Merhaba arkadaşlar,yaşadığım diyet sürecini ve deneyimimi sizlerle paylaşmak istedim
hem diyet yapanlara motive olur...
evet belki başlığı okurken çok şaşırdınız biliyorum :) 20 günde 10 kilo ! verdim nasıl mı ?
o zaman kilom dan hiç memnun değildim adeta özgüvenim düşüyordu kendime.
dedim ki allahım sana yemin ederim kilo vericem sana söz veriyorum kilo vericem ve yemin ettim.
1 ay diyet yapmaya başladım tabi kendimce diyet baktım olmuyor bıraktım.
hiç azim etmiyordum başaramıyordum ama birgün dank etti azim geldi ve diyete başladım
hergün en az 1 saat en çok 2 saat yürüyüş yaptım evde ise bacakları[/COLOR]mı indirip kaldırdım ve
acayip işe yaradı öyle böyle değil yani kalçam ve bacaklarım zayıfladı bende çok şaşırdım.HANİ DERLER YA 6 DAN SONRA BİRŞEY YEME BEN ÖYLE YAPMADIM HİÇBİR GECE DE AÇ YATMADIM :) HİÇ AÇ KALMADAN VERDİM :)
belki siz hiçbirşey yemediğimi düşündünüz ama öyle değil yedim az yedim! bol bol yürüyüş yaptım
ve 20.gün geldi dedimki dur bi tartınayım ben sanıyodumki 3 kilo veya 2 anca verdim çünkü
herkes 2,3 verirsin diyorlardı..öyl çok veremezsin diyorlardı bende öyle düşünüyordum azıcık :)
ama baktım 10 KİLO ! AMAN ALLAHIM BU GERÇEK Mİ ?
çok şaşırdım ve mutluydum gidip gelip aynada zayıfladığıma bakıyordum ve böyle
hala da devam ediyorum 2 hafta felan boşladım tartıya çıkım baktım hala 10 kilo verdiğimle duruyorum
bugün yine yürüyüş ve diyete başladım..
ARKADAŞLAR İNANINCA VE AZMEDİNCE GERÇEKTEN OLUYOR SAKIN VAZGEÇMEYİN İNCECİK OLMAK HERKESİN HAKKI ! ! !
hem diyet yapanlara motive olur...
evet belki başlığı okurken çok şaşırdınız biliyorum :) 20 günde 10 kilo ! verdim nasıl mı ?
o zaman kilom dan hiç memnun değildim adeta özgüvenim düşüyordu kendime.
dedim ki allahım sana yemin ederim kilo vericem sana söz veriyorum kilo vericem ve yemin ettim.
1 ay diyet yapmaya başladım tabi kendimce diyet baktım olmuyor bıraktım.
hiç azim etmiyordum başaramıyordum ama birgün dank etti azim geldi ve diyete başladım
hergün en az 1 saat en çok 2 saat yürüyüş yaptım evde ise bacakları[/COLOR]mı indirip kaldırdım ve
acayip işe yaradı öyle böyle değil yani kalçam ve bacaklarım zayıfladı bende çok şaşırdım.HANİ DERLER YA 6 DAN SONRA BİRŞEY YEME BEN ÖYLE YAPMADIM HİÇBİR GECE DE AÇ YATMADIM :) HİÇ AÇ KALMADAN VERDİM :)
belki siz hiçbirşey yemediğimi düşündünüz ama öyle değil yedim az yedim! bol bol yürüyüş yaptım
ve 20.gün geldi dedimki dur bi tartınayım ben sanıyodumki 3 kilo veya 2 anca verdim çünkü
herkes 2,3 verirsin diyorlardı..öyl çok veremezsin diyorlardı bende öyle düşünüyordum azıcık :)
ama baktım 10 KİLO ! AMAN ALLAHIM BU GERÇEK Mİ ?
çok şaşırdım ve mutluydum gidip gelip aynada zayıfladığıma bakıyordum ve böyle
hala da devam ediyorum 2 hafta felan boşladım tartıya çıkım baktım hala 10 kilo verdiğimle duruyorum
bugün yine yürüyüş ve diyete başladım..
ARKADAŞLAR İNANINCA VE AZMEDİNCE GERÇEKTEN OLUYOR SAKIN VAZGEÇMEYİN İNCECİK OLMAK HERKESİN HAKKI ! ! !
Son düzenleme:
