selam kilo konusunda memnunum belki 2-3 kilo daha veririm o kadar hiç diyet yapmadan kurtulanlardanım şanslıyım bekarlıktan bile daha az kilodayım şuan ve vücudum toparlanıyo artık (eşim bile farketti)bel inceldi oyuntular falan filan bir 59 oluyorum bir 60 boyumda 1,65 üstü idare ediyorum işte saçlarıda boyattım yine yeni yeniden ben kendimi kötü hissedersem daha kötü görünüyorum o yüzden kendimi motive ediyorum artık :))