20-25 arası verecek kilosu olanlar, yapabiliriz :))


afiyet şeker olsun tebrikler sana kocaman kocaman hakettin gerçekten ya çok iyi böyle devam

bu arada mügeciğim benim hedef 55 ti yine yanlışlık oldu neyse zaten 55 e giden yol 65 ten geçiyor ben 65 e gelince hedefimi 55 e çekeriz olurmu tatlım
Tebrik ederim, süpersin. Gerçekten çok sevindim. Ve ayrıca teşekkür ederim. Bu konuyu açmasaydın şimdi burada olmazdık :)
kesinlikle katılıyorum sana iyiki bu konuyu açmış gerçekten

bende kahvaltımı yazayım: 1 yumurta domates salatalık 2 zeytin biraz peynir 2 dilim ekmek
kahvaltıyı 9 da yaptım 11.30 gibi bir ara yaparım 1 kase yoğurt ve 10 kiraz düşünüyorum
13.30 civarı 1 az şekerli türk kahvesi ve 16.30 akşam yemeği o da en geç çünkü dersanede deneme sınavı var oraya gideceğim akşam yemeği yatmış olacak eve 8 de anca gelirim o saatte geç oluyor baktım acıkırsam gelince yoğurt yerim öğle arada kaynamış oldu bu menüyle ama napayım artık
bu arada sabah 100 ip atladım 1 mil leslie yapmaya gidiyorum akşam görüşürüz umarım bu listeye uyabilirim akşam haberdar edeceğim yaptım yapamadım diye kendinize iyi bakın canlarım
 
Son düzenleme:
Valla canım alerji mevsimi ya tam uyuyamiyorum burnum felaket mahvoldum bi de agzimin içi yara enkaz gibiyim ama evde leslie yapmayı düşünüyorum tabi ne olduğu hakkında çok bi fikrim yok internetten bakicam


Yap canım sporun her şeye yararı var, valla ben leslie bağımlısı oldum, sırf onu yapamicam haftasonu diye haftasonu olsun istemiyorum
Ama çok dikkat et kendine, sirkeli su ile gargara yapabilirsin, ama sirkeyi çok koyma


Tebrik ederim, süpersin. Gerçekten çok sevindim. Ve ayrıca teşekkür ederim. Bu konuyu açmasaydın şimdi burada olmazdık :)


Teşekkür ederim kuzummmm
İyi ki varsınız sizler
Hep beraber başaracağız , ama sen listede yoksun, neden



Teşekkür ederim melikemm
wuuuhuuu akşam güzel haberlerle geel , hiç bu menüyü bozmadan geel
Mekikte çek mekik
 
Günaydın güzellikler
Tebrik ediyorum canim nazar nazar nazar

Valla canım alerji mevsimi ya tam uyuyamiyorum burnum felaket mahvoldum bi de agzimin içi yara enkaz gibiyim ama evde leslie yapmayı düşünüyorum tabi ne olduğu hakkında çok bi fikrim yok internetten bakicam

Gecmis olsun kuzum

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
 
tamam beee ne bağırıyon

kahvaltı
4 tane yeşil zeytin
peynir
domates,biber,salatalık,nane,maydonoz
ve 4 adet eti form bisküvi yedim

Birazdan öğle yemeğine çıkacağım
5 kilo yemek yiyip gelicem


5 kilo ıspanak falan mı ? olur o farketmez
Kızım sinir etme beni o kilolar gidecek
 
Pj :) bnm cuma günü tartılma günümdü ama artık pazar olacak yani haftaya pazar bildirim yapacağım :) :)


iPhone 'dan gönderildi
 

seni kutluyorum adaş gayet başarılı
 
Pj :) bnm cuma günü tartılma günümdü ama artık pazar olacak yani haftaya pazar bildirim yapacağım :) :)


iPhone 'dan gönderildi

Tamam canım, zaten hatırlatırım ben sana, sakın tartılma pazar gününe kadar

:118::118::118::118::118::118::118::118::118::118:

Bak bak hareketlere bak yaa
sen bi öyle çok yede bak napıyom


seni kutluyorum adaş gayet başarılı

Hoşgeldin adaşım, haftaya cuma aynı mutluluğu beraber yaşıyoruz unutma
 
http://urun.gittigidiyor.com/spor-outdoor/cyclone-deri-atlama-ipi-rulmanli-ayarlanabilir-104487625

Az önce bunu aldım
Bir an önce gelse keşke
 
YEDİM GELDİM
1 ADET KABAK DOLMASI
YOĞURT
ÇOBAN SALATA

EKMEK TATLI YOK


oooy oooyy
Şöyle yola gel


uhhuuuuu güle güle kullann, daha renkli eğkenceli bi şekli yokmuydu bunun

Çok erkeksi di mi ya, yok valla

Bu arada bende bir mantar sote yaptııımmm ooooffff
Yanında da yoğuurt oooofff
Yanında da zero ooooffff

Yaşasın yemek yemek
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…