- 14 Mayıs 2009
- 4.482
- 1.094
- 173
biriniz 64 biriniz 54 kg valla kızlar ben sizin kilonuzda olsam halay çekerdim :)) zaten 75 e düşsem yine halay çekerim. 1 ayda anca 4-5 kg felan verebildim. 1 ay daha dayanabilsem keşke aslında soru çözerken çay kahve bitki çayı içmek pratik oluyor. bugün tarih e devam kızlar. muharebeler konusunda sorusu olan varsa yazsın hazır bilgiler tazeyken ne kadar aklımızda kalırsa o kadar iyiseviyom sizi : ))
Ben de 79 kıloym canım:) 2008 aralıkta 110 kıloydum. 10 aydır dıyetısyene gıdıyoruz esımle. 20 kg verdım ıste. Ders calısırken gercekten zor ama evde bulundurmuyorum abur cubur. Bır de genelde aksam üzerı ara ögünümü yaptıktan sonra saat 5 gıbı ders bası yapıyorum kı aç aç kafam baska yere girmedın dıye. aklım yemekteyken ders calısamıyorum.