20-25 arası verecek kilosu olanlar, yapabiliriz :))

Günaydın kızlaaar :8::8::8:

Bugün benim tartı günüm,
Peki bu hafta özellikle ne oldu;
İlk haftaydı, grip oldum yataktan çıkamadım,
regl oldum,
başıma gelen iğrenç bir olay yüzünden pazar akşamı çok abarttım :26:

Ve bunlara rağmen ;

Geçen Hafta : 86.5
Bu hafta : 84.7
Verilen Kilo : 1.800

Teşekkür ederim spor ve su :16::16::16:
Bu arada ödülümü de hemen yedim erkenden :1::1:

afiyet şeker olsun tebrikler sana kocaman kocaman:32::32: hakettin gerçekten ya çok iyi böyle devam:52::52:

bu arada mügeciğim benim hedef 55 ti yine yanlışlık oldu neyse zaten 55 e giden yol 65 ten geçiyor ben 65 e gelince hedefimi 55 e çekeriz olurmu tatlım :32:
Tebrik ederim, süpersin. Gerçekten çok sevindim. Ve ayrıca teşekkür ederim. Bu konuyu açmasaydın şimdi burada olmazdık :)
kesinlikle katılıyorum sana iyiki bu konuyu açmış gerçekten:16:

bende kahvaltımı yazayım: 1 yumurta domates salatalık 2 zeytin biraz peynir 2 dilim ekmek:8:
kahvaltıyı 9 da yaptım 11.30 gibi bir ara yaparım 1 kase yoğurt ve 10 kiraz düşünüyorum
13.30 civarı 1 az şekerli türk kahvesi ve 16.30 akşam yemeği o da en geç çünkü dersanede deneme sınavı var oraya gideceğim akşam yemeği yatmış olacak eve 8 de anca gelirim o saatte geç oluyor baktım acıkırsam gelince yoğurt yerim öğle arada kaynamış oldu bu menüyle ama napayım artık:17:
bu arada sabah 100 ip atladım 1 mil leslie yapmaya gidiyorum akşam görüşürüz umarım bu listeye uyabilirim akşam haberdar edeceğim yaptım yapamadım diye :21: kendinize iyi bakın canlarım:16::39::39:
 
Son düzenleme:
Valla canım alerji mevsimi ya tam uyuyamiyorum burnum felaket mahvoldum bi de agzimin içi yara enkaz gibiyim ama evde leslie yapmayı düşünüyorum tabi ne olduğu hakkında çok bi fikrim yok internetten bakicam

:53::53::53:
Yap canım sporun her şeye yararı var, valla ben leslie bağımlısı oldum, sırf onu yapamicam haftasonu diye haftasonu olsun istemiyorum :9::9:
Ama çok dikkat et kendine, sirkeli su ile gargara yapabilirsin, ama sirkeyi çok koyma :16:


Tebrik ederim, süpersin. Gerçekten çok sevindim. Ve ayrıca teşekkür ederim. Bu konuyu açmasaydın şimdi burada olmazdık :)

:52::52::52::52:
Teşekkür ederim kuzummmm :16:
İyi ki varsınız sizler :16:
Hep beraber başaracağız , ama sen listede yoksun, neden :53:


afiyet şeker olsun tebrikler sana kocaman kocaman:32::32: hakettin gerçekten ya çok iyi böyle devam:52::52:

bende kahvaltımı yazayım: 1 yumurta domates salatalık 2 zeytin biraz peynir 2 dilim ekmek:8:
kahvaltıyı 9 da yaptım 11.30 gibi bir ara yaparım 1 kase yoğurt ve 10 kiraz düşünüyorum
13.30 civarı 1 az şekerli türk kahvesi ve 16.30 akşam yemeği o da en geç çünkü dersanede deneme sınavı var oraya gideceğim akşam yemeği yatmış olacak eve 8 de anca gelirim o saatte geç oluyor baktım acıkırsam gelince yoğurt yerim öğle arada kaynamış oldu bu menüyle ama napayım artık:17:
bu arada sabah 100 ip atladım 1 mil leslie yapmaya gidiyorum akşam görüşürüz umarım bu listeye uyabilirim akşam haberdar edeceğim yaptım yapamadım diye :21: kendinize iyi bakın canlarım:16::39::39:

Teşekkür ederim melikemm :29:
wuuuhuuu :8::8: akşam güzel haberlerle geel , hiç bu menüyü bozmadan geel :52::52: :52::52::52:
Mekikte çek mekik :51:
 
Günaydın güzellikler
Günaydın kızlaaar :8::8::8:

Bugün benim tartı günüm,
Peki bu hafta özellikle ne oldu;
İlk haftaydı, grip oldum yataktan çıkamadım,
regl oldum,
başıma gelen iğrenç bir olay yüzünden pazar akşamı çok abarttım :26:

Ve bunlara rağmen ;

Geçen Hafta : 86.5
Bu hafta : 84.7
Verilen Kilo : 1.800

Teşekkür ederim spor ve su :16::16::16:
Bu arada ödülümü de hemen yedim erkenden :1::1:
Tebrik ediyorum canim nazar nazar nazar

Valla canım alerji mevsimi ya tam uyuyamiyorum burnum felaket mahvoldum bi de agzimin içi yara enkaz gibiyim ama evde leslie yapmayı düşünüyorum tabi ne olduğu hakkında çok bi fikrim yok internetten bakicam

Gecmis olsun kuzum

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
 
tamam beee ne bağırıyon

kahvaltı
4 tane yeşil zeytin
peynir
domates,biber,salatalık,nane,maydonoz
ve 4 adet eti form bisküvi yedim :56::56:

Birazdan öğle yemeğine çıkacağım
5 kilo yemek yiyip gelicem :63::63::63:

:9::9::9::9::9::9:
5 kilo ıspanak falan mı ? olur o farketmez :9::9:
Kızım sinir etme beni o kilolar gidecek :41::41::41:
 
Pj :) bnm cuma günü tartılma günümdü ama artık pazar olacak yani haftaya pazar bildirim yapacağım :) :)


iPhone 'dan gönderildi
 
Günaydın kızlaaar :8::8::8:

Bugün benim tartı günüm,
Peki bu hafta özellikle ne oldu;
İlk haftaydı, grip oldum yataktan çıkamadım,
regl oldum,
başıma gelen iğrenç bir olay yüzünden pazar akşamı çok abarttım :26:

Ve bunlara rağmen ;

Geçen Hafta : 86.5
Bu hafta : 84.7
Verilen Kilo : 1.800

Teşekkür ederim spor ve su :16::16::16:
Bu arada ödülümü de hemen yedim erkenden :1::1:

:46::46::46::46::46::46::46::46: seni kutluyorum adaş gayet başarılı :54:
 
Pj :) bnm cuma günü tartılma günümdü ama artık pazar olacak yani haftaya pazar bildirim yapacağım :) :)


iPhone 'dan gönderildi

Tamam canım, zaten hatırlatırım ben sana, sakın tartılma pazar gününe kadar :16:

:118::118::118::118::118::118::118::118::118::118::64:

Bak bak hareketlere bak yaa :9::9:
sen bi öyle çok yede bak napıyom
:57::57::57::57::57::57::57:


:46::46::46::46::46::46::46::46: seni kutluyorum adaş gayet başarılı :54:

Hoşgeldin adaşım, haftaya cuma aynı mutluluğu beraber yaşıyoruz unutma :8::8::8::8:
 
http://urun.gittigidiyor.com/spor-outdoor/cyclone-deri-atlama-ipi-rulmanli-ayarlanabilir-104487625

Az önce bunu aldım :52::52::52::52:
Bir an önce gelse keşke :16::16:
 
YEDİM GELDİM
1 ADET KABAK DOLMASI
YOĞURT
ÇOBAN SALATA

EKMEK TATLI YOK
:ssz::ssz:

:29::29:
oooy oooyy :29:
Şöyle yola gel :22:
:9:


uhhuuuuu güle güle kullann, daha renkli eğkenceli bi şekli yokmuydu bunun :32::32:

Çok erkeksi di mi ya, yok valla :ssz::ssz:

Bu arada bende bir mantar sote yaptııımmm ooooffff :56::56::56:
Yanında da yoğuurt oooofff :56::56:
Yanında da zero ooooffff :56::56:

Yaşasın yemek yemek :64::64:
 
Back