TV8'de Oylum Talu ile Seray Sever kilo muhabbeti yapıyorlar.
Oylum Talu 1.70 boyunda, 52 kiloymuş, bir kez 50 kiloyu görmek istiyormuş
Seray Sever 1.72 boyundaymış, 57 kiloymuş, "bir 53 kiloyu göreyim" diyormuş
Allah'ım yarabbim ya
Olan var olmayan var ama di mi
e biz ne yapalım intihar etsek yeri şimdi
Kızlaaar bugün ki menümmm
Sabah ; karın şişliğinden spora çıkamadım ( ilk defa )
12 dlm tam buday ekmeğinden tost
ARa:
6 badem
kahve
Öğlen : yok
Ara: yok
Akşam:
1 saat yürüyüş
100 mekik
çorba
karnım çok şiş hala yaa uyuz oldum
Eki Görüntüle 1167566
Biz de bunları konuşuyor olacağız 15. devrede falan kızlar merak etmeyin
e biz ne yapalım intihar etsek yeri şimdi
bence 65 güzel hedef ama spora asılırsan 10 kilo vermiş gibi incelirsin 1 ayda
Gerçi sen zaten düğün yaklaştıkça stresten en az 4 kilo vereceksin
Bugün kendini fazla zorlama canım, karın şişliğin geçtikten sonra spor yaparsın.
Ben karnım ağrıdığında fazla hareket etmiyorum, sancı da oluyor çünkü
Biz yatıp ölelim daha iyi bence
canım 3 aydır dikkat ediyorum 75 ten indim zatenama son zamanlarda herkes bünyeni yıpratma düğününde hasta olur yatarsın dedi. :18: nasıl olsa stresten gidecek kilolar dedi. bende saldım çayıra mevla kayıra hesabı saldım gitti sporu evimde yapıyorum hergün 50 mekik çekiyorum 100 kere ip atlıyorum sonra tempolu yürüyorum dışarda :82:
http://www.youtube.com/watch?v=h41hiaIyUAY
kızlar bu videoyu şans eseri buldum çok motive edici dr mehmet özün kızı anlatıyor izlemenizi tavsiye ederimizledikten sonra sizinle paylaşmak istedim
spor gayet yerinde baya iyi hatta ama sen bakma millata salma çayıra falan dengeli beslenirsen daha güzel olur, ay bu millet de kafasına göre tavsiye veriyor ya uyuz oluyorum haa , benim 1 ay sonra düğünüm olsaydı, kesinlikle elimden geldiğince spor yapardım ve ağzıma bir şey kalorili şekerli yağlı bir şey sürmezdim kesinlikle
Çok teşekkürler
Kızı ne kadar da güzelmiş
ver sen bana gazı böylevalla bende şeker asla kullanmıyorum tatlı yemiyorum. sadece dondurma yiyorum birkaç gün arayla. sabah 2 dilim kepekli ekmeğe tost yapıyorum. öğlen pilav makarna yemiyorum ana yemek ve çorba yiyorum. akşamda sadece ana yemek yiyorum. bide sporumu yapıyorum canım ama 5 ten fazlası gitmiyor. şey bide reklam gibi olcak ama xtrajel aldım 2 hafta önce her spora giderken kullanıyorum
evet kızını bende beğendim çok tatlıuzun boylu sanırım eski halini bilseydik daha iyi olurdu ben çok merak ettim
neden olmasın canım ordaki kız nasıl giyiyorsa sende giyebilirsin ayrıca boyun falanda uzun taş gibi olursun hepimiz yapabiliriz
Biz de bunları konuşuyor olacağız 15. devrede falan kızlar merak etmeyin
Kızlaaar bugün ki menümmm
Sabah ; karın şişliğinden spora çıkamadım ( ilk defa )
12 dlm tam buday ekmeğinden tost
ARa:
6 badem
kahve
Öğlen : yok
Ara: yok
Akşam:
1 saat yürüyüş
100 mekik
çorba
karnım çok şiş hala yaa uyuz oldum
Eki Görüntüle 1167566
kızlar canan karatay atv de zeytin yyyinnh hatta avuc avuc yiyin için de lif vardır, kilo almazsınız hatta kilo verirsiniz diyo
doğal zeytin kesinlikle çok faydalı, ben de çok severim ama şu an piyasada neredeyse hiç doğal zeytin yok.
hepsi tuzlu suda bekletilip şişiriliyor.
doğal zeytin buruş buruştur ve kurudur, hiç tuzu ve eti (biz et deriz) yoktur.
ben ayvalık'a gittiğimde gün içinde yarım kilo yesem bir şey olmuyor.
ama işte buradakiler doğal değil maalesef
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?