yürüyorumya çok fazla sıkılmıyorum. Fakat bi şey beni rahatsız ediyor yürürken genelde aşağıya bakıyorum direk karşıma yada yukarı bakamıyorum düşecekmişim gibi hissediyorum. sendede aynısı oluyormu? Bu arada kilonu yazmamışsın yinee?????
- 15 Ağustos 2013
- 199
- 193
Canım sen kac kilo verdin diye sorunca direk buna cevap verdim.. 83kiloyla basladım ben.kesinlikle sana katılıyorum yavaş yavaş erimek ve verilen kiloyu geri almamak en iyisi.ben bilgisayardan izliyorum
Aşagıya bakınca başın döner kollardan tutunarak yürümeye calis zamanla alisirsin
ben dönem dönem spor salonuna gittigim icin aliskinim o yuzden oyle bir problem yasamadim
