20-25 arası verecek kilosu olanlar, yapabiliriz :))

cookie ne kızım entel dantel şeyler yiyon
Hani kurabiye falansa söyle de ona göre muamele yapalım



Kurabiye-bisküvi arası bir tatlı

Cookie, biscotti filan çok severim ben, tatildeyken aldım 3-4 kutu, sözde misafirlere ikram etmek için

Neyse, bugün de yiyeyim de yarından itibaren yemem



Aaa, takım canlandırmak mı?!

Çok da güzel olur valla

Zaten gördüğüm kadarıyla takım çok fark etmiyor, kızlar birbirine ziyarete/misafirliğe gidiyorlar
 

Aynen öyle o zaman sende 8. takıma gel yupppiieee
Biz birinci bile oluruz takımlar arasında
 
Mukummm topiğin hayırlı olsun canım benim ya, sen çok azimlisin bende gelsem mi aranıza , ay vakit bulamıyorum ki ya

Norraaaaa tatlım benim sende bu forumda az kilo vermedin gel tabi, bak ben eskisinden daha azimli başladım valla bu sefer
 
Yeni gelen kızlar çekinmeyin , kendinizi anlatın bize katılın, kilo vermek zor değil, göreceksiniz
 
merhaba kızlar bende geldim aranıza acilll zayıflamam lazım ve 19 kilo vermem lazım ilk hedefim çünkü önceden 65 kiloydum çok güzeldim yine o kiloya düşsem yeter çok zayıf olmak istemiyorum benide aranıza alın azim kazanmama yardımcı olun
 
bende istiyorum katılmakk

Hoşgeldin canım
Kaç kilo hedefliyorsun , yaşın kaç , bize anlat kendini



Ben sende o azmi gördüm , bizde bu hafta ikinci haftamızdayız hepimizin vermesi gereken en az 20 kilo var ve başarıyoruz .

Kızar ilk sayfada 2 tane kuralcık var sadece onlara uymanızı istiyorum, bir de üyelerin kendilerine ait listeleri var, tartı gününüzü seçip o listeyi kendinize göre düzenleyin sizi de ilk sayfaya ekleyeyim
 
Ben sende o azmi gördüm , bizde bu hafta ikinci haftamızdayız hepimizin vermesi gereken en az 20 kilo var ve başarıyoruz .

Kızar ilk sayfada 2 tane kuralcık var sadece onlara uymanızı istiyorum, bir de üyelerin kendilerine ait listeleri var, tartı gününüzü seçip o listeyi kendinize göre düzenleyin sizi de ilk sayfaya ekleyeyim
[/QUOTE]

tamam ben her pazartesi günü tartılıp kilomu söylerim hafta başı olması daha mantıklı geliyor 84 kiloyum hedefim 65 kilo ve bunu sonbahara kadar başarmam lazım çünkü anne olmak istiyorum eylül den sonra pco var bende ayrıca tatlıya dayanamıyorum yapamadığım günlerde 1 dilim bitter alırım söyleyim baştan
 
kilom 70 canım 1 ay 9 gün sonra düğünüm var. 25 yaşındayım. hedeflediğim kilo 65
 

Hmmm sen bi gel şöyle

Bak canım bende tatlı düşkünü biriyim, sende benim gibi vücuduna aşırı şeker yüklediğin için bağımlı gibi olmuşsun çünkü hemen kan şekerin düşüyor ve yine tatlı istiyorsun. Kısacası tatlı bir döngüdür, yedikçe yiyesin gelecek, pzt yediysen, salı yine yemek isteyeceksin, o yüzden zorla kendini kurtul bu durumdan, fazla şeker vücuda çok ciddi zararlar veriyor.

Pazartesi günü seni listeye alalım, aramıza hoşgeldin , güzel bir rakamla listeye girmek için şu andan itibaren tam gaz gayret göster , spor yapıyor musun ?
 

sen beni listeye koy ama başlama tarihi olarak yarını yaz canım yarından itibaren başlayım inşallah spor yapmıyorum hiçbirşey yapmıyorum zayıflamak için anlayacağın canım ama yürüyüş bandım var gerçi bit pazarında biriyle anlaştım bugün satmak için ama vazgeçeyim bari:)
 


aaaaaaaaaaaaaaaaaaaa sakın satmaaa
Bebeğim sporla haftada 1 kilo vereceksen 2 kilo veriyorsun ve 3 kilo vermiş gibi inceliyorsun

Biz ip atlıyoruz, yürüyüş yapıyoruz, leslie ile evde yürüyüş yapıyoruz, plates yapıyoruz, jllian yapıyoruz, mekik çekiyoruz, hangisine vaktimiz olursa onu yapıyoruz, yağlara karşı bildiğin savaş başlattık seni de öyle görmek istiyorum, bak benim daha 1 hafta oldu, kapatamadığım pantolona giriyorum şu an ilk hafta 1.800 kilo vermeme ragmen inceldim baya
 

ay inşallah seninde ilk hafta için gayet güzel neredeyse 2 kilo vermişsin leslie nedir nasıl bir yöntem birde ne zaman tartılıyorsunuz akşam mı sabah mı
 
Bu hatun beslenmesini değiştirmeyip sadece daha fazla su içip, hayatına sporu alan bir hatun, değişimi kendiniz görün

 
ay inşallah seninde ilk hafta için gayet güzel neredeyse 2 kilo vermişsin leslie nedir nasıl bir yöntem birde ne zaman tartılıyorsunuz akşam mı sabah mı

Seçtiğin gün sabah aç karnına tartılıyorsun canım, onun dışında tartı kesinlikle yasak
Leslie evde yürüyüş yaptıran bir bayan, youtube da videoları var, çok etkili baya ter atıyorsun, vücdunun her yerini çalıştırıyor
 
Aynen öyle o zaman sende 8. takıma gel yupppiieee
Biz birinci bile oluruz takımlar arasında

Tamam o zaman canım, geliyorum

bende istiyorum katılmakk


bende katılabilirmiyim

Hoşgeldiniz kızlar
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…