Kızlar yine geçmişi okuyamadım inşallah herkes iyidir...
Bugün tetanoz aşımın 2. dozu vardı. İlk doz da sadece aşımı yapıp göndermişti ebe.
Bugün 2. dozum yapılırken kilomu ve tansiyonumu da ölçtü.
1 Haftadır ayağımın şişi inmiyordu, tansiyonumu yükselmiş olabileceğinden korkuyordum.
Çok şükür tansiyon 11/6 çıktı. Yalnız kilo 90 çıktı, kabus gibi ya...3 haftada 4 kilo almışım.
Aldığım kilo toplamda 15 i buldu. Doğuma tam 3 ay var. 20 yi geçmesem diyordum, nasıl olacak bilmiyorum.
Bu sabah diyete başladım. Kahvaltı da 1,5 haşlanmış yumurta, maydonoz, 1-2 dilim peynir ve 4 zeytin yedim.
Ekmek yemedim. Öğle arası Adana +Ayran +salata (Çok az ekmek), Akşam Tavuk sote +salata +ayran (Küçük bir parça ekmek, 1 dilim bile değil)
Eğer uygulayabilirsem bundan sonra ayda 1 kilo alacak kadar diyet uygulamayı düşünüyorum. Bakalım becerebilecekmiyim.
Haftaya şeker yüklemem var, doktor kiloma ne diyecek bilemiyorum artık. 2 gündür de ödem çözücü çaylar içmeye başladım.
İnternetten araştırdım erken doğuma sebep olmayan malzemeler kullandım. İsteyen yapabilir tarifi paylaşayım.
1 tutam kiraz sapı
1 tutam maydonoz sapı
1 adet tarçın
2-3 adet karanfil
1 elmayı 4 e bölüp atın
1 limonu 4 e bölüp atın
1 Lt su
5 dakika kaynatıp, 5-10 dk da dinlendirip süzün. Günde 2 fincanı geçmesin diyor internette.
Hamilelilkte kesinlikle içilmemesi gereken çaylar
-Adaçayı
-Ahududu çayı
-Sinameki
-Biberiye
Aklıma gelenler bunlar ama daha vardı araştırırsınız siz, bunlar doğum sancılarını başlatıyormuş özellikle de ahududu çayı günü geçmiş hamile kadınların doğum sancılarını başlatmak için kullanılıyormuş...