Inan yemek yanında da yemeyecektim ama fazla acı olmuşmidem rahatsız oluyor die mecbur yedim
iPhone 'dan gönderildi
Tamam kuzum, akşam yeme birşey olmaz
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
20-25 arası verecek kilosu olanlar, yapabiliriz :))
- Konu Sahibi Pj_Muguet
- Başlangıç Tarihi
Tamam kuzum, akşam yeme birşey olmaz
- Katılım
- 2 Ağustos 2012
- Mesajlar
- 933
- Emoji Skoru
- 42
- Puanlar
- 68
Tamam kuzum, akşam yeme birşey olmaz
Akşama yemek bile yiyemem artık :) azıcık yedim ama çok doydum gbi oldu
iPhone 'dan gönderildi
Akşama yemek bile yiyemem artık :) azıcık yedim ama çok doydum gbi oldu
iPhone 'dan gönderildi
oyle yapma canım ki metabolizman çalışsın aynı hızda
- Katılım
- 2 Ağustos 2012
- Mesajlar
- 933
- Emoji Skoru
- 42
- Puanlar
- 68
oyle yapma canım ki metabolizman çalışsın aynı hızda
Ama bn böyle yapıyorum
ya 2 öğün ya da 3 öğün yapıyorum iPhone 'dan gönderildi
Ama bn böyle yapıyorum
iPhone 'dan gönderildi
peki sen bilirsin
- Katılım
- 20 Eylül 2013
- Mesajlar
- 13.303
- Emoji Skoru
- 15.832
- Puanlar
- 228
- Katılım
- 27 Kasım 2013
- Mesajlar
- 287
- Emoji Skoru
- 71
- Puanlar
- 73
- Yaş
- 41
Tebrik ederim, çok güzel kilo vermişsiniz.
İradenize de hayran kaldım, bunun içinde çok tebrik ederim. Yememek kilo vermekten zor bence.
- Katılım
- 27 Kasım 2013
- Mesajlar
- 287
- Emoji Skoru
- 71
- Puanlar
- 73
- Yaş
- 41
Evet bebeğim yap bunu, zamanla daha kolay olucak, gerekirse mutfaga girme bunu atlatana kadar , öğünlerin dışında mutfaktan uzak dur, güzel çözümler bul , olucak bak göreceksin
Aslında o konuda şanslıyım, ailemle yaşıyorum ve sağolsunlar mutfağa girmeme gerek kalmıyor. Ama işte o hastalık sayesinde resmen irademi kaybediyorum :-(
- Katılım
- 27 Kasım 2013
- Mesajlar
- 287
- Emoji Skoru
- 71
- Puanlar
- 73
- Yaş
- 41
Size de kardeşinize de çok geçmiş olsun.
Slm fıstıklar herkese güzel bir hafta dilerimmmm
blue geçmiş olsun canımmm
Pjjj uğramıyosun hiç küstümmm
hepiniz ekolay gelsin kızlar kaçtım
nereye uğramıyom kıı
ayçayı 8. takıma alsak olur mu ? yarın gelir o
ama bak sen hastalığı kabullendikçe kurtulamazsın ki , yani ben hastayım böyle yapıyorum diye düşünme yapıcaksın , zamanla unutacaksın
Teşekkür ederim canım çok saol 😊😊
Niye öyle oldun sen ya
Canim geçer gibi oluyo tekrar basliyo mecbur antibiyotik icicem
- Katılım
- 20 Ekim 2013
- Mesajlar
- 15.855
- Emoji Skoru
- 20.892
- Puanlar
- 598
Bugün tartı bildirim günleriniz bacılar
evet canım tartıldım sabah biraz merak et bir sonraki mesajda ayrıntılı yazacağım şu an konuyu yokluyorum
Maalesef ben bu hafta 4 kere Binge yaşadım. Utanarak söylüyorum 1,8 kg aldım
@EmmaAutumn un söylediği gibi ilaçlar da pek bir işe yaramıyormuş. İlk zamanlar iyiydi ama sonradan böyle oldu. Sonuç olarak, özür dileyerek ; Başlangıç tarihi: 5 Aralık 2013
Başlangıç Kilo: 91,5
Güncel Kilo: 79,8
Verilen Kilo: 11,700
Hedef: 55
Tartı günü: Her Pazartesi
olsun canım sen yeterki vazgeçme
psikolojik br durum olduğuna göre sende pes etmemelisin bu hafta böyle olmuş olabillir ama zaten çok güzel kilolar vermişsin vw bir sonraki hafta toparlanabilirsin kendine güventebrikler çok güzel vermişsin
geçmiş olsun canım bir doktora görün ilerleyip daha değişik şeylere yol açmadan bence sanırım kendiliğinden iyileşek bir durumda değilsin ve ilaç takviyesi gerekebilir:26:
Bugün ki menüm
Güne başlarken;
3 mil leslie,
50 mekik
150 ip atlama
Kahvaltı;
KArpuz
Kahve
aRa:
10 badem
Öğlen;
ızgara tavuk
akşaM;
herbalife shake
yatmadan önce ;
50 mekik
50 kalça
esneme hareketleri
Eki Görüntüle 1166065
menüye bak ya maşallah
seni gördükçe gaza geliyorum spor falan çok hoş böyle devam mügecim
geçmiş olsun canım ama akşam birşeyler yemeye çalış hiç birşey yemezsen olmaz zaten reglsinde halsiz düşme sen bize lazımsınSabah
bir dilim kek
Bir yeşil elma
Öğle
Yoğurtlu kabak 2 kaşık
Küçük kase salata
2 dilim ekmek
Bugün regl oldum
iPhone 'dan gönderildi
- Katılım
- 2 Ağustos 2012
- Mesajlar
- 933
- Emoji Skoru
- 42
- Puanlar
- 68
evet canım tartıldım sabah biraz merak et bir sonraki mesajda ayrıntılı yazacağım şu an konuyu yokluyorum
olsun canım sen yeterki vazgeçme
tebrikler çok güzel vermişsin
geçmiş olsun canım bir doktora görün ilerleyip daha değişik şeylere yol açmadan bence sanırım kendiliğinden iyileşek bir durumda değilsin ve ilaç takviyesi gerekebilir:26:
menüye bak ya maşallah
seni gördükçe gaza geliyorum spor falan çok hoş böyle devam mügecim
geçmiş olsun canım ama akşam birşeyler yemeye çalış hiç birşey yemezsen olmaz zaten reglsinde halsiz düşme sen bize lazımsın
Yoğurt yerim canım :) teşekkür ederim :)
iPhone 'dan gönderildi
- Katılım
- 27 Kasım 2013
- Mesajlar
- 287
- Emoji Skoru
- 71
- Puanlar
- 73
- Yaş
- 41
olsun canım sen yeterki vazgeçme
Umarım dediğiniz gibi olur =)
Destek için de teşekkürler...
- Katılım
- 20 Ekim 2013
- Mesajlar
- 15.855
- Emoji Skoru
- 20.892
- Puanlar
- 598
Bugün tartı bildirim günleriniz bacılar
yine ben
bügün çok mutluyum ve kendime ödül verdim bugün biraz kaçamak yaptım ama yazmayacağım çünkü hakettim aslında sabah tartıldım ama evden erken çıkmam gerekti dışarıda işim vardı nete giremedim akşam yazarım dedim sonra işlerimi hallettim mağazaları dolaştım güzel şeyler varmı diye bir elbise beğendim normalde giyemiyorum elbise kendimi top gibi hissediyorum içinde boyumda uzun olmadığından ama bu elbiseyi denedim ve çok güzel oldu inanamadım ayrıca elbise 42 beden normalde olmuyordu ama sporda yaptığım için sanırım 1 beden incelmişim sonra elbiseyi hemen aldım kilo verince de inşallah daraltırırım sonuçta kaçıramam 
neyse gelelim kilo bildirimime
Başlangıç tarihi: 2 Haziran 2014
Başlangıç Kilo: 73,2 kg
Güncel Kilo: 70,2 kg
Verilen Kilo: 3 kg
Hedef: 55
Tartı günü: Her Pazartesi
verilen kilo bu hafta 1,300 kg
neredeyse 1 aydır diyetteyim bu hafta toplam 1 ay verdiğim kilo kadar verdim ki ben bile kendime güvenmiyorum inşallah böyle devam ederim ayrıca mügecim sana ve herkese çok teşekkür ederim iyiki varız yaşasın daynışma
- Katılım
- 2 Ağustos 2012
- Mesajlar
- 933
- Emoji Skoru
- 42
- Puanlar
- 68
yine ben
neyse gelelim kilo bildirimime
Başlangıç tarihi: 2 Haziran 2014
Başlangıç Kilo: 73,2 kg
Güncel Kilo: 70,2 kg
Verilen Kilo: 3 kg
Hedef: 55
Tartı günü: Her Pazartesi
verilen kilo bu hafta 1,300 kg
Ne güzel okuyordum..moralim yerine geldi ama yazdığın bir cümle hepsinin içine etti, o da kendime güvenmiyorum demen, güvenecek birşey yok yapacaksınız o kadar
Son düzenleme:
menüye bak ya maşallah
seni gördükçe gaza geliyorum spor falan çok hoş böyle devam mügecim
Aaaayyy sagol şekerim :))
- Katılım
- 20 Ekim 2013
- Mesajlar
- 15.855
- Emoji Skoru
- 20.892
- Puanlar
- 598
Ne güzel okuyordum..moralim yerine geldi ama yazdığın bir cümle hepsinin içine etti, o da kendime güvenmiyorum demen, güvenecek birşey yok yapacaksınız o kadar
ya öyle güvenmeme değil yalnış anlaşılmışım bak
ben bir haftada 1 kg verebileceğime inanmıyordum genelde veriyorum ama en kilolu zamanımda bile en fazla 500 gr vermişliğim var onun için öyle dedim demekki birşeyleri yanlış yapıyormuşum daha doğrusu eksik burda bunu farkettim daha çok su içmekte çok önemliymiş mesela ben o kadar önemsemiyordum önceden unutuyordum falan şimdi hergün en az 2 litre içiyorum ve kendime güveniyorum müge bak şimdi gidip bi leslie yapayımda geleyim
bu arada bugün kaçamak yaptığımdan menümü yazmıyorum
ama rahat ol kaçamak var diye abatmadım akşamı 1 haşlanmış mısır ve 5 kirazla kapatıyorum ne olur ne olmaz demi zaten aç değilim çok
